足とテニスの専門家西山克久店長のブログ＠LAFINO

いますぐ買うべき！テニスシューズ「GEL RESOLUTION 9 OC」

テニスが大好きな皆さん、今がチャンスです！あの人気シューズ、GEL RESOLUTION 9 OCがクリアランスセール中でお得に手に入ります！

特にラフィノ船橋店ではリピーターも多く、絶大な支持を集めているこのシューズ。

しかし、まだ試したことのない方も多いのでは？一度履いてみたら「今までのシューズと全然違う！」と驚く方も多いんです。快適なフィット感と安定したサポート力が自慢で、コートでの動きがよりスムーズになるはずです。

ぜひ、この機会に体感してみてください。

SALE★30%offアシックス(asics) テニスシューズ ゲルレゾリューション 9 OC (GEL-RESOLUTION 9 OC) オムニ・クレーコート用モデル (1041A377-102)

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シューズって、ただ履くだけじゃないんですよね。履き方ひとつでフィット感が驚くほど変わるんです！

「あれ、ちょっとキツいかも？」と思うこともあれば、「あ、ぴったりで気持ちいい！」と感じることも。

これって、実は履き方次第なんですよ。

キツイと勘違いした結果、サイズ選びに失敗して、それが大きな怪我に繋がることもあります。

だからこそ、信頼できるフィッティングをしてくれる店員さんに出会えると嬉しいですよね。

きちんと足に合わせて調整してくれると、長時間歩いても疲れにくいし、履き心地も抜群です。自分にぴったりのシューズと出会えると、テニスも日常がもっと快適になりますよ！

西山克久

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「2年間、有名な外反母趾専門の病院に通い続けたのに、結果はこれだけです😭」と、
藁にもすがる思いで私の元を訪れたソフトテニス選手への足コンサルでした。

確かに深刻な状況ですが、専門の病院にも通い、整骨院で身体を整え、高額なインソールも作って投資も努力もされていました。

涙ぐましい😭

そこで、なぜこうなってしまうのか、原因をわかりやすく説明すると、

「病院ではそんな話を一度もしてくれませんでした！」と驚かれていました💡。

ネットの口コミや広告に頼りすぎて、盲目的に信じてしまっていたようです😰。

「もう大丈夫です」

外反母趾の改善は、ただ通院するだけではなく、自分に合った対策や改善方法を知り、それを実践することが大切なんですよね。

最近売れているシューズの影響で、外反母趾になる子供達が増えている印象です。

一日一回、足を自分の足や家族の足を観察する習慣をつけてください。

「アレ？おかしいな」と思ったらすぐにご相談ください。

西山克久
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「いつもご来店いただいている陸上自衛隊の方が、このたびSUPERfeetのカスタムインソールからLIFE OTCへ乗り換え！👍

2年前に足のコンサルを受けて頂き、インソールを作ってからは、『おかげさまで辛い訓練が楽になって、足の豆もできなくなったんです！』と笑顔でお話してくださいました。

毎日の厳しい訓練を支えるインソールが、少しでもお役に立てていると思うと、一国民としても本当に嬉しくなります！

LIFE OTCはサポート力と耐久性も増しますので、ご期待ください。

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【速報】アシックス2024年春夏モデル（一部除く）がSALEになりました！

人気のあのモデルや

このモデルは完売必至！？

船橋店のお客様で、すでにサイズが変わらない方やフィッティング相談が不要の方は予約不要です。

ご希望のモデル（色）とサイズをLINEでお知らせいただければ、お取り置きいたします。

ぜひ、お早めにご来店ください！

試し履きや、西山にサイズのアドバイスご希望の方はご予約をお願いします。🙇‍♂️

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外反母趾と聞くと、まず思い浮かぶのは「幅広シューズの方が楽そう」というイメージ。

しかし、これが逆効果になることもあるんです。実は、足が横に動きすぎることで外反母趾は悪化するため、幅広すぎるシューズを履くと足が安定せず、症状が進行するリスクがあるのです。

さらに意外かもしれませんが、テニスも外反母趾と関係が深いスポーツのひとつ。人気のあるテニスシューズには幅広のものが多く、足が横に広がりやすい環境が整ってしまっています。テニスのダッシュやサイドステップで足に負担がかかることも原因のひとつです。

「テニスが好きだけど、足の健康も守りたい！」そんな方には、適切なフィット感のシューズ選びが重要。次回シューズを選ぶ際は、足にしっかりフィットし、足の横ブレを防ぐシューズを検討してみてください。

西山克久

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テニスシューズがすり減らない、壊れない人こそが、真の超一流選手。そんな人はケガも少ないものです。

そのための第一歩は、実は「シューズのサイズ選び」にあります。ポイントはどこまで小さいサイズにできるか、ということ。一般的な感覚だと「えっ、そんな小さいサイズ？」と驚かれるかもしれません。

独自の足の専門家によるコンサルを受けた多くの人が、「自分だったら絶対に選ばないサイズ！」と驚くもの。

でも、その新しいサイズ選びがプレーの質やケガ予防に大きな効果をもたらし、まさに人生が変わったと感じる人も少なくないのです。大げさに聞こえるかもしれませんが、シューズのフィット感がプレーと健康に与える影響は計り知れません。

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今日は、川崎市からお越しになった男性の足のコンサルについてお話します。この方、外反母趾に悩まれていました。
外反母趾と聞くと、どうしても「女性特有の悩み」「高齢者がなるもの」というイメージがあるかもしれません。しかし、実は近年、男性や若い世代、さらには中学生でも外反母趾が発症するケースが増えているんです。（私見ですが、最近のシューズにも一因があるのではないかと思っています。）

外反母趾の原因は踵（かかと）から？

「外反母趾は踵の動きから始まる」と言われることをご存知ですか？日々の立ち方や歩き方に少し気をつけることで、未来の痛みや不便を防ぐことができます。早めの対策で、外反母趾の悪化を防ぎましょう。SUPERfeetカスタムインソールやLIFE OTC、NorthwestFitなど効果的なインソールで日常生活を送ることが有効です。

まずは日常からできる簡単なチェックを

お風呂に入ったときなど、ぜひ一度立ったままご自分の足の親指（母趾）の向きをチェックしてみてください。「親指が内側に傾いているな…」と感じたら、要注意です。気づいた時が始め時。日々のケアで足の健康を守りましょう。

少しでもお役に立てる情報になれば幸いです。

西山克久
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筋肉痛が軽い！？変わり始めた「走り方」

今朝、軽い筋肉痛を感じながら目を覚ましました。これは、少し前の自分にとって驚きの出来事です。というのも、初めて10kmのマラソン大会に参加した時には、翌日は筋肉がバキバキで、まともに歩けないほどの痛みに苦しんだからです。

そして、3月の東京マラソン以来、これまでの8ヶ月はほとんど練習をしていません。それなのに、今回のダメージはかなり軽かった。これは、筋肉だけに頼らずに走れるようになってきた証拠かもしれません。

大きな変化をもたらしてくれたのが、インソール「NorthwestFit」です。これに変えてから、走り方が随分と安定し、筋肉への負担も軽減されているのを感じます。インソール一つでここまで変わるとは、正直驚きました。

長距離ランニングにとって重要なのは、体への負担をいかに軽減するか。そして、そのためには「道具選び」も欠かせないんですね。今後も少しずつ調整を重ね、来年の手賀沼に備えていきたいと思います！

実は、昨日大失敗をしたんです。

「あっシューズを間違えた！」

大きくて履かなくなった方のシューズを履いてきてしまいました！！

よっぽど緊張していたのだと思います。

皆様も試合の朝は、落ち着いて準備しましょうね。

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手賀沼エコマラソン、完走しました！

手賀沼エコマラソン、無事に歩かず完走しました！ありがたいことに、なんとか最後まで走り切ることができましたが、これは簡単な21.0975kmではありませんでした。

気温はかなり高く、厳しい暑さのなか、多くのランナーが倒れ、救急車が出動する場面も。

私も終盤にはかなりきつく、特にラスト2キロでは10秒ごとに「もう歩いてしまおうか…」と弱音が頭をよぎっていました。

そんな中で心の支えになったのが、マントを着たランナーさん！↓

彼の後ろについて走ることで、なんとか自分を奮い立たせることができました。まさに「最後まであきらめない姿勢」を見せてもらった感じです。ありがとうございます。ナイスラン！※写真撮らさせて頂きありがとうございます。

次はもっと余裕をもって走り切れるよう、練習がんばります！

NorthwestFitとドロンと赤い凌駕のおかげで、あんなに辛かったのに脚は超回復しています。

この様子だと筋肉痛は軽いかも⁉︎
地元の銭湯で水風呂だけ嗜んで、ダメ押しリカバリー、
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