オリンピックが始まりました！
子供の頃はスキー競技が盛んな小さな町で育ちましたので、オリンピックが身近と言うか興味は持っていました、
でも開会式で選手入場を最初から最後まで全部観たのは初めて！
面白い！
ずっと歩き方を観ていました、「国や地域によって特徴あるなぁ〜って」
「次の国の人達はそんな風に歩くんだろう⁉︎」
ワクワクしながら観察していました、こんな経験はオリンピックの開会式じゃないとできません、
新しい発見でした、
聖火最終ランナーは大坂なおみさん、テニス選手が聖火を灯す特別すぎる風景は、僕の人生にとっても素晴らしい思い出になりました、ありがとう！
最終聖火走者は女子テニスの大坂なおみ選手。聖火台に点灯後、トーチを高々と掲げました。(三浦邦彦撮影)#東京2020 #開会式 pic.twitter.com/VtqwSquLRV
— 読売新聞写真部 (@tshashin) July 23, 2021
聖火の色した特別なシューズ
きっと思い出に残りますね、お早めに。
ASICS TOKYO MEN 限定
西山克久
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中学生女子選手久しぶりに足を見たら
ペチャンコに扁平足になっていました、
聞けば手首も痛めたそうです、
真っ直ぐ立てていないので、その影響でお腹の圧力が上がらない、結果的に体幹も弱く見えます、
手打ちになるから手首への負担が増大します、
でも体幹が弱いわけじゃ無いんです、足に影響で姿勢が崩れ圧力を上げるスイッチがOFFになっているだけす、
良いシューズを履いて、正しく選んだスーパーフィートを入れてちゃんと紐を締めて履けば
スイッチON！
ドカーンと力が出ます、
今日は、シューズを1センチ小さくして、スーパーフィートを正確にカッティングしてお入れしました、
コアトレーニングするにしても、足元を整えてからにしてください、
トレーニングの影響で逆に怪我が増えます、
西山克久
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手首の故障も足から来ます。 はコメントを受け付けていません
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テニスシューズが新品の時、後半になると小指が痛くなる人って割と多いと思います、
そこでサイズを大きくしてしまうとフットワークが悪くなります、その選択は無しです、
コレは基本靴擦れですが、結構気になる痛みですよね、
いつもご愛顧下さる永木 康弘コーチSwingBuilderYouTube から良い方法を教えて頂きました、
痛む足のシューズにテニスボールを突っ込む！
2日ほど、コレだけ
それでかなりしっくり来る様になるそうです、
試して見てください、
基本人間には左右差があるのが正常です、逆に左右が対象な部分なんて何処にもありません、
右足と左足は役割も違いますので、その違いに合わせてシューズの履き方も変えなければなりません、
その感覚は人それぞれなので、日々向き合って見てください、
靴紐の締め方次第でテニスの姿勢が変わります、
脚だけが太くなる自己満足的な筋力トレーニングする位なら、シューズの完璧な履き方追求した方が、「フットワークが良くなった！」速攻実感できます、
体幹が弱く見えるのは、正しい靴も履き方知らいだけかも⁉︎😭
西山克久
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コーチ直伝履き始めの小指の痛み対処法 はコメントを受け付けていません
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テニス肘から復帰して2回目のテニス
今日は格段に勘戻ってきました、
「ボールが前に飛ぶ」ネット極のボールにも足が届く様になった、
実は西山ある秘密兵器を導入しました
スーパーフィートのカスタムインソールが、僕のゴールだと思っていました、でも違いました、
Northwest Fitはカナダ国境に近いアメリカの小さな町のラボで職人が僕の為に作ってくれた特別なインソール、
名前が入っていて感激しました、
デビューは自転車を漕ぎ、
「うわー何これ！」
いつもなら立ち漕ぎの上り坂も、座ったままスイスイ登ります、しかもタイヤは空気が抜け沈み込む状態でしたから、マジビックリです、
この感覚は一生忘れないと思います。
動かす、力を出す、その本質は筋力をつけるのでは無く、使える様にスイッチオンすること、足を整える事だと実感しました、
社内の承認がおりましたので、導入に向けて準備がスタートしました、
皆様を限界まで楽に幸せに！
今後の情報をお楽しみに！
西山克久
テニスの後、総額6万円以上代物をコンビニに忘れて、慌てました(･_･;
#northwestpodiatriclab
#northwestfit
#lifeOTC
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今日はサッカー部の高校生
スパイクにスーパーフィートインソールをコンサルさせて頂きました、
大腿部の肉離れを繰り返す様になり、
もうすぐ高校生活最後の試合を控えて不安を抱えていた様です、
ここでも扁平足が悪さをしています、
いくら鍛えて筋力をつけても、本質的な原因になっている足の骨格がズレは改善しません、
逆に鍛えた筋力が災いして、なおさらズレを助長することもあります、
「筋トレ始めてから怪我増えた」
そんな人いませんか？
辛いトレーニングで追い込めば強くなるハズ
生真面目な人ほど陥りやすい思い込みです、
捻挫や肉離れを繰り返す選手は、早めにご相談ください、
西山克久
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繰り返す肉離れ回避にスーパーフィート はコメントを受け付けていません
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皆様をお支えしているアシックス新作のご予約開始です！
注目は真っ赤なゲルレゾ8
ご予約承ります、
船橋店で買いたい方はLINEをください、
アシックス新作シューズ メンズ一覧
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shm-12
アシックス新作シューズ レディース一覧
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shw-11
西山克久
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アシックスNEW注目は⁉︎ はコメントを受け付けていません
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初めてシューズとカスタムインソールのご予約のお客様、
LINEに嬉しい事が書いてありました、
シューズとカスタムインソールを購入したいと思います。多くの方からそちらを勧めて頂きました。
勧めて下さった多くの方々にお礼を、
「本当にありがとうございます！」
期待に添える様に全力を尽くします。
カスタムインソールを作ったり、シューズを選ぶのにテニスのレベルは関係ありません、むしろ初心者の方ほど必要です、
遠慮なく気軽に予約してくださいね♪
西山克久
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感動したLINEの一言。 はコメントを受け付けていません
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いつもオムニやクレーでテニスをしてる人が、ハードコートで練習をすると爪が死んだり、甲が痛くなったりします
理由は、ハードコートでは爪先に急ブレーキがかかるので、シューズの中で足だけが前に突っ込むからです、
満員電車内の急停車状態、
何もしないとどんどん悪化するので、対策しましょう、
でもやること一つだけ、
こまめにシューズを脱いで履き直す、
脱ぐ時は紐を解いて緩める
履く時は踵をトントンして強めに締めてしっかり結ぶ、
コレを完璧にやる！いつもいつもパーフェクトにやるのです、
何試合もこなす様な大会の時は、試合毎にシューズを履き直すだけで、疲れ方も違うし、良い姿勢がキープしやすいのではサーブが安定します、
夏は大切な大会が続きますね、
応援しています❗️
西山克久
ハードコートで足が痛くなるのはなぜ？ はコメントを受け付けていません
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足って不思議なんです
スッとインソールの上に足を置いて、少しだけ整えてあげるだけで気持ちが楽になるみたい、
頑張り過ぎて無意識に身体が強張っている人が多い
余計な力がフワッと抜けていきますよ♪
スーパーフィートは真面目過ぎる人におすすめ。
西山克久
どなたでも、もちろんスポーツは大嫌いな人でも全然大丈夫、女性もお気軽にどうぞ〜
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インソールで力がフワッと抜けていく。 はコメントを受け付けていません
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外反母趾の悩みを10年以上抱えていた女性が、YouTubeを見てコンサルを受けに来られました、
病院に通い、その病院で足底板も作って使い続けていました
しかも何度も作り直し、保険が効くとは言え、4万円以上するものも、
….
足を拝見して、なぜ外反母趾になるのか？を理解して貰いました、
一先ず¥5200(税別)の既製品を普段お仕事で履く靴に合わせて、痛くならない靴の履き方をお伝えしました、
「どうぞ立ってください」
雨が上がったので、少し外を歩きました♪
「もっと早く来ればよかったぁ〜」
みなさんそう言います（笑）
玉石混交のネット情報の中から西山を見つけたお客様が良い運を持っているんですよ、人生コレから楽になります、
いまお使いのインソールや、足底板に違和感や疑問を感じている人はかなり存在している様に感じます、
「病院で勧められたものだから大丈夫」、この思考に囚われているのでしょう。
西山克久
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病院で作った足底板ズラリ はコメントを受け付けていません
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