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足の指が攣るのは

今夜のカスタムは、テニススクールのコーチからの紹介でお越しのS様、

リハビリを兼ねて始めたテニスにハマって、楽しんでおられますが、後遺症もあり足指が攣ってしまうとお悩み、

そもそもお選びのシューズサイズが大きすぎたので、25cmを24cmにしていただきました、

大きめのシューズでは、足指が動きを止めようと常に力むので疲労も早く、痙攣も起こりやすくなります、

足は両足で約56個もの小さな骨で出来ています、実に全身の約25%!

グニャグニャ細かく動くので、大きすぎるシューズを履いてテニスをするとシューズの形に合わせて形崩れしてしまうんです、

その現象の一つが扁平足や外反母趾、

ただ本当のサイズが自分で決められるかと言えば、「難しいですね」

足のサイズは、大人になっても変化します(成長じゃありません)

本来なら専門家のアドバイスを受けるのがお勧めですが、最低でも計測しての購入が基本です、

パフォーマンスと健康な人生の為に、

喜んでくださるとイイなぁ〜

西山克久

SUPERfeetカスタムインソール予約方法
http://www.lafino.co.jp/blog/2020/07/12/45082

8月空き状況


カスタム中にまさかの!

半年前にカスタムインソールを作った女子

足の痛みも無くなって、安心だけど、ほぼ毎日練習するのでシューズもインソールも消耗が激しい、

親御さんにしてみれば大変、

今回は、既製品のランペインリリーフをお勧めしようかと思いましたが、

本人がカスタムが良いと言ってくれたので、2回目のカスタムを製作…その最中

まさかの、爆睡!
寝た子は初めてです、大物になる予感しかしません、

色々不安になるニュースが多いけど、彼女の天真爛漫さにホッとしました。

毎日テニス楽しんで!

西山克久

7月8月カスタムインソール予約状況

SUPERfeetカスタムインソール予約方法
http://www.lafino.co.jp/blog/2020/07/12/45082


歩くがテニス、

水曜カスタムの日、

本日は、熱海から青年がお越しくださいました、ラフィノのYouTubeをご覧いただき、「やっぱりテニスは足が大切だ!」とお気づきになったそうです、

それは嬉しい〜

予定では、既に購入していたシューズにスーパーフィートカスタムインソールカーボンシンをお作りする筈でした、

そのシューズは27.5cm

しかし足の計測をし、正しい履き方をしてみると明らかに大きい、

「〇〇で試した時には、27.0cmでもキツく感じたので、」

さらに、足を微調整して、サンプルのスーパーフィートを入れて再度フィッティングの結果、

26.5cmで余裕になりました、

不思議ですよね、

せっかく購入した27.5が勿体ないけど、フリマアプリなんかで売ってください、良い靴ですから欲しい人がきっといます、

私のコンサルを受けると、サイズダウンを進言することは多いですが、あくまで決めるのはお客様です、履いてみて「気持ちが良い❣️“」って方が結果的にいままで履いた事がないくらい小さいサイズになります、

気づきが大切なんです、

歩くがテニス

歩き方の癖がテニスの動作や姿勢に強く出ます、それがプレーヤーのパフォーマンスとして反映されます、

なので普段仕事での履物もベストにしていきましょう、仕事内容によって体に正しい靴を履けないこともありますが、ご自身の人生の方が大切だと思うので、現場現場で考えてみてください、

LINEありがとうございます、お役に立てて嬉しいです、

西山克久

スーパーフィートカスタムインソール予約方法


切る指名も出来ます。

以前熊本からわざわざお越し頂き、シューズとスーパーフィートのコンサルをさせて頂いたお客様、

スーパーフィート新調の為カッティング指名のご依頼のLINEを頂戴しました、

ご自分でも購入してカットしてみたそうですが、なんとなく違う気がするそうです、

人間の足裏は指先や唇に次ぐ敏感なセンサーが集まっています、だからこちょこちょされると弱い訳なんですけど、

スーパーフィートカッティング精度もmm単位の違いがなんとなく判るもんです、

完璧に切ってお届けします!

ネットで購入スーパーフィート加工サービス

ちなみに張る指名も出来ます、

熊本県は大雨による大きな被害が出ています、災害が起きるたびに、心配で心が痛みます、

被害に遭われた方々には、心よりお見舞い申し上げます。

西山克久


幅広シューズじゃないと痛くて履けなくなったらヤバイ状況です。

「幅広シューズじゃないと痛くて履けなくなった」

「昔はもっと小さいシューズが履けていた」

「テニス以外は楽だから、クロックスの様なサンダルをいつも履いている」

もしも同時に膝や股関節系に違和感があるなら、身体はもう崖っぷちにいます、

足の骨が緩んで広がってベタ足になってアーチも下がっている可能性が非常に高いので、その代償で猫背になり、骨盤が前傾気味になって歩いている…

そのまま放置してテニスを続けていると、20年後、30年後、人工的な関節のお世話になるかもしれません、

それは避けられます、

足を元に戻せば、

厄介なのは、足の変形だと気がつかずに変形してても痛くならない幅広シューズが楽だと思う勘違いです、

急激に肥満化しているのに、洋服のサイズをドンドン大きくして「楽だわ〜」と思う感じに近い、

年間1000人近くの足をコンサルして判るのは、幅広シューズが適正な足は10%以下です、女性は5%以下、

なのに、幅広シューズを求める人は減らないことに落ち込みます、

「でも幅広じゃないと痛くて履けない」

ですよね、それも判ります、

問題はあなたの足

若かりし頃の、スタイル抜群だった足に戻してあげましょう、

割と簡単です、

足のコンサルを受けて、スーパーフィートインソールを入れて、シューズを小さくして、正しく紐を締めて生活をする、

シューズを小さく出来れば、きっと100歳まテニスを楽しめます🎾

私達がお手伝いしますよ、

発売直後に完売しておりました、効果抜群SUPERfeet RUN Pain Reliefが明日再入荷します、

通販でも購入できます、

指名切りも承っておりますよ^ ^✂️

全てのテニスシューズにスーパーフィートを! スーパーフィート(SUPER feet)ランペインリリーフ(RUN Pain Relief)sf030

西山克久


元客室乗務員様の足に

梅雨の晴れ間

気持ちが良い光が注いでいましたね、

予報では明日から雨が続きそうなので、エネルギー充填しました、

今日のカスタムインソール、午前の部は、元客室乗務員で世界を飛んでおられた方です、

当時はヒールを履いて立ちっぱなし、イメージは華やかなお仕事ですがただ痛みに耐えるだけだったそうです、

爪先立ち、母趾球で力み、狭い通路を直線的に歩く、

これはもう足にとっては三悪揃い踏み、結果的に外反母趾にならざるおえません、頭が下がります、
さぞかしお辛かったでしょう、気持ちで耐えて来たと思います、

よく頑張ってきましたね、本当にご苦労様でした、

せっかく好きになったテニスですから、痛みを我慢することなく楽しんでください、きっと大丈夫ですよ。

テニスシューズ用にカスタムカーボンインソールを

室内で過ごしたり普段履き用にLIFE OTCも購入頂きました、

やっと足を故郷に帰してあげられます。

西山克久

カスタムインソール予約方法 
※2020年6月改訂

完全予約制、三密を避けてパーソナル対応とさせていただきました、安心してご来店ください。

▲月火木金(時間応相談)
11時(開店前)1名、13時1名
20時(閉店後)1名様

▲土日祝日
20時(閉店後)1名様

▲水曜(定休日)
お忍び向け
14時〜1名様
16時〜1名様

※所用時間1時間前後、
※インソールはシューズにフィッティングして当日お渡しできます。

※シューズご持参される場合は、元々入っていたインソールは抜かずにそのままお持ちください
料金
Custom CARBON All Season
Thin¥20000(税別)推奨

Custom BLACK
¥15000(税別)

ご予約はLINEが便利ですよ
ラフィノ船橋店とお友達なると西山とトークできます。
友だち追加

ご希望の日にちや時間をLINEしてください、私とやりとりをしながら日時を決お決めします。

ご協力のお願い、営業時間中のカスタムインソール製作中、西山は手が離せなくなりますので、たまたま居合わせた場合、お会計やご相談をお待ちいただく場合がございます、何卒ご協力のほどよろしくお願い申し上げます、


テニスに限らずランニングシューズ、バスケ、登山靴などほとんど全てのシューズや革靴にも対応いたします。

無印予約可
🔺時間によって可
⭕️満員


神奈川県民御用達?

本日のカスタムインソールは午前と夜の2組、

どちら様も神奈川県からお越しでした、

なぜかカスタムは船橋を除くと神奈川県のお客様が多く、次が東京、埼玉と千葉が続く感じです、

多くの人が、他のインソールも使ったり他店様でスーパーフィートも試したり試行錯誤しつつもモヤモヤしてて、

たまたま私のブログや動画を観て

「おや?」と思うところがあってご予約いただきます、

私もそんなご期待には120%でお応えしたいので、インソールをただ作るだけじゃなく、履き方紐の締め方etc、ディスカッションを大切にしています、

今夜もかなりヒートアップして、22時オーバーコースでした、

遅くなっちゃったけど、崎陽軒のお土産頂いたので疲れてませーん!

ありがとうございました😊

また明日!
西山克久

カスタムインソール予約方法 ※2020年6月改訂

完全予約制、三密を避けてパーソナル対応とさせていただきました、安心してご来店ください。

▲月火木金(時間応相談)
11時(開店前)1名様
20時(閉店後)1名様


▲土日祝日
20時(閉店後)1名様

▲水曜(定休日)
お忍び向け
14時〜1名様
16時〜1名様

※所用時間1時間前後、
※インソールはシューズにフィッティングして当日お渡しできます。

※シューズご持参される場合は、元々入っていたインソールは抜かずにそのままお持ちください
料金
Custom CARBON All Season
Thin¥20000(税別)推奨

Custom BLACK
¥15000(税別)

ご予約はLINEが便利ですよ
ラフィノ船橋店とお友達なると西山とトークできます。
友だち追加

ご希望の日にちや時間をLINEしてください、私とやりとりをしながら日時を決お決めします。

ご協力のお願い、営業時間中のカスタムインソール製作中、西山は手が離せなくなりますので、たまたま居合わせた場合、お会計やご相談をお待ちいただく場合がございます、何卒ご協力のほどよろしくお願い申し上げます、


テニスに限らずランニングシューズ、バスケ、登山靴などほとんど全てのシューズや革靴にも対応いたします。


6月最高記録。

今夜ご予約お客様、

T様は6月、3足目のカスタムインソール
最高記録‼️

テニスシューズ
ジム&ランシューズ
今夜はいよいよ仕事用に

これで完璧なカスタムLIFEですね、

足の少しの変化は、全身に影響が及びます、

「あれ?外反母趾になって来た」

同時に膝や腰や股関節にも違和感出ていませんか?

崩れ始めると、大雨の後の土砂崩れの様に徐々に体を蝕んでいきます、

早く対応すれば、戻りも早いのでお気軽にご相談くださいね

7月のご予約開始中、

カスタムインソール予約方法 ※2020年6月改訂

完全予約制、三密を避けてパーソナル対応とさせていただきました、安心してご来店ください。

▲月火木金(時間応相談)
11時(開店前)1名様
20時(閉店後)1名様


▲土日祝日
20時(閉店後)1名様

▲水曜(定休日)
お忍び向け
14時〜1名様
16時〜1名様

※所用時間1時間前後、
※インソールはシューズにフィッティングして当日お渡しできます。

※シューズご持参される場合は、元々入っていたインソールは抜かずにそのままお持ちください
料金
Custom CARBON All Season
Thin¥20000(税別)推奨

Custom BLACK
¥15000(税別)

ご予約はLINEが便利ですよ
ラフィノ船橋店とお友達なると西山とトークできます。
友だち追加

ご希望の日にちや時間をLINEしてください、私とやりとりをしながら日時を決お決めします。

ご協力のお願い、営業時間中のカスタムインソール製作中、西山は手が離せなくなりますので、たまたま居合わせた場合、お会計やご相談をお待ちいただく場合がございます、何卒ご協力のほどよろしくお願い申し上げます、


テニスに限らずランニングシューズ、バスケ、登山靴などほとんど全てのシューズや革靴にも対応いたします。


えっ!歯とインソール?

本日は、Dentist shun君

あのアシックスコートFF2NOVAKにスーパーフィートカスタムインソールを装備しました、

彼は学生の頃から体も大きいし、物凄いサーブ打っていたし、身体は丈夫なんだと思っていました、

「実は小学生の頃から腰痛で、ずーっと辛かったんです」

知らなかったよ〜

足の骨も、歯の形も訳があってそうなっていて…扁平足でのテニスでは身体は力みがち、その時歯も食いしばる様になっているかも…

そんな話も面白そうに聞いてくれて私も楽しかった、

長い長いプロフェッショナルとしての仕事人生は始まったばかり、人の幸せの為に、自分も元気でいなきゃね、

地平線を探してゆっくり歩いて行こう!

西山克久

【西山のSUPERFEETカスタムインソール製作は完全予約制】

※2020年2月改訂
▲月火木金土日(時間応相談)
14時1名様
16時1名様
18時1名様
20時(閉店後)1名様


▲水曜(定休日)
パーソナルじっくり対応、
お忍びもOK
14時〜1名様
16時〜1名様でご予約承ります、
※所用時間1時間前後、
※インソールはシューズにフィッティングして当日お渡しできます。

じっくりパーソナルに相談したい場合は、20時以降か水曜バージョンがおすすめです、

料金
Custom CARBON All Season
Thin¥20000(税別)推奨

Custom BLACK
¥15000(税別)

所要時間1時間〜1時間半
その場でシューズに合わせてカッティングをしてお渡しできます。

ご協力のお願い、営業時間中のカスタムインソール製作中、西山は手が離せなくなりますので、たまたま居合わせた場合、お会計やご相談をお待ちいただく場合がございます、何卒ご協力のほどよろしくお願い申し上げます、

テニスに限らずランニングシューズ、バスケ、登山靴などほとんど全てにシューズや靴に対応いたします。

ご予約はLINEが便利ですよ
友だち追加


ランニング後テニスをすると上手くなり易い

ランニングをすると脳細胞が増える、

前にもそんな研究結果があるって話したことがあるかと思います、

スッキリの正体はきっとそれですね、

細胞が増えても使わないと意味がないので、頭を使う仕事や勉強やテニスの前に、ランニングをすると成果が上がりやすいんです、

たぶんね、保証はしませんけど、

有酸素運動と言う点では、縄跳びも良さそうです、

月曜日は遅い出勤なので、いつもは夜ランナーな私も9時位に起床してランニングして出勤します、

暖かい珈琲を飲んでから走ると、サラサラ汗が出て調子が良い事を発見しました、

シャワー浴びて、お気に入りのお店でランチを食べて出勤、

こんな日は、最後まで明るい気分で仕事ができます、色々アイデアも浮かんでくるので「仕事は楽しいなぁ」って思える1日にを味わえます、

毎朝できれば良いのですが、中々朝早起きできません、

早起き出来る魔法はないものか…

ランニングにもスーパーフィートカスタムインソールを忘れずに入れてください、

6月もあと半分、カスタムインソールのご予約も埋まって参りましたが、時間帯によってはお受けできます、
⭕️は満席
🔺は20時〜可能

※国のキャシュレス還元は6月に終了
ラフィノは5%還元です。

スーパーフィートカスタムインソール予約について詳細