先日カスタムインソールを作りに来た、エリート選手のお話しがずっと頭に残っています、
農家のお手伝いをしたそうです、
農作業がとにかく疲れる
毎日厳しいトレーニングで筋力も体力も自信がある筈なのに、ひょうひょうと働く農家の人には敵わない、
その時にハッとしたそうです、
「筋力じゃ無い」
重力や地面反力、外の力を上手く使って動き、大きな力を出すのだと、
色々調べて、その感覚を得る為にスーパーフィートカスタムインソールが有効だと思ったそうです、
感覚を入力すれば人間は勝手に動き出します、
足を出す角度や高さを考えながら歩く人はいません、
僕たちは教えて貰って歩ける様になったわけじゃない、
テニスもスポーツも本質は同じなんだと思います、
習いすぎるから上手くいかない。
西山克久
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習いすぎる。 はコメントを受け付けていません
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朝は東北から来てくださった自転車選手、
母趾荷重から来る膝の内旋が原因で、力が発揮出来ていないのでは？そう気付きがあり、
スーパーフィートのカスタムインソールが有効だと考え、高いレベルの知識を持つ人を調べた結果、西山が良さそうだと思って下さったそうです、
また超一流の先輩から「日常を大切にしないでいくらトレーニングしても無駄だ」との教えもあり、普段履きにも合わせて全てのシューズにスーパーフィートをフィッティングさせて頂きました、
本物の選手の話しを聴かせて頂き大変勉強になりました、長いお付き合いになりそうです、日本一をめざして頑張ってください！
夜はランナーの男性にカスタムインソールをお作りしました、
某SCの足型計測イベントで扁平足を指摘され９万円のインソールを注文しかけて、奥様に止められて、スーパーフィートを見つけて、量販店でカスタムインソールを作るならココが良いと聞きつけてお越しくださいました、
色んな意味でお救いさせていただきました（笑）
僕にとっても充実した日曜でしたので、ご褒美にRUDDER COFEE
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無料足型計測には要注意。 はコメントを受け付けていません
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以前カスタムインソールをお作りしたお客様、
「御礼を言いたくて」
とお越しいただきました、
以前ブログでもご紹介した葛飾柴又の齋藤整骨院の院長先生に救われたと、
藁にもすがる気持ちで足を運んだそうです、
齋藤院長先生に悩みの本質的原因を瞬時に見抜かれ驚いていらっしゃいました、
たぶん心身の道理と筋を診てらっしゃるので、嘘をついても見抜かれます、
そして怖いほど変わります、
御礼にあの高木屋の草団子(あんこ別盛り)を頂戴してしまいました！
こっコレは大好物❣️
賞味期限があるので、仕方がなくサクッと1人で完食させていただきました、
帰りはしっかり歩きましたよ、
本当にありがとうございます。
もう誰にも相談出来ない不安や悩みがある方は、齋藤先生に相談して見て下さい、「テニスショップラフィノの西山の紹介で」と受付で書いてくだされば、齋藤院長先生が対応してくださいます、
予約は出来ませんので、混むのは覚悟して行って下さいね。
西山克久
藁にもすがる思いで、 はコメントを受け付けていません
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テニスシューズの寿命について、
先日お話ししたかもしれませんが、シューズは未使用新品であっても製造してから３年〜4年で寿命がやって来ます、
残念ながら長期保存は出来ません、
この話しは世界最高レベルのメーカーの基準なので、ブランド毎に相当な品質差があります、
こんな事例がありました、
下ろしてまだ1ヶ月しか使っていないのに、爪先と踵のソールが剥がれてしまったので修理が出来ないかという問い合わせでした、
他店で購入された型落ち品で、製造されてから3年ほど経過しているモデルでした、
残念ながら修理は出来ません、たぶんその箇所だけではなくミッドソールのクッション性も安定性も劣化していると予想され、テニスで使うのは危険なので、新しいシューズの購入をオススメしました、
素材が空気中の水分を吸って劣化(いわゆる加水分解です)、夏の暑さも影響して接着が剥がれたのでしょう
どんなシューズもこの現象から逃れる事は出来ません、
型落ちシューズを買いだめするのをオススメしないのは、この理由からです、
危険を伴うスポーツから身体を守るシューズには賞味期限があるのです、
上級者やコーチ、エリート選手ほど忘れない様にしてください、
昨今日本ではスニーカーブームらしく、希少モデルは高値で取引されるとか？
ブームなのか、仕組まれてそうなっているのか判りませんが、数年後には履けなくなるかも知れないのに、スニーカーで投資なんて僕には理解出来ません。
西山克久
実録テニスシューズの寿命 はコメントを受け付けていません
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9月も沢山の足に出会い勉強させて頂きました、
素足を拝見すると、足以外の体の痛みや予兆が予想出来ます「原因は足元から⁉︎」まさかと思いますよね、
画像を目で見てご本人が理解するだけで、元気や希望が湧いて来たりします、
特に腰や膝が楽になる人が多いなるみたい、
テニスの後に腰に違和感や疲れが出る人は要注意ですよ、
整形外科や整骨院に通っている人も、足元を整える事で、相乗効果が得られるかもしれません、
「確かにそうかも？」と思ったらご予約ください、
最初の一歩が出なければ、前には進めません。
10月もお手伝いさせて頂きます、
西山克久
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9月の足。 はコメントを受け付けていません
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ずーっと気になっていた外反母趾
それにしても久しぶりの最強クラスです
この状態でもまだまだお役に立てますので、諦めずにご予約ください、
ここまでになる方は経営者の方も多く、
「気がついたらこうなっていた」
こうなるまで気が付かなかった？と思うでしょうけど、結構そう言われる方が多いんですよ、
それだけ日々懸命に生きてこられたのだと思い尊敬と敬意の気持ちが湧いてきます、
素晴らしい足です、
なぜ外反母趾になるのか？
外反母趾の原因を解き明かしながらご理解いただき、
シューズを選び直して今の状態に合うスーパーフィートをお選びしてしっかり靴紐を締めて差し上げました、
「ゆっくり歩いてみてください」
「わっ歩きやすい❗️」
嬉しそうに足元を見つめる姿に、私も幸せを感じました、
因みにシューズのサイズはこの時点で小さくなり、快適になりました、
スーパーフィートで足の骨格が元の位置に戻るので、小さくしても大丈夫なんですよ、
少しでもサイズを小さく出来た事でどんどん足は元の形に近づき更に小さくなります、若い頃の様にとまではいきませんが、
逆に広がって崩れた足に合わせて大き過ぎる靴を選ぶと、一時的には楽ですが、やがてもっと足が広がり外反母趾は悪化します、
こちらのお客様も長年それを繰り返して生きてこられた結果の足なんです、
サイズを下げるのは最初は怖いのですが、良いと思って来た逆をやれば楽に歩くことは意外と簡単です。
少し勇気を出して行動してください。
西山克久
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最強クラスの外反母趾でも はコメントを受け付けていません
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カスタムインソールを作る時には色々なお話しをします、
過去にやっていたスポーツとか、怪我の経験とか、普段どんな生活をしているのか？
その中でも一番重要なのはどんな仕事をしているのか？
仕事がその人の姿勢や動きのクセを作り、テニスに絶大な影響を与えます、
江戸時代、庶民にも剣術を教えた北辰一刀流千葉周作は、弟子の歩き方を見るだけで職業が分かったと言われています、
仕事中の姿勢や履き物がはテニスに大いに影響します、だとしたら、仕事時間の使い方次第でテニスは良くなります、
コレはほぼ確信に近い！
仕事中にテニスが上手くなる一石二鳥❗️
本日カスタムインソールをお作りした20代美容師さんの足です、
西山克久
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職業がテニスに影響するから はコメントを受け付けていません
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スーパーフィートのカスタムインソールを作り、正しいシューズを履いて慣れて来た人から多数頂戴するご感想です、
「筋肉痛が減った」もしくは「全く筋肉痛にならなくなった」
数週間テニスを休んで再開した時にビックリします、たった１週間休んでだけでも、ひどく筋肉痛になっていたのに…
１ヶ月くらい休んだあと再開してもなんともありません、
私自身、９ヶ月テニスを休んでいたので、7月に再開した翌日は怖かったのですが、ほんのりお尻周りが痛むくらいで、それも2日ほどで消えました、
以前なら、手すりが無いと階段を降りれないくらいの酷い筋肉痛に襲われていた筈です、
インソールやシューズで何が起きているのか？
答えは簡単で、
筋力に頼らずに動ける仕組みに変わって来たのです、
その仕組みの力は誰にでも公平にある力なんですよ、
多くの人は、運動＝筋肉の力だと思い込まされて、筋トレやコアトレーニングをしています、実は筋力は動力のアシスタント、補助的な役割で主役では無いのです、
私が思うに、筋肉に負荷をかけて太く強くすれば強くなれるみたいな筋肉主役論は不要で、
人間の複雑な仕組みが、上下関係なくフラットに繋がり、それぞれが仕事をしている状態が自分の可能性を最大限に引き出してくれると思っています、
筋力以外の力とははなんでしょう？ 筋力が補助役とはどいう意味でしょう？
その力とは
では外力とは何か？世界一わかりやすく解説されてるのが木寺先生の動画です、
木寺先生は私もお世話になっている動作研究の専門家、木寺先生から多くを学んでいます、
この動画はあなたのテニスやコーチに革命をもたらすかもしれません、
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少しでも「面白い！」と思っていただけたら、次のTwitterの動画をご覧ください、
ご存知 アンドレイ・ルブレフ選手（ロシア）、細くしなやかな身体から生み出される超高速ボールは、まさに外力の使い手と言えます、
I was happy to be a part of @TopCourt_ and to share my experience with people. I hope it will be useful #topcourt pic.twitter.com/ByNry6W2bf
— Andrey Rublev (@AndreyRublev97) November 10, 2020
この世界は非常に深く面白い、そして何より楽です、
「楽をしてはいけない」努力と根性、苦しみから生まれる成功ストーリが大好きな日本のスポーツとは相いれない思考でもあります、
スポーツは楽しい、練習は楽しい、そんな思考が日本中に広まれば、スポーツをする人が減り続ける日本の現状を変えることができます、
※外力を使う為のスイッチ、それが足元にあるのです、
その準備がスーパーフィートと正しいシューズ選びなんですよ。
西山克久
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超一流は筋力以外の力を使っている。 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: Northwest Fit, Northwest Podiatric Laboratory, NWPL LIFE OTC, カスタムインソール, テニスシューズの選び方, テニス店長の日常, 脅威の中敷きスーパーフィート
火曜日にも関わらず、
ご予約の方全てがカスタムインソールをご希望でした、
4人様にコンサルと5足分のカスタムインソールを制作
燃え尽きました、
悩みも目的も人それぞれ、
カッコいいナイキのスーニーカーがイマイチ合わないけど無理をして履いている人って多いですよね、
それはスニーカーと足が仲良くしてくれないから、
問題なのは足。
カスタムインソールで足の骨格を整えてあげるとピッタリフィットしますよ、
オシャレは我慢と言う人もいますが、やっぱり快適でハッピーが良いですよね、
希望が叶うお手伝い出来ていたら嬉しいです。
西山克久
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ナイキのスニーカーがあなたの足にピッタリフィットする方法があります。 はコメントを受け付けていません
カテゴリー: カスタムインソール, テニス店長の日常, 脅威の中敷きスーパーフィート
女性の足の相談が増えています、
今日は猛烈に忙しい一日でした、80代、20代、30代の女性の足のコンサルをして思ったのは、女性の身体は繊細で壊れやすいのに、せっかちで我慢強い人が多い、若いうちに良い習慣を知って楽に生きていってほしいです。
本日初めてのご来店20代女性の悩みは、テニスで親指の爪が死んで黒くなってしまい治らない、
原因の究明は簡単でした。
１、踵が元々小さく、幅狭の足なのに幅広シューズを履いてる
２、正しく履いてちゃんと紐を締めていない
３、爪先に力を入れて立ち歩くクセがある、
股関節の痛みや肩凝りも発生していました、このまま何も知らなければ悪化していくばかりでした、
最もヤバイのは爪先荷重です、
普段からヒールの高い靴を履くことで、歩き方の悪いクセが染み付いてしまい、今やヒールを履いてテニスしている様な状態です、
（イメージ）
足の裏や母趾の皮が硬くなってタコ化していました、
今はまだ足の形は維持出来ていましたが、既に外反母趾予備軍、
痛みや違和感を放置して年齢を重ねればやがてこうなってしまうかもしれません、
客室乗務員として活躍されていた女性の足です、
カスタムインソールをと普段履きにLIFE OTCをお使い頂いておりますが、「若い時に教えて欲しかった…」と悔やまれていました、
個人的な考えですが、日本は内股の女性が多いので殆どの女性が外反母趾予備軍だと感じています、
ただヒールを履いてなんともならない女性だって沢山いると思います、
20代で良い習慣を知れば大丈夫！そうなれます、
女性が外反母趾にならない３つの習慣
靴やシューズの選び方
立ち方と歩き方の感覚
自分に合うインソールを仕事で使う
結局は本当の事を知っているか知らないかだけなのです、
テニスはもちろんスポーツには無縁の方でも大丈夫です、気軽にお店に来てください、
歩く時も、立ち仕事も痛みが消えて楽になりますよ、
西山は女性の味方です（笑）
※元プロテニスプレーヤー美濃越舞さんと
西山克久
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女性が外反母趾にならない３つの習慣。 はコメントを受け付けていません
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