「足と身体」カテゴリーアーカイブ

スーパーフィートカスタムインソールを導入したArakawaさん、

「テニスはシングルスが面白い」とベテランの大会にも出場しておられます、

「フェデラーが好きだけど、プレースタイルはナダル」それは、脚力が必要になってきますね、シューズは長時間ラリーを続けても疲れない超安定モデルGEL-RESOLUTION 8をオムニ用、ハード用と二足購入いただきそこにカスタムインソールを装備、この投資には全くリスクはありません、

年齢を重ねると、筋力や体力が落ちてきて、動きが鈍り、怪我も多くなってきますが、普通の人はトレーニングをしてなんとか維持しようと考えます、

問題は筋力でも体力でも無いかも？

実は、年をとると足首から下の関節（距骨下関節）の小さな骨たちの繋がりが緩んでしまい、大きな体を支えられなり、弱くないのに体幹が弱く見えてしまいます、

※シューズに入っているインソールの親指あたりに穴があく人は、緩みが強い傾向にあるので早めにご相談ください、そのままほっておくと膝、腰、股関節etcどこに何が起きてもおかしくありません、リハビリでも完全に戻るのは難しいでしょう

とにかく足元がユルユルなんです、これを私は「スカイツリーを砂浜に建ててネジが緩んでいる状態」と例えます、

こわっ！

そんな体が動くわけですから、支える為の筋力やエネルギー量は想像を絶します、

真っ先にやるべきことは腹筋でもスクワットでもありません、スーパーフィートでの足首から下の安定化なのです、

ちなみに足裏のアーチを持ち上げても肝心の足首周りの関節は緩んだままな、アーチサポートを謳う高額なインソールは役に立つのでしょうか？

スーパーフィートカスタムインソールはアメリカ足病医学に基づく知識をベースしていますので安心してご相談ください、もちろん悩みを相談するだけでも大丈夫ですよ、購入を無理強いすることもありません、

カスタムインソールを作るお客様には、歩き方のコツもお伝えします、歩きが変わればテニスも変わります。

西山克久

【西山のSUPERFEETカスタムインソールは完全予約制】

▲月火木金土日は通常営業閉店後２０時〜１名様
▲水曜（定休日）
14時〜1名様
16時〜1名様でご予約承ります、

※所用時間１時間前後、
※インソールはシューズにフィッティングして当日お渡しできます。

テニスに限らずランニングシューズ、バスケ、登山靴などほとんど全てにシューズや靴に対応いたします。

カスタムインソール詳細へ

ご予約はLINEが便利ですよ

カスタム限定お忍び営業の水曜日

皆さん大好き高石康作コーチ参上！
(あじさいインドアテニススクール)
腰痛悪化の非常事態で緊急対応させていただきました、

高石コーチといえばヨネックスインプレ動画お馴染み、憧れの美しいフォーム、

それを支えてきた足は労りが必要でした、
まぁまぁズレています、

扁平足、内反小趾、開帳足、テニス選手特有の母趾への過剰荷重の習慣が一因でしょう、

スーパーフィートのカスタムインソールは、脚を無荷重にし、崩れた足首周りの関節を動かしながら軸をニュートラルに戻します、

ピサの斜塔を「ヨッこらしょ」とまっすぐにするイメージ、

その後加熱して柔らかくしたカーボン製のインソールを合わせて完成です、

シューズにフィットさせてから、腰に負担がいかない様に履き方、締め方をお伝えしました、

私がかなり重視しているのはイメージを持っての歩行、歩き方が変わればテニスも変わるからです、その逆はありません、
「おっなんだかいい感じ、楽に進む」

飲み込みが早くてビックリしました、やっぱり才能の塊ですね！

テニスコーチは怪我無く健康第一！いつまでも我々に夢を与え続けてください、私もファンとして応援させていただきます！

怪我をすると、思考が「弱い鍛えなきゃ」って方向へ向かいがちですよね、

でも筋トレは辛いし、痛いし、時間もかかるそし、その割に効果を実感できないし….

「もしやそこじゃ無い⁉︎」と気がついたらラッキーハッピー！

崩れて壊れているのだから、整えてキュッと締めれば大体の問題はズバッと解決です‼️

回復の力も加速しますよ、

鍛えるのは整えてからにしましょう。

西山克久

【西山のSUPERFEETカスタムインソールは完全予約制】

▲月火木金土日は通常営業閉店後２０時〜１名様
▲水曜（定休日）
14時〜1名様
16時〜1名様でご予約承ります、

※所用時間１時間前後、
※インソールはシューズにフィッティングして当日お渡しできます。

テニスに限らずランニングシューズ、バスケ、登山靴などほとんど全てにシューズや靴に対応いたします。

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お店の棚卸しも、無事に終わってホッとしています。

明日12月26日（木曜）は船橋店臨時休業とさせていただきます、

ここ数ヶ月スーパーフィートのカスタムインソール作成ご希望のお客様が急激に増えて、休みなくやってきましたので、すこし休憩することにしました

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

最近、お母様の為に、お祖母様やお爺様の為にカスタムインソールをプレゼントするお客様が多くて微笑ましく、私もたくさん発見があります、

普段はテニスやスポーツをされている方が作るので、怪我の改善や予防、走るのが早くなりたいなどパフォーマンスアップに貢献しますが

60歳後半の方は膝が痛い、腰や背中が曲がって歩きにくくになった、など身体的な問題に対しての対応です、

みなさん、筋力や体幹が弱いとか病院などで言われて、体操や運動もそれなりにしているのですが、元気になっている実感ができていない様子、

先日もお話ししましたが、体幹と呼ばれている力は腹圧です、腹圧の高まりは足に大きな影響を受けているので、カスタムインソールに乗るだけで、シャキッとするのが判るのです、

本当に驚きますよ、お店に来た時と、インソールを入れて靴でお帰りになる時では別人！、表情も声も若々しくなっておられる気がします（笑）

今回のお客様、気にっていると履いている靴がとても良くできていました、

いつも伊勢丹で同じブランドの靴を買うのだそうです、

足を計測してみると２４センチでしたが靴も２４センチでぴったり快適に履いておられました、やっぱり足の変形がなければぴったりが理想的だなぁ〜

良い靴とカスタムインソールはアンチエイジングにも絶大な効果があると思いますので、身近に心配な人がいたらぜひご紹介ください、お役にたてます。

西山克久

【西山のSUPERFEETカスタムインソールは完全予約制】

▲月火木金土日は通常営業閉店後２０時〜１名様
▲水曜（定休日）
14時〜1名様
16時〜1名様でご予約承ります、

※所用時間１時間前後、
※インソールはシューズにフィッティングして当日お渡しできます。

テニスに限らずランニングシューズ、バスケ、登山靴などほとんど全てにシューズや靴に対応いたします。

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少し早く仕事が終わったので、途中下車をして東京夜散歩しました。

日曜日の夜は、人も車も自転車も少なくてゆったりと歩けます、

お世話になっているスカイツリーさんにご挨拶、「いつもありがとう」

スカイツリーさんには本当にお世話になっています、救われたお客様も多い筈です、

なんのこっちゃ？

実は私の足や靴の説明の例え話で必ず登場していただくのがスカイツリーさん

指で簡単に凹む様なインソールを入れたシューズを履いている人に

「こんな柔らかいモノに二本足の人間乗せてるなんて、スカイツリーを砂浜に建てている様なもんです！しかもそれが動いているんですよ！」

「それは怖い！！！！」

ちなみに、紐をちゃんと結んでいない人には

「スプラッシュマウンテンに安全ベルト無しで手放し乗りしているのと一緒です」と訴えます。

「お願いですから、紐は教えた通りに絶対締めて下さい！」

膝痛、腰痛、シンスプリント、肘や肩の痛みさえ、原因は、足首から下の不安定さからきている代償であると考えています。

整形外科や、整骨院での治療の殆どは、患部に対する対処療法です、カリスマトレーナーについてトレーニングも筋力で代償しようとする対処療法です、

根本的な原因を改善してから、取り組めば効果も持続し、怪我の再発も防げる、

シューズとインソールは硬さで支えているから、全身がしなやかに動き、力みが消えて怪我の少ないアスリートとして育つのです、スーパーフィートカスタムが硬いカーボンを使用するのにはそんな理由があります、

西山克久

12月のカスタムインソール予約状況
21日〜29日はまだ空きがございます。
年内最終営業日は29日まで年始は1／4からです

【西山のSUPERFEETカスタムインソールは完全予約制】

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※インソールはシューズにフィッティングして当日お渡しできます。

テニスに限らずランニングシューズ、バスケ、登山靴などほとんど全てにシューズや靴に対応いたします。

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西山