「テニス店長の日常」カテゴリーアーカイブ

午後から降り始めた雨

土砂降りとなり
雷がなり続け

夜になってレベル5大雨特別警報が船橋市にも発令されました。

船橋駅までは徒歩、全身浸水覚悟でしたが、

お客様から「西山さん送りましょうか〜」と神のお告げ、

おかげさまで無傷で到着。

ほんとうにありがとうございます。

駅前はタクシー待ちの行列でした。

レベル5大雨特別警報発令、みなさまがご無事でありますように。

西山克久

寝ている時以外は、100％インソールに乗って生活する。
室内でもインソールを使うことをおすすめします。

人間の動きの基本は、
「立つ・座る・歩く」の3つ。

この3つの動作を、NWPLのインソールで整えていきます。

これが、テニスやランニングなど、スポーツの動きに劇的な変化を生み出すコツです。

室内では、このようなスリッポンタイプのスニーカーで十分です。

いつも足を整えて、正しい信号を脳に伝え続けましょう。

#StepCraft #NorthwestFitPro
#LIFEOTC

足の相談コンサル、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

ご予約はLINEで出来ます。

# Northwest Fit Pro オーダーメイドインソール制作の流れ

# Northwest Fit Pro オーダーメイドインソール制作の流れ

Northwest Fit Pro
オーダーメイドインソールについて

⛰️ 2日連続で、登山が趣味というお客様からNorthwest Fit Proのご注文をいただきました。

登山をされる方からのご相談は多いのですが、その中でも特に多いお悩みがコレ。

「下山時の下りで、足や膝が痛くて辛い」
「周りの人に迷惑をかけてしまうので、なんとかしたい」

そんなご相談です。

このお悩みに、Northwest Fit Proがお役に立てるかもしれません。

実は、筋力や体力だけの問題ではなく、着地の仕方に問題があるケースがあります。

人間の身体は、

着地
↓
足が適度に動く
↓
膝・股関節が連動する
↓
衝撃を吸収する
↓
身体を安定させる
↓
次の一歩へ

というように、足から上半身までが連動して動きます。

ところが、着地したときの足の動きが崩れると、膝や股関節などにも負担がかかることがあります。

「下山すると膝が痛い」
「足が痛くなってペースが落ちる」
「一緒に登っている人についていけない」

そんなお悩みがある方は、一度ご相談ください。

Northwest Fit Proは実際にお試しいただけます。

低山を楽しむ方から、エベレストを目指す方まで（笑）
登山靴をご持参のうえ、お気軽にご相談ください！⛰️

足の相談コンサル、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

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# Northwest Fit Pro オーダーメイドインソール制作の流れ

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Northwest Fit Pro
オーダーメイドインソールについて

タイ🇹🇭在住のお客様からご相談。

「ピックルボールをやるようになってから、膝や脚の付け根、首の痛みに悩まされるようになりました」

タイではピックルボールがかなり流行っているそうですが、同じような悩みを抱える方も増えているとか。

実はこれ、ピックルボール特有の動きや負荷が、身体に影響している可能性があります。

短いラケット
跳ねにくいボール
小さく、速い動きの連続。

さらに、低い姿勢のまま動き続ける場面も多くあります。

「誰でも簡単にできるスポーツ」というイメージとは裏腹に、実際には身体への負担が大きくなる場面も少なくありません。

だからこそ、テニスと同じように、シューズやインソールにもこだわってほしい。

足元の安定性を高めることで、身体への負担を軽減し、ケガのリスクを抑えながら、より長くピックルボールを楽しめる可能性があります。

今回は、アシックスのテニスシューズ＋StepCraftで足元から対策。

せっかく始めたピックルボール。

身体の痛みを我慢するのではなく、足元から見直して、思い切り楽しんでいただきたいですね

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# Northwest Fit Pro オーダーメイドインソール制作の流れ

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Northwest Fit Pro
オーダーメイドインソールについて

とにかく力を抜いてゆっくり走ってみた。すると久しぶりに「走るって楽しい！」と心から思えました。

厚底シューズにしてからは、「もっと速く走れるはず」とタイムばかり気にして、いつの間にか走ることが義務になっていた。走るたびに結果ばかり縛られて、

でも今日、そんな気持ちから解放された。忘れていた「走ることそのものを楽しむ感覚」を思い出せた。

気がついたら、いつもの倍の距離を走っていました。

もう明日からは、言い訳と闘う必要もなく、癒しのスローラン、それだけで十分、

早く気づけて、本当によかった。

西山克久

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# Northwest Fit Pro オーダーメイドインソール制作の流れ

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Northwest Fit Pro
オーダーメイドインソールについて

「悩んでいた足の痛みが、LIFE OTCを入れていると痛くないんです」

そう驚かれていた女性がいました。

実は、治療で通われている有名な整骨院の先生に勧められて、当店へお越しになった方でした。

Northwest Fit Proは製作に約3週間かかるため、その間に足を整える準備としてLIFE OTCもご購入いただいていました。

すると、LIFE OTCだけでも劇的な変化を感じられ、戸惑いながらも「希望が見えた」と嬉しそうに話されていました。

そして待望のNorthwest Fit Proが完成し、いよいよフィッティング。

「明日から神が降りてきたような感覚になるのかしら？」

そう期待したくなる気持ちはよく分かります。

しかし、Northwest Fit Proの役割は、魔法のように突然身体を変えることではありません。

本来、人間が持っている自然で効率的な足の動きへ導いていく存在です。

長年染みついた歩き方や身体の使い方のクセは、無意識のうちに動きを支配しています。

Northwest Fit Proは、足本来の整った状態をサポートしますが、今までのクセが強い場合、身体が新しい動きに慣れるまで一時的な違和感や筋肉の張りを感じることがあります。

これは悪い変化ではなく、身体(脳)が新しいバランスを覚えている途中で起こることがあります。

ただし、無理は禁物です。

痛みや強い違和感がある場合は、最初の2週間ほどは1日2時間程度から少しずつ慣らしていきます。

1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月。

「ああ、これは神だ」

そう感じる瞬間が訪れることを願っています。

西山克久

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# Northwest Fit Pro オーダーメイドインソール制作の流れ

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Northwest Fit Pro
オーダーメイドインソールについて

おすすめ

アシックスのリストバンドが入荷しました。

実は、アシックスはリストバンドも極上の品質なんです。

今回入荷分のみで、追加入荷の予定はありません。ご希望の方はお早めにどうぞ。

【重要なお知らせ】

8月7日から、千葉県キャッシュレスキャンペーンがスタートします。

予算上限に達し次第終了となりますので、「いつまで続くかな？」という状況です。

詳細はこちらをご確認ください。
https://chibaken-cashless.jp/

「練習後になると、スネが痛いんです…。」

そんなお子さんを心配した保護者の方が、ご来店くださいました。

きっかけは、ある保護者の方からの一言。

「絶対にここへ行って！」

その言葉を信じて、当店まで足を運んでくださったそうです。

さっそく足の状態を評価すると、原因はすぐに見えてきました。

幸い、履いていたシューズはアシックス。シューズ自体はしっかりしていたため、膝や腰への大きな負担は抑えられていました。

しかし、問題はサイズです。

無加重で足を計測したところ、私の見立てでは適正サイズは26.5cm。

ところが、実際に履いていたのは…

なんと28.5cm。

2cmも大きいシューズでは、足が靴の中で大きく動いてしまい、そのたびに余計な筋力を使います。

今回のスネの痛み（シンスプリント）の大きな原因は、このサイズの違いだった可能性が高いと考えられました。

そこで、アシックス COURT FF 3 の27.0cmに変更し、インソールはStepCraftでフィットさせる履き方を細かく教えました。

すると、まるで足とシューズが一体になったような仕上がりに。

履いた瞬間、ご本人からは満面の笑みで一言。

「めっちゃいい！」

足の痛みは、インソールだけが原因でも解決策でもありません。

まずは自分の足に合ったサイズのシューズを履くこと。

それが、痛みなく成長を続けるコツです。

西山克久

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# Northwest Fit Pro オーダーメイドインソール制作の流れ

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Northwest Fit Pro
オーダーメイドインソールについて

柔らかいアーチサポートインソールも問題になることがありますが、だからといって足の外側を持ち上げるインソールが良いというわけではありません。場合によっては足の自然な動きを崩し、過剰な回内（オーバープロネーション）につながる可能性もあります。

実際に、整形外科や整骨院で作ったインソールを使用していた方から、

「土踏まずが痛くなり、その後、膝の痛みも出てきた」

という相談を受けました。
使用していたのは、厚いアーチサポートで足の内側を強く持ち上げるタイプのインソールでした。

その後、整骨院でO脚矯正を目的として作ったインソールでは、

「足裏がムズムズする感じがあり、痛みも出てきた」

とのことでした。
こちらは足の外側を持ち上げるタイプのインソールでした。

足の内側を持ち上げる。
足の外側を持ち上げる。

どちらの方法も、私は強くおすすめすることはできません。

大切なのは、

「距骨下関節の中立位」

足が最も自然で、安定した状態です。

この状態では、足の骨がバランスよく並び、着地時の衝撃をやわらげながら、地面を蹴る力へ効率よくつなげることができます。

歩く、走る、テニスをする。
その中で足は本来、

「内側へ少し動く → 中立位に戻る → 外側へ動く」

という自然な流れを繰り返しています。

https://youtube.com/shorts/ejLC1NXuDQs?si=6RoFwRMDcI9mPa28

大切なのは、足を無理に固定することではなく、本来持っている動きを正しく導くことです。

人間の体はすべてつながっています。

足の動きが変われば、膝や股関節、さらには全身の動きにも影響が出ることがあります。

どのような反応が起きるのかは、簡単なテストで確認することができます。

現在お使いのインソールに疑問や不安を感じている方は、ぜひご相談ください。

今回の検証結果も、正直かなり驚くものでした。

しかし、これはまだ氷山の一角なのかもしれません。

西山克久

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# Northwest Fit Pro オーダーメイドインソール制作の流れ

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Northwest Fit Pro
オーダーメイドインソールについて

Northwest Fit Proオーダーメイドインソールを、ご夫婦で揃ってお作りいただくケースが増えていて、とても嬉しく思います。

最初はどちらかお一人が「足が痛い」「膝が気になる」「テニスやランニングをもっと楽に続けたい」とご来店されます。

そして、履き始めて数週間から数か月後…。

「主人（妻）にも作ってあげたいんです。」

そんな嬉しいお言葉をいただくことが本当に増えました。

毎日一緒に過ごすご夫婦だからこそ、歩きやすくなったことや、疲れにくくなったこと、姿勢や動きの変化を一番近くで感じられるのだと思います。

健康は特別な日だけではなく、毎日の積み重ねです。

足元が整うことで、旅行をもっと楽しめたり、趣味を長く続けられたり、お孫さんと元気に遊べたり…。人生の楽しみは大きく広がります。

私は30年以上、たくさんの足を見てきましたが、健康づくりの土台はやはり「足」だと実感しています。

これからも、お一人おひとりはもちろん、ご夫婦、ご家族皆さまが元気に歩き続けられるお手伝いができれば幸せです。

ご夫婦で同じ未来を歩くために、まずは足元から整えてみませんか。

西山克久

足の相談コンサル、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

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オーダーメイドインソールについて