「テニス店長の日常」カテゴリーアーカイブ

先日、サッカーをやっているお客様に、普段履きとしてアシックスのテニスシューズをおすすめしました。すると、後日感激した様子で「本当に感動した！全然疲れない」とお礼を言われました。

これ、実は納得なんです。テニスシューズって全ての種類のシューズの中でもトップクラスの性能を持っています。なぜなら、テニスはストップ＆ゴーや横方向への素早い動きが多いため、シューズには耐久性、グリップ力、そして足をしっかり支える構造が求められるからです。この性能の高さ、普段使いにもぴったりなんですよ。

特にアシックスのテニスシューズは、足首のオーバプロネーションを抑える設計になっているモデルが多いのです。

毎日テニスシューズを履くことは健康にもつながります。歩きやすく疲れにくいだけでなく、体全体のバランスが整いやすくなるからです。足元から健康寿命を延ばすなんて、ちょっと素敵じゃないですか？

最近YouTubeを見てニューバランスのスニーカーが足に良と思い、高額なスニーカーを買っているシニア世代の方が増えている様ですが、私に言わせればその上を行くのがアシックスのテニスシューズです、しかも安い。

もしまだ試したことがない方がいたら、ぜひ一度テニスシューズを普段履きに取り入れてみてください。きっとその快適さに驚くはずです。あなたも「感動した！」と感じるかもしれませんよ！

インソールとテニスシューズ選びなら、私にお任せください。

西山克久

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夏の前にGEL RESOLUTION 9とSUPERfeetを購入いただいた女性プレイヤーから、こんな感想をいただきました。

「インソールのおかげでいっぱい走ることができ、なんとか6試合やりきりました！結果は準優勝でしたが、とても満足しています。とても気に入ったので、以前購入したインソールを追加で購入したいです！」

試合を6試合も戦い抜くのは、並大抵のことではありません。それを支えたのが、アシックスの最新テクノロジーを詰め込んだGEL RESOLUTION 9と、アメリカで研究開発さたSUPERfeetのインソール

準優勝という素晴らしい結果、その裏には「足元」の重要性があったのです。足にかかる負担が軽減されると、長時間のプレーでも集中力を維持しやすくなります。そして、それが試合での粘りや走力アップに繋がるんですね。

再訪いただき、通勤で履いているスニーカーにインソールを追加購入頂きました。

仕事も楽々、素晴らしい結果をもたらしてくれる事でしょう^_^

足首の関節がうちくるぶし側に過剰に倒れ込む、オーバープロネーションを改善出来るのは、アメリカで研究されたインソールが有効です。日本で売られているインソールのほとんどは足裏をモッコリ持ち上げるアーチサポートタイプです、コレでは逆効果もあり十分ではございません。

おすすめは、NorthwestFit LIFE OTC　SUPERfeetです。

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今朝新聞を読んでいて驚きました。日本では、500m以上歩き続けるのが難しい人（主にシニア層）が約1200万人もいるそうです。想像以上の数字ですよね。

原因としてよく挙げられるのは、加齢による筋力低下です。確かにそれも一因でしょう。しかし、私はそれだけが理由ではないと考えています。むしろ、最近普及している柔らかいシューズの影響で「筋力頼みの歩き方」になっていることが、大きな要因ではないでしょうか？

シューズが歩行に与える影響とは？

たとえば、クッション性の高い靴やヒールのある靴を履き続けると、足裏の筋肉やアーチが本来の機能を発揮しにくくなります。その結果、歩行時に体全体のバランスが崩れ、疲れやすくなったり、ケガにつながったりすることがあります。

私は、年間数百人の足をコンサルティングして、シューズやインソールをお選びしていますが、扁平足の小中学生も増えている実感があります。

若年層に増える扁平足、その背景とは？

その背景には、次のような原因があると考えられます：

   •   裸足で過ごす時間が減少している
   •   運動不足による足裏の筋力低下
   •   スマートフォンやゲームの普及による、外遊びの減少

さらに、成長期に足に合わない大きすぎる靴を履き続けることも、足の形に悪影響を与える原因の一つです。

歩き方と靴選びを見直そう

これらの問題を解決するためには、まず歩き方や靴選びを見直すことが大切です。歩行時に筋力だけに頼らず、スムーズに長く歩ける方法があります。

また、足病医学が進んでいる、アメリカで開発されたインソールを利用すれば、本来の足の機能を取り戻す手助けが期待できます。

「500mが遠い」と感じるか、「軽々歩ける」と感じるかは、日々のちょっとした習慣の違いで大きく変わります。健康の第一歩は、まさに足元から始まるのです。

お気軽にご相談ください

西山克久

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「股関節が痛くて歩くのがつらい…」とお悩みのお客様がいらっしゃいました。

その方には NorthwestFitオーダーメイドインソール をご注文いただいたのですが、アメリカからの発送に3週間ほどかかるため、すぐにお届けできません。その間に少しでも楽になっていただけるよう、シューズの正しい履き方、そして重心を意識した立ち方・歩き方をお伝えしました。

すると、なんと 3日後 に驚きのご報告をいただいたのです。

お客様からのメッセージ

この度はお忙しい中、対応いただきありがとうございました。インソールとシューズが届くのを楽しみにしています！」

このメッセージから、お客様の満面の笑顔が目に浮かぶようです。

股関節や膝の痛みにお悩みの方へ

「膝や股関節が痛いけど、整形外科に行ったほうがいいのかな？」と不安になっている方。
「整形外科や整骨院に通っているけど、なかなか改善しない…」と悩んでいる方。

ぜひ一度、当店にお越しください。

実は、このような改善事例は 日常茶飯事 なんです。

痛みの原因は、靴の選び方や履き方、歩き方のちょっとしたクセにある場合も多いもの。正しい方法を身につけることで、驚くほど早く痛みが軽減することもあります。

あなたの足と体に合わせたサポートで、痛みのない毎日を取り戻しましょう！

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中学生の頃から通ってくれているソフトテニスの選手が、シューズとインソールを新調しに来てくれました。

そして、なんと！

「今年インターハイに行けたんです！」

そんな嬉しい報告をいただきました。本当におめでとうございます！努力が実を結ぶ喜びに立ち会えるのは、私にとっても大きな喜びです。

実は最近、全国各地からソフトテニスの選手たちがシューズやインソールの相談に来てくれるようになりました。その中で感じるのは、多くの選手が新しいシューズとインソールに慣れ、半年から1年ほど経つと素晴らしい成果をあげているということです。

なぜそんな変化が起こるのか？

答えは「足の安定」にあります。
足が整うことで身体全体のバランスが良くなり、疲れにくくなるだけでなく、ケガのリスクも大きく減少します。

スポーツ選手にとって、「疲れない身体を手に入れる」というのはまさに最強の武器。しかも、それが筋トレに頼らず「足」を整えるだけで実現する可能性があるんです。

足元を変えることでパフォーマンスが劇的に向上する。この事実に気づいた選手たちが全国から訪れてくれるのは、私たちにとっても大きな励みです。これからも、一人ひとりの可能性を引き出すお手伝いをしていきたいと思います！

西山克久

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初めてお母さんと一緒に来店された中学2年生の女の子に、シューズの正しい履き方を教えただけなんです。それだけなのに、思わず笑ってしまうリアクションが返ってきました。

「え〜ヤバいヤバい、私の未来変わってる‼️」

未来!? 変わってる!?

どうやら彼女は「未来が見えた」らしい（笑）、

ほんの少し靴の履き方を変えただけで、足元のフィット感やバランスが劇的に変化したことが、彼女にとって衝撃的だったんでしょうね。

改めて思いましたが、足元の変化って本当にすごい。たった少しの工夫で、日常の歩き方や動きやすさがこんなに変わるなんて。

「シューズの履き方なんて気にしたことなかった」という方も多いと思います。でも、正しい履き方を知るだけで、足の疲れが減ったり、姿勢が良くなったり、未来まで変わった（？）と思えるほどの効果があるかもしれません。

あなたもぜひ一度、自分のシューズの履き方を見直してみませんか？

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はるばる長崎からお越しいただき、本当にありがとうございました！遠くからのご来店には感謝の気持ちでいっぱいです。

NorthwestFitを実際に体験していただき、その効果を実感していただけたご様子、とても嬉しく思っています。

「来た甲斐があった」そう感じていただけたのなら、私にとって大きな喜びです。

NorthwestFitはアメリカ熟練職人の手でお客様の矯正された足に合わせて作られます、完成をどうぞお楽しみに！

アシックスGEL RESOLUTION 9も購入いただきました、
NorthwestFitとの組み合わせは最高、✨、サイズは28.5cmwをお履きでしたが、私の推奨は27.0cm、「わっ全然大丈夫です。」、履き方次第でもサイズ選ぶは変わるんですよ。

NorthwestFitを使い出すと足は小さく戻りますから、26.5cmが履けるかもしれません。

これからも多くの方にNorthwestFitの魅力を知っていただけるよう、心を込めてお届けしていきます。

最高級ライフスタイルの第一歩を、ぜひ私と一緒に！

西山克久

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靴紐、意外と緩みませんか？僕なんて1日で5回くらい締め直すこともあります（笑）。でも、これって単に面倒なだけじゃなく、実は自分の体と向き合ういい機会なんですよね。

「足と膝の向き」を意識しながら靴紐を締めることで、自然と姿勢やバランスも整ってくるんです

これをサボらずにコツコツ続けると、最初は面倒だったことが、いつの間にか習慣に変わります。そして、その習慣が積み重なることで、気づけば大きな成果を生むことも。

たとえ小さなことでも、それを大切にして続けることで、自分の体や心にポジティブな影響を与えるんです。靴紐を締め直す瞬間も、そんな「成功への一歩」だと思って楽しんでみてください。

さあ、明日も靴紐をギュッと締めて、しっかり一歩を踏み出しましょう！

履き方は毎回復習しますので、シューズやインソール買い替えもぜひお越しください。

西山克久

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ある2月の朝、ベッドから起き上がろうとした瞬間、左肩にズキッとした痛みが。
「えっ、なにこれ？今まで感じたことがない痛みだ…」

すぐに病院で診てもらったところ、先生から告げられたのはまさかの一言。

「いわゆる、50肩ですね。」

それから数か月、日常生活に支障が出るほどの痛みに悩まされ、気持ちまで沈んでいました。でも、9月に石垣島の海で泳いだ時、不思議なことが起きました。

「ん？あれ？肩が軽いぞ！」と、その瞬間、肩の痛みが和らいだ感覚があったのです。

そこから、これは水泳が効くのかも！と感じ、10月から区営プールに通い始めました。週に2回のペースで泳ぐうちに、肩の調子がどんどん良くなっていくのが分かります。今では90%ほど回復している実感があり、日常生活もすこぶる快調です！

日頃、肩を大きく動かすことって意外と少ないんですよね。特に腕を頭上に上げる動きはあまりしないもの。だからこそ、日常生活では動かせていない筋肉を刺激する水泳が、肩のリハビリにぴったりだったのかもしれません。

これからも健康維持とテニスのために、泳ぎ続けようと思っています。素晴らしい施設、板橋区万歳！

西山克久

「扁平足」って、実はとても疲れやすい足の状態なんです。

先日、足のコンサルを受けに来てくれた大学生が、ある病院で先生に質問をしたときのことを話してくれました。そのやりとりが、彼にとって少しショックだったそうです。

「先生、扁平足って治せるんでしょうか？」

すると先生の返答は、「治せないよ、歩き方だから。」と一言。

この答え、実は一理あります。病院では歩き方の根本的な改善までは対応しきれないことが多いですから。

でも、私の意見はちょっと違います。

「扁平足は改善できます」

では、どうすればいいのか？ 扁平足による疲れを軽減し、足の健康を保つために、以下の4つのポイントを実践するのがおすすめです。

1.シューズ選び
自分の足に合ったシューズ？実は違います。扁平足の悪化を防ぎ改善へ向けるシューズとサイズをお選びします。
2.シューズの履き方
ただ靴を履けば良いわけではありません。適切な靴ひもの締め方や足の向き調整も、足の安定感に影響します。
3.インソール選び
アメリカ足病医学の理論に基づいたインソールをお選びします。
4.立ち方・姿勢の練習
立ち方が変われば姿勢も綺麗になります。私が考案した方法で、すぐに身につくつ立ち方をお教えます。

この4つを実践することで、扁平足による疲れが減り、足の健康が大幅に改善する可能性があります。今すぐできる小さな一歩が、未来の健康な足を作ります！

西山克久

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