「脅威の中敷きスーパーフィート」カテゴリーアーカイブ

時間よ止まれ！

投稿日: 2020年12月24日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

いよいよ年末のバタバタ感あふれる木曜日、

お張り替えが急増中です、

1本張ったら3本増える感じ、

夜は、スキーブーツへのカスタムインソールのご依頼で大いに盛り上がってしまい、

一度時間を止めたい気分です、

皆様は、素敵なXmasをお過ごしください。

西山克久

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カテゴリー: NWPL LIFE OTC, カスタムインソール, テニス店長の日常, 脅威の中敷きスーパーフィート

世界に一つだけのインソール

投稿日: 2020年12月22日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

今日は、中一女子選手のカスタムインソールをお作りしました！

彼女のお母様は高校生の頃、超が付く常連のお客様でした、

テニスに対して無限の情熱をお持ちでしたので忘れません、

まさかそのお嬢様のお世話をさせて頂けるとは！感無量です、

カスタムインソールを作る時には、足を無加重状態にして足と体の繋がりをニュートラルにします、

その時に今までの歴史がクッキリ現れます、

深刻な怪我をするリスクもこの時に判りますので、自分でも自覚出来るのです、

この時、私が何も言わなければ安心して下さい、

今日の彼女がそうでした、綺麗なラインが現れました、

全国クラスの選手でも滅多にいません、

君専用！世界に一つだけのインソールが完成です、

安心してテニスの道を歩んでください、

西山克久

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シューズのサイズを下げれば動きはもっと軽くなる。

投稿日: 2020年12月19日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

数週間前に、カスタムインソールをお作りした埼玉県の女性から、困っているとLINEで相談がありました、

本日2度目のご来店、

そのお困りごとは

シューズが大きくなってしまい、気になって仕方がない、

カスタム効果で足が小さくなったのです、

と言っても元々の足の形に戻っただけですが、

大きいままで放置しておくと、またテニス中に捻挫をする懸念がございますので、シューズを買い替える事になりました、

劇的な変更にびっくり

今までは幅広タイプの24.5cmでした、

それが幅狭の23.5cmでピッタリ！

早速履いて歩いて見た感想は

「なんだコレ⁉︎ビョーンビョーンって歩ける！」

その正体は、シューズの機能ではありません、

地面反力を得ているのです、

勝手に前に進む感じ、

小さくしたサイズとスーパーフィートカスタムインソールの相乗効果で、足の骨格が整った成果、

多くの皆さんにこの感覚を味わって頂きたいなぁ〜

目指すのは自由気ままな猫の動き^_^

西山克久

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足裏にできる、マメや、タコ、水膨れ、足の問題だと侮ってはいけません、

投稿日: 2020年12月18日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

足裏にマメや、タコ、水膨れ出来ていませんか？

足だけ問題だと侮ってはいけません、もっと大きな怪我になる入り口に立っているかもしれません！

予測される怪我は、シンスプリント、膝靭帯損傷、半月板損傷、股関節痛、腰痛etc

足裏のマメや、タコ、水膨れは、強い負荷が主に爪先にかかり続け運動する時にできます、

自動車に例えると判りやすいかもしれません、
ブレーキペダルを思いっきり踏みながら、ギアをドライブに入れてアクセルをベタ踏みし、無理やり走らさせている様な状態なのです！恐ろしすぎます、

もしも、トレーニングを始めた頃からその様な現象が起きていたら、深刻です、

自然だった動きが、トレーニングによって動作に変化が起り、強化された筋力がブレーキをかけてしまい、ネガティブな効果を生んでしまっているのかもしれないから（仮説）

一度動作が変わってしまうと、元に戻すには時間がかかります、

コロナ禍で試合も練習もままならず、その不安をフィジカルを追い込むトレーングで埋めてしまいがち、

きついトレーングを、不安を埋める精神安定剤にしてはいけません、

トレーングをする場合は、基本的な足部の特徴を知って指導者任せにすることなく、自分でも考えて行ないましょう、

内力と外力をバランスよく使いこなせている人は、怪我は少なく、またそれが一流にテニス選手になれる条件の一つだと思います、

時々、練習は嘘をつくのです、

崩れた動作を元に導く方法は３つ、
１、スーパーフィートカスタムインソール、
２、正しいシューズ選び、
３、本当の紐の締め方、

酷い目にあう前に、ご相談ください。

西山克久

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12月の予約状況

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埼玉テニスの救世主、

投稿日: 2020年12月17日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

埼玉県にある、アスリート・こどものためのスポーツ整体越谷BASE（ベイス）の代表松田タカシ先生がご来店くださいました、

貴重なお休みなのに、ありがとうございます、

元々スーパーフィートをお取り扱いされてはいますが、カスタムインソールについて知りたいとのご希望で、実際にお作り頂きました、

松田先生の身体についてのスキルと知識は、私など足元にも及びません、逆に勉強させて頂くことばかりでした、ありがとうございます！

ジュニアテニスの皆様はもちろんですが、

元々走りのスペシャリストでもいらっしゃるので、テニスをする女性に多い膝や股関節の悩みにも根本から向き合ってくださいます、

埼玉でテニスされている方々の強い味方になるでしょう、

越谷BASE（ベイス）
https://www.koshigayabase.com/

西山克久

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下半身の力を上半身に高速で伝える方法。

投稿日: 2020年12月15日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

テニスでは下半身の力を上半身に伝えることが大切です、

ボールの威力に直結しますから

筋力が足りない…..

その為にトレーニングで負荷をかけて鍛えている人も多いでしょう、

でもボールに威力が無い理由は、足にもあることを知って置いてください、

足と脚(脛の骨)がズレている

この状態がそう

元に戻した状態がこう

並べてみると一目瞭然

足と脛を綺麗のつなげるだけで、トンネルが開通みたいに、力が伝わり楽々ボールが飛んでいきますよ、

内力(自分の力)と外力(地面半力)を同時に使える様にもなります、

それがスーパーフィートカスタムインソールの魔法

鍛えても鍛えても得られるのは筋肉痛と自己満足、

先ずは根本的にアライメントを整えて、力の通り道を高速化しましょう！

西山克久

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NO密テニスで、

投稿日: 2020年12月14日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

GoToトラベルが停止になりました

今年の年末年始は密は避けて、明るい2021年の仕込みをしましょう、

年末年始をコートで過ごす方は、NO密テニスでお願いします

【GoTo停止「最大限の対策」】https://t.co/UhnCVKO4dh

首相は14日、観光支援策「GoToトラベル」について、今月28日から1月11日の間、全国一斉に一時停止する方針を表明した。「医療機関などのご負担を軽減し、皆さんが落ち着いた年明けを迎えることができるよう、最大限の対策を講じる」。

— Yahoo!ニュース (@YahooNewsTopics) December 14, 2020