足と身体」カテゴリーアーカイブ

テニス選手が完全に理解してほしいコト。

これでより快適に正確に皆さんの足を計測することができそうです。

明日から楽しみ楽しみ。

テニスシューズやランニングシューズなど全てのシューズを選ぶ時には必ず足型の計測をしてほしいと願っています。

いまからテニス選手を目指す人はもちろん、すでにトップクラスでプレーをしている人でも一度も計測をしたことがない人は今からでも遅くはありません、必ず計測をしてください。

足はの状態は時に体の動きを劇的に変えます。

良くも悪くもシューズが足を変え体の動きに大きな影響をあたえます。

なぜ大きすぎるシューズを履いてはダメなのか?

履き方の角度、紐の締め方が疲労や怪我の予防になるのは何故なのか?

膝痛、腰痛、時には肩の故障さえ実は足の状況が影響しているかもしれないのです。

最近数多くの選手が来て下さいますが、重要なことは選手自身が完全に理解することだと考え、暑苦しく思われても熱をもって説明させていただき、体感をしていただきます。

最初は「なにそれ」って興味がなさそうな表情の選手もやがて目がキラキラしてきて「いますぐテニスしたい!」って感じになります。

皆様の足や体の変わり様から学ぶことも大量にございますので、現状コンサルは無料でさせていただいておりますので、今のうちにご依頼くださいませ。

『シューズが変わればボールスピードも変わる!』

あなたにとっての究極のシューズとは?

IOTを活用したシューズとテニスのパフォーマンス検証動画(たぶん世界初!?)意外な結果にフッキーの困惑が面白い。

ラフィノのスタッフはつくづく良い仕事するねぇ〜(自画自賛)

アシックステニスシューズメンズモデル一覧
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shm-12

アシックステニスシューズレディースモデル一覧
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shw-11
※ジュニアの競技系選手にはレディースモデルを推奨しております。詳しくは店頭でご相談ください。

ラフィノ西山克久


それぞれの山頂目指して、いつか最高の景色を眺めてください。

千葉県ジュニアテニス選手権が終わった様です。

「関東が決まりました!」
嬉しいご報告をお二人の親御さんからいただき私も幸せ気分です。

お二人とも高いシードでは無いにも関わらずの好成績、嬉しかったことでしょう、私も嬉しいですありがとうございます。

最近のテニス選手は所属するテニススクールで用具やガット張りを調達している選手が多いのですが、お二人ともシューズ、ラケット 、ガット張り等の重要な道具選びを私にお任せくださっています。

私が培った見識と技術を信頼してくださっている親御さん、それを快く許してくださるコーチの方々に感謝申し上げます。

勝ち負けがあることですし、関わる全ての選手がいつも思い通りの結果が出るわけではありませんが、縁のある選手全員に成功してほしいと強く願っています。

人生の充実はきっと登山に似ていて、登っている時もあれば平坦に道になったり、時には下り坂も道に迷うこともあるけど足を止めなければいつのまにか山を登っている、前を向いて一歩一歩進んでいればいつか必ず山頂に立てる。

途中は苦しくても諦めず少しずつでも前を向いて夢中で歩き続けて、ふと振り返れば随分登って来たなぁって思える。

達成感って人と比べるものではないし、きっと自分の中に強烈に存在するもの、人生を80年100年と考えれば今日の勝ちも負けも同じ意味をもつ糧になるだけ。いまは不可能だと思い込んでることも一か月後一年後10年後には当たり前に出来るようになっている可能性は高いのです。

それぞれの山頂目指して、
いつか自分だけの最高の景色を眺めてください。

私にできることは何でもします。

プロテニスプレーヤー美濃越舞選手も小学生の頃からご縁のある選手です。

こんなに大きくなって〜
写真を撮る度にしみじみしてしまいます。

プロになってからずーっと変わらず歴代のアシックスゲルレゾリューションを履き続けています。もともと足首関節が柔らかく不安定らしいのですが、大きな怪我もなくここまで来ているのはシューズ選びが正しいと言うこと、SUPERfeetも装備しているので完璧な足回りなのです。

かしわ国際 オープンテニストーナメント2017に出場中です。

難しい予選を見事に突破して本戦入り。

普段は世界を回っていて、近隣での大会出場は貴重ですから応援に行かれてみてはいかがでしょうか?

かしわ国際テニストーナメント詳細へ
http://www.tennis-ttc.or.jp/

ラフィノ西山克久


あの結ばない靴紐キャタピランが日本製となってアメリカへ侵攻。

結ばない靴紐キャタピラン世界へ!

2013年の発売当初からテニス界へ啓蒙を目的に活動しておりましたが多くのお客様にとってはなくてはならない靴紐になりました。

それでもまだまだランニングが中心で、テニスでの普及率は低い。

伸びるという部分だけがフォーカスされて、「ちゃんと固定されないのでは?」と偏見ももたれてしまいますが、伸びるゴムと伸びないナイロンを混合して編み込んでいるので加重した時には足のアーチの適正な変化に応じて伸びるので血流を妨げることながく、遊脚時には足を縮めてアーチが戻る助けをしてくれます。

サッカーやバスケットの選手も使用しているのでテニスでもオッケー。

1本¥980で足の悩みばかりではなく、身体の使い方も良い方向に変わるかもしれませんのでまた未体験の人はぜひ装着してください。

そんなキャタピランのニュースが日刊工業新聞に掲載されていました。
同じ船橋の会社として尊敬です!

いつか製紐機(せいちゅうき)を見学させていただきたい。
「梶原社長よろしくお願いします」

ランニング人口がアメリカでは日本の5倍と言われているし、革新的な商品には日本人より飛びつく習性があるので大ヒットするでしょうね。

キャタピランの新しプロモーション動画が世界侵略バージョンになってたっ!

そして私がとても好きな動画も紹介。
体型別走法研究家・鈴木清和氏。
わけがわかりませんが、恐ろしく安定しますのでチャレンジしてみてください。

ラフィノ船橋店はキャタピランの地元ですから、豊富に在庫をしておりますのでご来店ください。

ウェブでも購入できます。
シューズとご一緒にどうぞ。
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/caterpyrun

ラフィノ西山克久


腕が変われば脚がすこぶる動き続ける。

とてもイイ感じの気づきがありましたので共有させていただきます。

足が変われば身体の動きが大きく変わるとお伝えしてきました。(だからシューズ選びは大事)

私は、足にとても興味があるのでそのことばかり考えていましたが、最近気がついたのはその逆の方向。

腕が変われば脚が変わる。

キッカケは中途半端最近の気温。

超絶に寒わけでもなく、かといって半袖ではスースー寒い。

そこで、あまり使うキッカケがなかたドロンのアームカバーをつけて走ることにしました。

基本半袖はあまり好きじゃないんです、腕になにか無いとおちつかない…でもアップジャケットはガサガサして着たく無い。

「アームカバーいいっすね。」

あくまで小寒さ対策でしたが、それ以上の効果がありました。

それは「足が軽く運動が持続する」

スーパーフィートの水口さんから学んだ二軸感覚での走りがうまく長くできる様になったのか?

いつものコース11kmのランニング、その後半でいつもの足の重さを感る事なくペースがグングン上がる感じでした。

腕の振りの安定感が脚の安定感を生むので無駄なエネルギーを消費しなくなったのでしょう。

もちろんテニスにも有効です。

ドロンリカバリーアームはテニスエルボーの回復や予防の目的で購入するお客様が多いですが、それよりも全体の身体のバランス力を上げ全身動きをスムースに連動させる為にとても有効です。

左腕も右腕も付けてください。

テニスのトップ選手で利き腕だけにつけている選手が居ますが正直勿体無い!

テニス選手も二軸感覚を身につけることで驚くほど安定して身体が動きます。

真似してください。

ただの生地ではない!「腕をあげろ」
ドロン(Doron)アンダーウェア
ライフシリーズ UNISEX リカバリーアーム(D0940)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/gr1569/gd5358

ボレーが決まる!テニス後の回復に最適!肘痛改善にお使い下さい
ドロン(Doron)アンダーウェア
ソフトシリーズ UNISEX アームカバー(D0770/D0870)
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/dron_soft/gd5339

ラフィノ西山克久


勝負の新三年生の為に!

地元の高校陸上部の選手から「SUPERfeetを入れて欲しい」とレーシング用シューズをお預かりしました。

5000mー10000mで使うタイプのシューズ。


恐ろしくミッドソールが薄く繊細な作りのシューズなのでメーカーさんとも相談して対応させていただきます。

半年前に練習用のランニングシューズにトリムブラックをお使い頂き結果が良かった様です。

新三年生となる今年は勝負!、人生においても大切な年となるのでしょう、以前より精悍な顔つきに見えました。

そんな彼を見ていると「役立ちたい」と素直に思います。

テニス部
陸上部

雰囲気が全然違って面白い。

ラフィノ西山克久


砂が大敵!SUPERfeetを入れたシューズをオムニやクレーコートで使った後にすべき事のお知らせ📢

SUPERfeetについて大切なお知らせです。

オムニコートやクレーコートで練習した後は、スーパーフィートを抜いてからシューズ内の砂を出してください。

できれば毎回の習慣にしていただきたいと切に願います。

なぜか?

インソールの効果を最大に得る為にスーパーフィートがシューズ内で前後に動くことが重要だからです。

適正な動きは2mm~4mm。

この動きが鈍くなると足とのフィットレベルが落ちます。

シューズ内に入った砂を放置しておくと動きが鈍くなる可能性があるのです。

こんな状況。

シューズとスーパーフィートの間で砂が噛んでしまいます。

ミリ単位の動きも影響しますので是非とも練習後のケアお願いします。

練習が終わったら、コートに砂を戻してあげましょう。

よろしくお願いします。

ラフィノ西山克久


SUPERfeetの特別勉強会。人間の身体は不思議、それを知って生きる、知らないまま…

今日は定休日を利用して、SUPERfeetの特別勉強会。

講師としてお越しいただいた保坂氏

彼の導きで情熱的な時間を過ごすことができました。
心より感謝申し上げます。

15時から始まって終わったのは19時、まだ17時くらいかと思ったほど、まるでタイムマシンに乗ったかたの様に時間が素早くすぎていきました。

それにしても人間の身体は不思議、それを知って生きる、知らないまま苦労して生きる…随分違うものになるだろう。

ラフィノとして最も大切にしている想いは、テニスはもちろんですが生活にも関わりを持ち、ご縁がある全ての人を良い方向へ導くこと。

至らぬところは改善し最高のサービスを提供して参りますので、末長く我々にご期待ください。

ラフィノ西山克久

足や身体を楽にしたい。
正しくシューズを選びたい。
プロアマ問わずご相談はお気軽にどうぞ。


テニス上級の方々が踵が不安定でガバガバなサンダル履いている姿を眺めていると心臓が止まりそうになります。

2月28日19時
船橋市民テニス大会春季2017の申し込み〆切です。

多くのプレーヤーが申し込みの為に訪れてくださいました、普段はラフィノをご利用されていない上級者っぽい人も多く来店されるのですが、その方々の足元に違和感を感じてしまいます。

クロックスタイプのサンダル率が異常に高い!

皆さんテニスが上手いオーラが出まくっています。そんな上級の方々が踵が不安定でガバガバなサンダル履いている姿を眺めていると心臓が止まりそうになります。

確かに可愛い かっこいい!私も1足持っていますが、履いて歩くのは自転車に空気を入れる為に庭にでる10歩くらい。

なぜ否定的なのか?

スポーツ選手には大きな負担をかける症状に扁平足がありますが、その扁平足になる大きな原因は踵周りの関節の不安定さが長時間継続することです。

踵がガバガバでソフトな素材の履き物を靴の代用として履いているとオーバープロネーションを助長し扁平足になり身体全体を歪める危険性があります。

※オーバープロネーション解説

足が楽=身体に良いとは限らないのです。

サッカー選手だったお客様は現役時代監督さんから「絶対サンダルを履くな!」と厳しく指導されていたそうです。

正しいです。

練習後のヘトヘトな身体にサンダルは砂浜の上を歩いて帰る様なもんです。

回復ということを考えてもマイナス、翌日疲れを持ち越すことにもなりかねませんからスポーツ選手として良い習慣とは思えません。

でもサンダルです、靴ではありません。p

でも練習後には足が浮腫みますから楽になりたいですよね、提案としては清潔なソックスに履き替えシューズの紐を緩めて履き直したり、シンプルなランニングシューズやウォーキングシューズに履き替えるなどリカバリー用のシューズをご用意いただければベストです。

サンダルを履くなら適正なサイズを選びあるならストラップを使うこと。なるべく硬い素材のものを履いてください、足元が固いってことは安定しているってこと、足の上に乗る身体はリラックスできます。

まぁ大人になったら自分の身体については自己責任です。

一番影響されるのは子供の足、心配です。

ラフィノ西山克久。


東京マラソン1週間前の皆様へ。

今日は東京マラソン2017スタートまで1週間前。

ブログを読んでくださる人の中にも走る人がいらっしゃると思います。

期待、不安、恐怖、いろいろな感情が入り混じる状況でしょう、

大丈夫、私が全身全霊で応援しています。

一歩 一歩前に足を進めて下さい。

ゴールは、あなたに寄り添う様に近づいてきてくれます、安心してください。

そうそうランナーの皆さんに大きなニュースがございます。

東京マラソンEXPOに、SUPERfeetさんがブースを出す事が告知されました!

東京マラソンEXPOは、誰でも入場可能な日本最大のランニングのショーです。

そこにSUPERfeetスペシャリストが集結しているので相談するには最高の環境です。

こんなチャンスは滅多にありませんので、すでにユーザーの人も初めての人もチャンスを生かして下さい。
その際SUPERfeetを入れたいシューズをご持参下さいね。

会社サボってお台場へゴー!

私も木曜日は会場をフラフラしようと思います。

東京マラソンエキスポ会場や時間の詳細。
http://www.marathon.tokyo/events/expo/

ラフィノ西山

シェアとシャアは似てる。
おやすみなさい。


「凄いな」ちょっぴりで結果が出る人。

いや〜みなさんの関心が高いんですね!昨日のブログのアクセスは通常の倍。

Facebookページにもコメントいただき感謝しております。

〜今日は、緩めのお話し〜

朝一番で2足目のSUPERfeetを購入に見えたお客様の話し。

私が靴に合わせてカッティングしている間に、おすすめした訳ではないのですが入口にあるHulalaに座ってユラユラ。

「あっ座っていらっしゃるな」と視野には入っておりましたが、特にHulalaの話をするわけでもなく、新しいシューズと新しいSUPERfeetに感激してご帰宅されました。

「フララ良いでしょ?」くらいは言えばよかった…と悔やむ。

ところが夕方電話が!

「朝一に行った○○ですけどー入口にあった椅子って売ってらっしゃるの?」

「はい人気商品です、どうされました?」

「今腰が痛くないのよ、原因はその椅子しか考えられない~」

凄いなHulala
あんなちょっぴりでも結果が出る人もいる。

Hulalaは画像の赤く光る部分をほぐしてくれます。

勘のいい人ならお判りかと思いますが、同時に体幹のインナーマッスルのトレーニングにもなるのです。

小難しいストレッチをするよりも、テレビを見ながらHulalaを回せばリカバリーが効率よくこなせます。

楽チンが一番なのだ。
エクササイズ・チェアー「HuLaLa」フララとは?
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/hulala
ラフィノ西山