テニスシューズの選び方　その８：運命が変わるシューズの履きかた。

ご自身のシューズの履き方を思い出して下さい。

シューズを履くとは、踵(かかと)を入れる行為である。

世界で活躍している或るテニス選手の話。

先日の大きな大会では新しいシューズにチェンジしていましが、
試合途中、おもむろにシューズを脱いでいました。

なにやら不満が有りそう？？？

前足部にテーピングを施している所をみると、マメ予防でしょう。
テーピングを巻き直してシューズを履く瞬間を見て、

「あ～あ」

と僕はテレビの前で深夜に一人でため息。

シューズに踵を入れる所までは良かったけど
紐を締める時につま先を下げてしまっている。

あれではせっかく入れた踵が前にズレて固定されていないはず。

その状態であれだけ激しく動けばシューズの中で足がズレて負担もかかるしマメも出来易いはず。

◆正しいシューズの履き方

１、紐を緩める
２、出来れば座った状態を作る
３、足を入れて膝とつま先が一直線になる姿勢をキープ
４、踵（かかと）を地面にトントンと打ち、靴に足を入れる
５、その姿勢をキープ（絶対つま先を地面につけない）して紐を締める。

これを実行するだけでフィット感が抜群にあがり
身体の動きも安定します。

選手生命にも関わる大事な事なので、皆さんも実践して下さい。
登山やスキー　陸上選手にとっては常識ですよね。

Wilsonさんも正しい履き方をアナウンスしていますので参考までに。




◆テニスシューズコラム一覧　～こんなに深いテニスシューズの世界！～
　テニスシューズの選び方　その１：コート別に選んで奇跡を起す。
　テニスシューズの選び方　その２：正しいサイズ選びで飛躍。
　テニスシューズの選び方　その３：正しい試し履きの仕方
　テニスシューズの選び方　その４：日本人＝幅広の嘘
　テニスシューズの選び方　その５：もう浮気はしない
　テニスシューズの選び方　その６：ジュニア選手の落とし穴
　テニスシューズの選び方　その７：プレースタイル別にシューズを選ぶ
　テニスシューズの選び方　その８：運命が変わるシューズの履きかた
　テニスシューズの選び方　その９：シューズメーカーとテニスメーカー（最終回）