足とテニスの専門家西山克久店長のブログ＠LAFINO

7月からテニススクールで練習を始めた女性がご来店されました。

「もっと練習して上手くなりたいのに、左の股関節（鼠蹊部）が痛くて…」と悩んでいたところ、コーチから私を紹介されたそうです。

インソールを使うのは初めてとのことでしたが、NorthwestFitのテスターに乗った瞬間、股関節の詰まりが軽くなったと感じたそうで、即決で「コレにします！」とおっしゃいました。

早速NorthwestFitの採型を行いましたが、完成まで3週間かかるため、「待てない！ 今すぐ買えるLIFE OTCも買っていきます！」と、とても前向きなご様子。

インソールを試しただけで、痛みから解放される兆しが見えたのか、超ポジティブスイッチがONに！

「整骨院に通っても良くならなかったのに、ここで初めて回復の手応えを感じました」と満足してお帰りになりました。

年内のNorthwestFitの完成品は、12月10日に採型し、26日か27日の納品を予定しています。

ただし、アメリカの雪や気候の影響で飛行機の便が遅れる可能性もありますので、その場合は年明けの納品となることをご了承ください。

2025年、NorthwestFitで新しいスタートを切りませんか？

ご予約お待ちしております！

西山克久

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最近、SNSで話題の「バボラジャパン」に行ってきました！

とてもポカポカ陽気だったので、新宿駅からのんびり散歩。途中で見えてきたのは…

「あ、ここが新宿御苑か！」

入場は有料でしたのでスルーしましたが、外周の道でも十分楽しめました。青空の下、イチョウ並木が黄金色に輝いていて、思わず足を止めてしまう美しさ。こんな景色を眺めながら歩くと、あっという間に30分が経ち、目的地の「バボラジャパン社」に到着。

世間では新しいラケットに心を奪われる方が多いですが、私が一番興味を持ったのは「新しいガット（ストリング）」の情報！特に注目すべきは、アディクションが進化して「アディクション＋」として生まれ変わるというニュースです。

これは絶対に期待できる！

アディクションといえば、ラフィノ船橋店で圧倒的な人気を誇るガット。私も1.25mmを38ポンドで愛用中です。そのアディクションが、2025年1月にさらに進化して登場。

特徴は、
   •   柔らかさの向上
   •   耐久性のアップ

まさに「モノマルチ構造から完全なナイロンマルチ構造に生まれ変わって理想のストリング」と言える仕上がりになりそうです！バボラスタッフの方々も「早く皆さんに試してほしい！」と熱く語っていました。

2025年ぜひ「アディクション＋」に注目してみてください。ワクワクが止まりません！

発売が待ち遠しいですね！

西山克久

「正しい靴の履き方で人生が前向きになる」。そんな話を聞いたら、ちょっと大げさに感じるかもしれません。

でも実際、足元のコンディションが整うだけで、驚くほど体の調子や気分が変わるんです。

たとえば、靴ひもの締め方ひとつで歩きやすさが劇的に向上したり、足の負担が軽減されて疲れにくくなったりするんですよ！これって、毎日の生活がもっと快適でアクティブになるきっかけかもしれませんね。

「えっ、そんなに重要なの？」と思われた方。ぜひ、正しい靴の履き方を学びにお越しください人生を前向きにする、最初の一歩になるかもしれません！

※当店でシューズインソールを購入される方には無料でお教えしています。

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筋トレをしなくても、シューズの正しい履き方を習得するだけで、パフォーマンスが向上し、パワーアップすることをご存じですか？ 実は、靴紐の結び方やシューズのフィット感が、身体の動きや力の伝わり方に大きな影響を与えるのです。

靴紐の結び方で何が変わる？

靴紐の締め方次第で、足とシューズの一体感が増し、動作の安定性が向上します。例えば、ゆるい靴紐では足がシューズ内で動いてしまい、力が分散してしまうことに。逆に、きつすぎると血流が悪くなり、動きが鈍くなります。ちょうどいいフィット感を見つけることが、最高のパフォーマンスを引き出すカギなのです。

正しいシューズの履き方を習得しよう

1.シューズを履く前に準備
足元を清潔にし、なるべく薄めのソックスがおすすめです

2.かかとをしっかり合わせる
シューズを履いたら、まずかかとをしっかりとシューズの後部に合わせ、つま先は内側へスライド、膝は外側へ動かして、母指球を浮かせます、フォームを作るのです。

3.適切な靴紐の締め方
特に甲の部分からつま先にかけては強くしません、足の形にフィットさせる程度に優しく圧迫しすぎないよう注意しましょう。但し、最後は強力に強く締めて踵をロックします。

こんな人に試してほしい！

   •   足がすぐ疲れる人
   •   力が出し切れないと感じている人
   •   フォームが安定しない人

正しいシューズの履き方をマスターするだけで、驚くほど動きやすくなり、筋トレをしなくても力強いプレーが可能になります。次回の練習や試合では、ぜひ試してみてください！

シューズとインソールを購入される方には、もっと詳しく教えていますので、ぜひご来店ください。

西山克久

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平素よりラフィノ船橋店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始の休業とさせていただきます。

【休業期間】
2024年12月28日（土） ～ 2025年1月3日（金）

休業期間中でもシューズ、インソール購入その他の予約はLINEで承ります。

ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

ガットのお張り替えについては、12月24日火曜日19時までにお持ちいただければ、27日(金)お渡しが可能です。

予測より多くなった場合は、年明け1月4日17時以降のお渡しになる場合がございますので、お早めにお越しください。

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今年1月に当店でSUPERfeetのカスタムインソールをお作りいただいたお客様が、先日フルマラソンを見事に4時間台で完走されたと嬉しいご報告をいただきました！素晴らしい快挙ですね！👏

お客様には知的障害がありますが、日々の努力とランニングへの情熱で見事な結果を出されました。彼の頑張りには本当に頭が下がりますし、スポーツが持つ力を改めて実感させられます。

カスタムインソールは、パフォーマンスの向上をサポートします。お客様の挑戦を支える一助となれたことをとても嬉しく思います。

これからも素晴らしいランナーとして、さらに記録を伸ばしていかれることでしょう！

全力で応援しています。

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もうご覧になりましたか？
ラフィノのYouTubeに アシックスさん が登場！

アシックステニスシューズの「御三家」、それぞれの特徴をわかりやすく解説してくれるのは、噂の 橘さん！

実はこの方、テニスの腕前も凄いんです。

良いシューズに巡り合えると、テニスへのマインドがガラッと変わりますよね。

✔ 目指すプレースタイルに合わせて選ぶ
✔ 身体への負担を考えて選ぶ

あなたにとって、一番必要な性能は何でしょう？
そのイメージをしっかり持って選ぶと、シューズ選びがもっと楽しくなりますよ！

西山克久

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テニス上達の鍵は足裏にあった⁉️

テニスを長く楽しみ、さらに上達し続けるためには、「内股」から「外股」の感覚に生まれ変わることが重要です。なぜこれが大切なのでしょうか？

実は、私たちの体重の乗せ方や足の使い方は、プレーの安定感やパフォーマンスに大きく影響します。

特に、足裏の使い方を変えることで、動きがスムーズになり、疲労が軽減されるだけでなく、ケガの予防にもつながります。

「体が軽くなって、ドロップショットにも楽々届く様になって自分でもビックリです‼️」

コレが自然と外股感覚になった証拠です。

写真の足裏を見てください。足裏のどこに体重がかかっているかが分かりますよね？

お客様は長年、膝、腰、踵の痛みに襲われて耐えて来ました、今は坐骨神経痛に悩んでいます。

整形外科や整骨院など様々な専門家に助けを求めて来ましたが、改善はしませんでした。

シューズ選びの考え方を変えて、インソールを使用することで、足裏のタコhーは消えるでしょう、

結果的に「外股感覚」にシフトすることで、力が無駄なく地面に伝わり、より効率的なプレーが可能になるんです。

「どうやって外股感覚を身につけるの？」と思われた方、ご安心ください！私はそのための方法を丁寧にお伝えし、一緒に取り組むお手伝いをしています。

テニスのパフォーマンスをワンランク上げたい方、ぜひ一緒に足元から変革を始めてみませんか？足裏の変化が、あなたのプレーを劇的に変えるきっかけになるかもしれません！

西山克久

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澄んだ青空の下、木々が黄金色や朱色に染まる季節、足元には、ひらひらと舞い落ちた葉が広がり、自然が織りなす見事なカーペットが敷かれています。

そんな秋の美しさが心に飛び込んできました。

秋の公園は特別な時間を提供してくれます。木々の間から差し込む柔らかな木漏れ日は、どこか懐かしく、穏やかな気持ちにさせてくれます。地面に散らばる落ち葉の上を歩けば、サクサクと心地よい音が響き、子どもの頃に戻ったような気分になりませんか？

木の下でゆっくりとベンチに腰を下ろし、温かいコーヒーを片手に秋の風景を眺める…。そんな時間は、日々の忙しさを忘れさせてくれます。秋は何かと物思いにふけりたくなる季節でもありますよね。この木々の間に座っている方も、きっと今、自然に心を委ねているのでしょう。

人生の中で訪れる四季のように、私たちにも静かに佇む時間が必要です。紅葉は、冬が来る前のひとときの輝きのように思えます。日常の中で、この瞬間を見逃さないように、立ち止まって景色を味わう大切さを改めて感じます。

皆さんの秋はどんな風に過ごされていますか？

しばらくは穏やかな秋が続きそうです。

西山克久

ベテランJOPに挑戦されているお客様からの足の相談が増えています。

仕事を引退された後の人生を、テニスに全力で捧げている方々の姿勢には、いつも感銘を受けます。

テニスという競技が、単なる趣味を超えて、生きがいや健康の維持、そして自己表現の手段として大きな役割を果たしているのを感じます。

特に、ベテランJOPに挑戦されるお客様の多くは、「現役時代よりもむしろ今が一番楽しい」という言葉を口にされます。

それは、勝敗だけを追い求める若い頃とは違い、プレーそのものを心から楽しみながら、同じ志を持つ仲間と交流を深めているからかもしれません。

しかし、そんな充実したテニスライフを送るためには、やはり身体のケアが欠かせません。特に足は、テニスにおいて最も酷使される部分であり、少しの不調がプレー全体に影響を及ぼすこともあります。

例えば、最近ご相談に来られたお客様は、長年のプレーで蓄積された足裏の痛みを改善するために、適切なシューズ選びやインソールの活用を模索されていました。その方は、「痛みが消えてから初めて、自分のプレーがこんなに伸び伸びしていたことに気づいた」とおっしゃっていました。

私が提供するサポートは、単なる足の悩み解決にとどまらず、お客様のテニスライフそのものを豊かにするお手伝いだと考えています。

これからも、皆さまがベストな状態でコートに立ち続けられるよう、一緒に歩んでいきたいと思います。
西山克久

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