「カスタムインソール」カテゴリーアーカイブ

6月に初めてシューズとカスタムインソールのコンサル受けてくれたエリート選手が、夏を過ごしてインソールを新調したいとお越しくださいました、

「あれから3大会で優勝できました！」
嬉しい報告をいただきました、

初めてカスタムインソールを作ってから３ヶ月と少し早めに感じるでしょうが、これがベスト、

最初の頃はまだ自分の悪い癖が残っていながら動くので、副反応じゃないですけど、違和感や痛みが出ることも稀にあります、無駄な力が入りインソールへの負担も大きくなるのです、

練習量が多い人なら、数週間すると足の骨が元に戻り始め痛みも消えて大きく改善していくのですが、最初のインソールにかかる負荷がデカイので、そのまま長く使いすぎるとせっかく整った足やスムーズになった動作が無意識に前の自分に戻ろうとしてしまいます、

そうなる前に新調することで、さらに飛躍できるのです、

まるで、　２回目、３回目の方が抗体が増えて持続すると報道されているワクチンの効果みたいですね、理屈は近いものがあります、ホップ、ステップ、ジャンプって感じ（笑）

趣味で週１〜３回テニスされる方でカスタムインソールの交換時期は1年〜2年

競技指向で毎日の様にテニスする方は半年から〜1年での交換がベストです、

どなたでも３回目までは早めに早めに交換して、古いカスタムインソールは、普段履きなどに転用してください、

別の靴に転用する時には調整しますので、インソールと入れたい靴をご持参ください、

西山克久

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信越五岳トレイルランニングレースに出場されるランナーのトレランシューズにスーパーフィートカスタムインソールをお入れしました、

慢性的に足底筋膜炎の痛み耐えて走っているそうです、

足を拝見すると、極度レベルの扁平足でした、

ご自身いわく

「この足でよく１００kmとか走ろうと思う」

確かに！　捻挫だってし易い筈、ある意味メンタルの強さを尊敬します、

この状態を放置しておくと、いつ膝の靭帯損傷が起きてもおかしくありません、

来てくださってよかったです、

スタートまであと１っヶ月、全く違う感覚に合わせる期間としてはギリギリですが、楽しく走りきってくれることを祈っています。

※アシックスのトレランシューズ、よく出来ていました。

西山克久

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心配なニュースです、

フェデラーが膝の再手術を決断 「何か月も試合に出られない」https://t.co/IOLbedZwRN
男子テニスのロジャー・フェデラー（Roger Federer、スイス）が15日、膝の再手術を受けると発表した。「何か月も試合に出られない」と明かし、今後の競技人生に疑問符がつく決断となった。

— AFPBB News (@afpbbcom) August 16, 2021

どうなってしまうのでしょう、不安で仕方がありません、

とにかく手術の成功を毎日祈るばかりです、

先日その分野に詳しい方とお話しをしていて、股関節の手術の場合は比較的ポジティブな結果になるけど、膝は難しい…

そう教わった直後のニュースでしたので、ドキッとしました、

私も何度か経験がありますが、膝の痛みが出ると本当に辛いし、直ぐには回復しませんでした、

私の場合のきっかけは、たまたま古いシューズを履いて走ってしまったり、履き方が少しルーズな状態で、テニスをした時です、

違和感を感じた時に止めたり、修正すれば良かったんですが、ついついそのまま続けて、翌朝ズキと痛みが、

完全に治るのに3ヶ月〜半年かかりました、

テニスはレベルを問わず、膝にとっては危険な動きを繰り返すスポーツです、

皆様も日々足元の安定安全を心掛けてください。

フェデラー選手がウィンブルドン４０代優勝を目指しておられる思えば、何年でも待てます、

ご自愛ください。

西山克久

数ヶ月前に、齋藤整骨院の院長先生の紹介でカスタインソールをお作りした女子高生がいました、

極度の有痛性外脛骨で、常にテーピングをしていないと歩くこともままならない、だから自転車で移動している様な状況、

既に手術もをしていました、しかし改善はしなかったそうです、
の割にキャピキャピ明るい女の子でしたけど（笑）

外脛骨の障害では同時に扁平足を発症していることも多いので、スーパーフィートのカスタムインソールで正常な位置に足の骨を戻して生活を出来れば完治する可能性は高いのです、

アレから半年、

齋藤院長先生から連絡をいただきました、

先日お願いした女子高生。
手術でもダメだった外脛骨は見事完治してます！
ほとんどの靴でも痛くないようです。
お世話になりました！