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テニスの後の回復レシピ

感激!レイトンヒューイットがフェデラーを破って優勝。

こんにちはラフィノ西山です。

しかし驚かされます、ヒューイットが第一シードのあのフェデラーを破っての優勝。

そりゃ錦織君も負けるわけだ。

32歳同士の決勝戦、若手はなにやってんだ〜〜〜〜って感じですが(笑)

パワーもスピードも格段にレベルアップが続き世界のテニスの中でアラフォー選手の活躍が目立つ背景にはなにが!?

怪我をし難い秘密の身体作りか? 超回復の為に秘密のレシピがあるのか?

とにかくこれからのテニス選手は打ってるだけじゃダメだってことなのでしょう。30歳を超えても十分世界のトップを目指せるって若い選手達は希望を持ち続ける事が出来て嬉しい状況ですね。

カモン!

ヒューイット魂が宿るラケットで希望をもって上を今年は本気で上を目指そう

みなさんは回復について真剣に考ていますか? 自分なりのレシピはありますか?

トレーニングや運動で負担をかけた筋肉には休息と栄養が必要

疲労や筋肉痛に「がんばったな!」と陶酔している場合ではありません(笑)
は回復させてこそ成長へつながります

私が気に入っている回復のパートナーはこちら
最後まで走り抜けないなら!
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疲れを感じた時に飲むと力がもう一度溢れ出してくる!!!!!

壊す 修復(回復) この繰り返しが怪我の無い強い身体を心をつくります。

「なにかしなきゃ」でも判らない方は是非お試し下さい。お役にたてます

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攣るかも?その不安への救世主。

こんにちはラフィノ西山です。

試合中足が痙攣する
そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか?

準備はちゃんとしているのにそれでも攣る時は攣る。
実は、体内の水不足が原因かもしれません。

「こまめに飲んでいるのに何故?」

経験した事の無い水をご紹介します。
正確に言うと経験した事の無い水の摂取方法です。

おすすめを越えたマスト!

運動で筋肉(身体)が熱を持つと痙攣や怪我を発症しやすくなります。
そうならない様に身体や筋肉を冷やすのは体内の水。

その水が足りなくなると….

いままでの水分補給方法と全く違いは
☆体内に水を長く保持出来る事★

汗が出ると言う事は一見健康に良さそうですが 水を失っています。

この方法を使えば 細胞内に水を蓄える事ができます

水を汗や おしっこで無駄に流す事を抑えられれば
痙攣や怪我のリスクを低減できると期待しています。

その方法の名前は→グリセリンローディング(蓄える、読み込むの意味)

この黄色い粉があなたの身体に魔法をかけます。

詳しくはページにて動画でチェックお願いします。

目的は水を蓄える事。
その水にもこだわるべきではないでしょうか?

西山も毎日飲んでいるいい水があります。
世界で唯一金が入った凄い水 ファイテンアクアミルムG

この組み合わせを使えば世界を目指す事も可能!

水はあなたの潜在力を引き出す魔法力を持っている。