コートチェンジのとき、ベンチに座ってあなたは何をしていますか？
水分補給やエネルギー補給、目を閉じてリラックスしたり――いろいろありますよね。
でも、これだけは絶対にやってほしいことがあります。
**「正しいフォームでシューズの紐を締め直す」**です。
実は、シューズの履き方にも“正しいフォーム”があるんです。自己流で締めると、逆にパフォーマンスを落としてしまう可能性もあります。
私がいるラフィノ船橋店では、インソールやシューズをご購入いただいたお客様全員に、この正しい履き方を必ずお伝えしています。
そして、その場でスマホで動画を撮っていただき、忘れないようにしてもらっています。
もちろん、SNSやYouTubeへの投稿も自由です。どんどん広めてください！
この正しい履き方をしっかり習得し、試合中のコートチェンジで実践してみてください。
立ち上がった瞬間、フィジカルもメンタルも不思議とリフレッシュし、自然と姿勢が整います。
その変化は、サーブにもリターンにもきっと良い影響を与えてくれるはずです。
画像は↑X(ツイッター)へのリンクです。
西山克久
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