テニスシューズの選び方」カテゴリーアーカイブ

足に良くない靴3つの悪条件とは?

Facebookを見ていたら、惹きつけられました、

とっても大切なことですからシェアさせていただきます、

しいな接骨院様ありがとうございます❗️

足に良くない靴ベスト3
素晴らしく判りやすい❗️

良くない靴
1、軽い靴
2、幅広靴
3、柔らかい靴

スポーツに合わせて、視点を変えると具体的に色々言い換える事ができます、

肉離れをしやすいシューズのベスト3
1、軽い靴
2、幅広靴
3、柔らかい靴

膝に良くないシューズベスト3
1、軽い靴
2、幅広靴
3、柔らかい靴

腰痛に良くないシューズベスト3
1、軽い靴
2、幅広靴
3、柔らかい靴

アキレス腱が切れちゃうかも⁉︎シューズベスト3
1、軽い靴
2、幅広靴
3、柔らかい靴

足が遅くなるかもシューズベスト3
1、軽い靴
2、幅広靴
3、柔らかい靴

猫背になるシューズベスト3…etc
1、軽い靴
2、幅広靴
3、柔らかい靴

もう無限に出て来ます(笑)

でも冗談じゃ無くて本当の話しだからゾッとします、

多くの大人が知らずに選手が頑張っている、それが日本のスポーツ界、

では足にも体にも負担が少なくなる最良のシューズとは?

簡単です、良くない靴のベスト3の逆を口に出して大きな声で言ってみてください

さぁどうぞ❗️

※大切な人に教えてあげてください。

でも、、なぜ世の中には幅広や軽いシューズが沢山売られているのでしょう?

むしろそっちの方が目立つ気がする

それについては、次回お話ししようと思います。

西山克久

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変形性膝関節を手術であきらめない。

多かれ少なかれ、膝の痛みの原因は足に出ます、

初めてお越しくださった女性のお客様、

7年前に膝の痛み出し整形には通い続けてはいたものの痛みは増すばかり、

愛犬の散歩にも満足に付き合ってあげられない様になり、そのまま看取ったことが悲しい…

もう会えないって悲しいですね、

病院での診断は変形性膝関節症、

「70歳になったら手術をするしかない…」

ちょっと待ってください!

手術を前提にしなくてもやれることはたくさんあります、っていうか、やるべきことを一つもやってませんから、期待大です、

膝の問題はここに出ます、

右足の踵周りの関節が内側に歪んでいます、この関節はゆるんでぐらぐらなので、代償として膝が支えようを無理な仕事を押し付けられます、その苦労が何十年も続きブラック企業ばりに働かされて限界突破してしまうのです、

次の写真、

カスタムインソールに乗るだけで、骨の位置が元に戻ります、

ここからがスタートなので、もっと戻る場合も多いですよ♪

さらにこの状態をキープして歩ける様に、正しいサイズでシューズをお選びして、完璧な履き方を習得していただきます←ここ大事

あとは新しい習慣を続けていただくだけです、

『スポーツ選手が膝の手術をする』そんなニュースもよく耳にします、膝の怪我は代償の結果であり、原因は別の場所(足首から下)にある場合、やるべきことは先ず手術ではなく他にあるのかもしれません、

よくよくお考えいただき、気軽にご相談ください。

西山克久

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どこも痛くありませんか?

もう何年も通ってくださる女性が、シューズとスーパーフィートを新調しにお越しくださいました、

計測をして、怪我や痛む場所など無いかを伺います、

「どこも痛くありません」

足を拝見して

「足がとても綺麗ですね」

とお伝えしたら

「おかげさまで、こちらでしか靴は買いませんから(笑)」

お優しいお言葉くださって、

これからも頑張ろうってエネルギーが湧いてきました、

身体全体の健康状態って足に出るんですよ、

毎日足を労り、しっかり紐を締めてテニスしてください。


アシックス(asics) テニスシューズ ソリューションスピード FF2 OC (SOLUTION SPEED FF2 OC) (砂入り人工芝(オムニ)&クレーコート)(1042A135-402)
西山克久

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フィギュアスケーター様がご来店!行動すれば運が動く。

テニスプロショップには新鮮過ぎる写真です、
今日はフィギュアスケーター様のご要望で、スーパーフィートカスタムインソールをお作りして、スケート靴にフィティングさせて頂きました、

元々踵周りがとても小さい女性でしたので、安定せず母趾球に無理な力が入って硬いタコが出来ていました、

常に内くるぶしが傾いて、痛かった様です、

いつもはサポーターをしないと違和感があるのに、無しでも大丈夫、履くだけで当たって痛かった小指も痛く無くなりました、

「不思議〜」

ですよね、きっとつまずいて転ぶ事も少なくなりますよ♪

足骨のある関節を無荷重にしてカスタムインソールで元に戻してあげれば、足も姿勢も自然に整い、体が本来の力を取り戻します、

パワーの源は自然な姿勢なんですよ!

フィギュアスケーターに限らず、スポーツ愛好家や選手が私のブログやTwitterのつぶやきをご覧頂いていると思います、

ただ、本日の女性の様に勇気を出して行動しお店に来て下さる人は10%以下でしょう、

行動すれば運も動きます、

先ずは予約をする為にLINE登録から

一歩目です、

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西山克久


信越五岳トレイルに向けて
スーパフィートカスタムインソール

信越五岳トレイルランニングレースに出場されるランナーのトレランシューズにスーパーフィートカスタムインソールをお入れしました、

慢性的に足底筋膜炎の痛み耐えて走っているそうです、

足を拝見すると、極度レベルの扁平足でした、

ご自身いわく

「この足でよく100kmとか走ろうと思う」

確かに! 捻挫だってし易い筈、ある意味メンタルの強さを尊敬します、

この状態を放置しておくと、いつ膝の靭帯損傷が起きてもおかしくありません、

来てくださってよかったです、

スタートまであと1っヶ月、全く違う感覚に合わせる期間としてはギリギリですが、楽しく走りきってくれることを祈っています。

※アシックスのトレランシューズ、よく出来ていました。

西山克久

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足裏をコチョコチョされるとくすぐったいから、僕らはテニスが出来る。

足の裏をコチョコチョ!

身悶えるほどくすぐったですよね、

それだけ足裏には感覚器が集まっている証拠です、

人間がテニスで超〜複雑なステップを踏めるのは、足裏の情報を瞬時に脳に伝える事が出来るからなんです、

「だから足が健康で整っていると脳も気持ちよく感じるんですよ〜」

って肉離れがきっかけで、カスタムインソールを作りにお越しになったお客様にお話しをしたら、

「判ります僕脳外科医なので!」

と爽やかに言われて、ヒェーーーーーって思っていました^_^

やっぱりその道の専門家様は凄くて、普通の人なら100説明してなんとなく理解出来る話しを1で理解してくれます、

それでも「凄い凄い、面白い!」ってとても喜んで下さって、めちゃくちゃ恐縮でした(笑)

テニスとスーパーフィートを通じて、様々な業種の人と縁が出来て幸せを感じる毎日です。皆さまいつも本当にありがとうございます。

今日は休日、

究極の二種鮪丼に出会い幸せが大漁でした❣️

西山克久

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膝が治るまで何年でもお待ちします。

心配なニュースです、


どうなってしまうのでしょう、不安で仕方がありません、

とにかく手術の成功を毎日祈るばかりです、

先日その分野に詳しい方とお話しをしていて、股関節の手術の場合は比較的ポジティブな結果になるけど、膝は難しい…

そう教わった直後のニュースでしたので、ドキッとしました、

私も何度か経験がありますが、膝の痛みが出ると本当に辛いし、直ぐには回復しませんでした、

私の場合のきっかけは、たまたま古いシューズを履いて走ってしまったり、履き方が少しルーズな状態で、テニスをした時です、

違和感を感じた時に止めたり、修正すれば良かったんですが、ついついそのまま続けて、翌朝ズキと痛みが、

完全に治るのに3ヶ月〜半年かかりました、

テニスはレベルを問わず、膝にとっては危険な動きを繰り返すスポーツです、

皆様も日々足元の安定安全を心掛けてください。

フェデラー選手がウィンブルドン40代優勝を目指しておられる思えば、何年でも待てます、

ご自愛ください。

西山克久


野球部インソールもスーパーフィート!

雨が降ると、

足元を整えに来る人が多いので、結局ご予約はいっぱいになります、

部活も休みになりますしね、
野球部キャッチャーのスパイクにスーパーフィートをお入れしました、

今までのスパイクが大き過ぎたので、インソールを入れる前に別のお店でスパイクを買い替えて頂きました、

そこのお店に人に、「病院とか通うより良いインソール使った方が絶対良いですよ!」と言われて、本人も確信した様です、

最近の子供達は本当に休みが無くて、毎日毎日練習しています、

シューズも買い替える暇も無く、ついつい長く履いてしまうと、素材が劣化して柔らかくなってバランスが悪くなります

姿勢が制御出来ない分、身体に余計な力を入れなければなりません、疲れが溜まって怪我をするのです、

特にスネが疲れたり痛むのは危険信号なので、速攻買い替えてくださいね、

同じ様にスーパーフィートインソールも劣化していますので、シューズと同時に買い替えてが基本です、

それにしても良く降りますね、

2度目の梅雨ですって、

と言うことは、2度目の夏もやって来るのでしょうか?

西山克久

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コロナ禍殲滅JAPAN!

あのTシャツを入手しました❗️

流石はアシックスクオリティーのアパレル、肌触りも動きやすさも抜群です、

着るだけで、モチベーションが上がります、仕事へのやる気もMAX JAPAN!

パラリンピック応援!

コロナウイルス殲滅!

みんなで力を合わせて日常を取り戻しましょう❗️

欲しい人はオフィシャルストアで入手してください、

173cm 65kgの西山はLサイズでピッタリ少しタイト目でした、

指名急増の限定東京モデルテニスシューズ、

こちらはラフィノで買えますが完売のサイズも出て来ておりますのでお早めに。

ASICS TOKYO MEN 限定

ASICS TOKYO WOMEN 限定

西山克久

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「足の障害を増やした原因は〇〇〇だ」激推し本

日本列島の殆どは雨雲で覆われたままの状況です、

「あぁテニスが出来ない」と哀しみにくれている方に、読書のおすすめです、
BORN to RUN

実は先日HOKAのランニングシューズにスーパーフィートインソールを入れたいとお越し下さったランナーのお客様に教えて頂いた本なんです、


「現代に足の障害を増やした原因は〇〇〇だ」
って書いてあるんです、

ええーーそんな発言許されるのか⁉︎

読まねばならぬ、

凄い内容です、と言ってもまだ6%しか読んでいませんが、僕の脳みそに血が一気に集まって爆発しそうな衝撃を受けている最中です!

やばい本に出会ってしまいました。

Kindle版もありますので、お盆休みがマーヒーな方はご一読ください。

西山克久

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