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２月２８日１９時
船橋市民テニス大会春季２０１７の申し込み〆切です。

多くのプレーヤーが申し込みの為に訪れてくださいました、普段はラフィノをご利用されていない上級者っぽい人も多く来店されるのですが、その方々の足元に違和感を感じてしまいます。

クロックスタイプのサンダル率が異常に高い！

皆さんテニスが上手いオーラが出まくっています。そんな上級の方々が踵が不安定でガバガバなサンダル履いている姿を眺めていると心臓が止まりそうになります。

確かに可愛い　かっこいい！私も１足持っていますが、履いて歩くのは自転車に空気を入れる為に庭にでる１０歩くらい。

なぜ否定的なのか？

スポーツ選手には大きな負担をかける症状に扁平足がありますが、その扁平足になる大きな原因は踵周りの関節の不安定さが長時間継続することです。

踵がガバガバでソフトな素材の履き物を靴の代用として履いているとオーバープロネーションを助長し扁平足になり身体全体を歪める危険性があります。

※オーバープロネーション解説

足が楽＝身体に良いとは限らないのです。

サッカー選手だったお客様は現役時代監督さんから「絶対サンダルを履くな！」と厳しく指導されていたそうです。

正しいです。

練習後のヘトヘトな身体にサンダルは砂浜の上を歩いて帰る様なもんです。

回復ということを考えてもマイナス、翌日疲れを持ち越すことにもなりかねませんからスポーツ選手として良い習慣とは思えません。

でもサンダルです、靴ではありません。p

でも練習後には足が浮腫みますから楽になりたいですよね、提案としては清潔なソックスに履き替えシューズの紐を緩めて履き直したり、シンプルなランニングシューズやウォーキングシューズに履き替えるなどリカバリー用のシューズをご用意いただければベストです。

サンダルを履くなら適正なサイズを選びあるならストラップを使うこと。なるべく硬い素材のものを履いてください、足元が固いってことは安定しているってこと、足の上に乗る身体はリラックスできます。

まぁ大人になったら自分の身体については自己責任です。

一番影響されるのは子供の足、心配です。

ラフィノ西山克久。

まだまだやってます！

サンダル通勤。

でもさすがに素足は厳しい朝の気温になりつつありますので、秘密兵器を足に搭載しました。

足袋ソックス＆サンダルスーパーフィート

これもただの足袋ソックスではありません、またしてもスーパーフィートのテクノロジーを駆使したソックスなのです。

スーパーフィートソックス　SF-V-SOX SHORT（Vソックス ショート）

足病医学における足部バイオメカニクスに基づき開発された、親指の機能を最大限に引き出すスーパーフィートソックス

SF-V-SOXはスーパーフィートインソールの設計思想を継承した高品質ソックスです。足の第一列(第一中足骨から親指に至る骨)は独立した可動域を持ち、足の機能発揮に重要な役割を担っています。

高級のファインメリノウールを使用 。(ウール:70% ナイロン:28% ポリウレタン:2%) 独立した可動域をもつ足の第一列(第一中足骨から親指までの骨)の機能を最大限に導き出す設計。過剰回内を抑制する編み方で、足部の運動機能を促進。左右非対称形状。

まったくもって快適です。

通勤専用に履いて、職場では履き替えれば２～３日履いても大丈夫かなぁ？

終業後にサンダルに履き替えた時の至福の解放感は私を幸せにしてくれます。

皆様にも是非体感していただきたい！

スーパーフィートソックス　SF-V-SOX SHORT（Vソックス ショート）は船橋店で販売しておりますが、時々入荷待ちとなりますので遠方からご来店のお客様は念のためお電話ください、取り置きさせていただきます。テニス用としてもオススメです。

スーパーフィートインソールの理論を受け継ぐサンダルアウトサイドは、冬でも履きたい。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/gd9168

レディースはコチラ
室内用としても高評価。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/gd9169

ラフィノ西山克久。

今日は、お休みを頂き甲斐国で足の勉強をして参りました。

遂に水口メソッドの一端を学び興奮中—–なんだか家に帰る気がしません(^ ^)

テーマはこんな感じでした。

水口メソッドを主宰する水口氏は、日本を代表するトレイルランナー、ヤマケン”の愛称で親しまれる山本健一選手をはじめ第一線のアスリートの身体のセッティングや運動指導をされているスペシャリスト。

そして日本にSuperfeetインソールを広めているインパクトトレーディング社の社員でもあります。

西山との御縁はソコ。

足が変われば身体が変わる
歩行が変わればパフォーマンスも変わる。

テニスも同じ。

身体が求める動きに素直に従えば、慢性的な怪我も努力しても報われない結果もイッキに変わります。

水口メソッドに興味があるテニス選手はコソッと西山までご一報下さい(^ ^)

今日の学びを生かしてより一層お役に立つラフィノになりそうな予感がします。

主催のKai Clinical Labの皆様に感謝‼️

ラフィノ西山