「脅威の中敷きスーパーフィート」カテゴリーアーカイブ

内出血で爪が黒くなる原因。

投稿日: 2022年10月3日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

足爪の内出血でのコンサル予約が増えいます。

多くのテニスプレーヤーが長年放置しているのでは無いでしょうか？

主な原因は3つあります。

1、シューズのサイズが大きい
2、正しい履き方を知らない
3、足関節の緩み異常

この３つについて改善をして頂ければ、黒くなった爪も時間はかかりますが元に戻ります、

爪の内出血は、膝や腰の大きな怪我へ繋がるサインでもありますので、放置せずしっかり対応しておきましょう。

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インソールで夢のテニス生活

投稿日: 2022年9月30日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

昨日生まれて初めてインソールをお作りした女性から感激のLINEを頂戴しました、

ご紹介させて頂きます、

感動です✨
西山様、お世話になります！
インソール、違和感なく履けております😊
おかげ様で本日の試合、準優勝でした。
いつも終わった後はタコの部分が硬く、押すと痛みがあるのに、今日は当たっていないのか、なんともない状態(プレー前と同じ)なんです！！驚き！
逆に薬指側が当たっている感じです！
インソール、オーダーさせて頂いて本当に良かったです。
ありがとうございます✨
またお世話になります！

私も感動です❗️薬指への感触は、矯正効果で重心がニュートラルに戻りつつある状況なので良き変化です。

40歳からテニスを始めて、ガッツリハマり今では、週5回ペースのテニス我が人生状態、

ただ不安も…

最近膝がコキコキ異音を出す様になり、整形に行ったけど異常なしで答えは見つからず、コーチに相談したら西山を紹介されお越しになりました。

ご本人は「もっと早く始めれば上手くなれたのに」と本気で後悔していましたが、希望の光が見えたことでしょう、

それが真実、

ファンクショナルインソールを入れてテニスしている人と、入れない人とでは土台である下半身のパフォーマンスは差が出てしまいます。

入れている人は利息が積み重なる、

入れていない人は貯金を取り崩す、

インソールを入れて夢のテニス生活しましょう！

西山克久

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お子さんの歩き方が気になってたお母さん、ファインプレーでした。

投稿日: 2022年9月29日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

小学3年生のお子さんの足の相談、

歩く姿を拝見して

「あっ」と思いました。

完全に爪先が内向きになってしまい、なんとも窮屈そうに歩きます、

足の関節を触ってみると、やはり極端に柔らかい足

「よく転ぶでしょう」

「もうしょっちゅう」

踵周りの足関節がいつもグラグラで、立っていても歩いていても身体を支えられないので、つま先にを内に入れて猫背になってやっとバランスを取る様になっています、

爪先で支えているからいつもブレーキをかけている様な歩きや走り方になるので、すぐツンのめって転ぶんです、

それに疲れやすい、朝礼で長く立たされるのは辛いんです、先生にも解ってほしい、

彼をお連れ頂き、お母さんファインプレーです！

シューズも正しく選んで履き方もマスターして頂きましたので、大丈夫　安心してください。

ついでに私も見て下さい、とお母さん

シューズはちょっと問題ありましたけど、インソールを入れて歩いて貰いましたら

「あれ膝が痛くない！」

実は今痛かった様で、それがインソールと履き方だけで痛みが消えるなんてビックリですよね、

腰痛も楽になると良いですね、

お子さんの歩き方が気になるお母さんお父さん気軽にご相談ください。

西山克久

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現役引退した双子のお父さん

投稿日: 2022年9月27日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

剣道　ソフトテニス　硬式テニスと現役時代ずっと足底筋膜炎の痛みに堪えて来たテニスコーチ様ご来店、

NorthwestFitオーダーメイドインソールの採型をしました。

元々整骨院でSUPERfeetカスタムを作っていましたが、それでも消耗が激しく、効果と耐久性の高さに期待してNorthwestFit選択です。

最近双子の娘さんを授かって益々頑張るぞー💪って感じ、

西山も全力で応援させて頂きます。

足裏や踵が痛む足底筋膜炎は動きが作り出す痛みです、鍛えても逆に悪化する可能性もあります、

特に現役選手は我慢しないで早めにご相談ください。

NorthwestFitが神的にお役に立つかもしれません。

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インソールは足への感謝のカタチ。

投稿日: 2022年9月26日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

夏休み明け、お客様が来てくださってホッとしました。

ありがとうございます。

夜は何度かインソールをお作りしているお客様が、SUPERfeetカスタムインソールを新調にご来店、

極度の外反母趾と開帳足状態ではありましたが、変化を感じて頂いたご様子、

いよいよシューズのサイズを下げられる段階に来ました！

「こんなに小さいシューズを履けるなんて夢の様」

最近テニスの動きも良くなって、「届かなかったドロップショットを楽に返球出来る様になりました！」

満面の笑みは、西山にとって栄養です。

長年頑張って支えてくれた足です、恥ずかしいことなんてありません、

インソール作りは、長年働いてくれた足への感謝のカタチなんですよ、少し楽をさせてあげましょう。

西山克久

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體のあり方とロジャーフェデラーの最後の一歩。

投稿日: 2022年9月19日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

初めて知りました、

體　カラダって読むんですですね、

骨に豊と書いて體、

なのに筋肉を豊にすることばっか考えたりしてるし、子供にも大人にも、シニアにも筋力つけろーって世の中ですよね、

もちろん大切ですけど

骨のあり方が先ず大切、

毎日フェデラー選手の伝説の試合をWOWOWさんの特集で観てていて、骨のあり方が整った動きにあらためて魅了されまくりです、

「最後の一歩」オムニコートでもこのイメージで最後の1歩を踵下げて頂ければ、滑らないし、頭も下がらないし、疲れないし、怪我のリスクも激減するし、日本のテニスは強くなるはず！生ける世界遺産、脳に焼き付けて練習しよ! #ロジャーの最後の一歩 pic.twitter.com/qu8ejHeL85

— 西山克久 ‍♀️足に魔法をかけます「テニスと足とシューズの専門家」 (@Nisiyama_LAFINO) September 19, 2022

NorthwestFitや SUPERfeetのインソールは、まさに足の骨を整えます。

足には體全体の骨の1\4が集まっている骨の密集地帯、両足で56個‼️

足骨同士の連なり次第で、筋肉も神経も仕事の内容が変わるのってよくよく考えれば当たり前だなって

明日も皆様の足骨に関与して豊かな人生に貢献します。

西山克久

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小学生の踵の痛み改善に役立つインソールLIFE OTC

投稿日: 2022年9月18日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

酷い雨の一日でした、体調の変化に気をつけてくださいね、

こんな日でしたが、沢山の足のコンサル予約をいただきました、

印象に残ったのは踵が痛む小学生五年生、

成長期の踵の痛みは進行するとシーバー病と診断されることが多いです、

原因は、踵周りの関節の不安定さ、

そうなってしまうのは、シューズにかなり原因がありそうです、

同じ症状の子供も大人もある共通点を持つシューズを履いています、もしくはその様なシューズを履いてから痛み出したと

クッション性や衝撃吸収性は関係ありません、

足底筋膜炎になりやすいシューズとは
1、柔らかいシューズ
2、踵の形状が大きく変形しやすいシューズ
3、幅広タイプのシューズ
4、大き目のサイズ

一見お店で履いてフワフワした心地よいシューズは、危ないのです、

シーバー病や踵の痛みの対処法には

SUPERfeetやNorthwestFitのインソールと、踵が小さく硬さが長持ちするシューズをお選びします、

シューズのサイズはなるべく小さいサイズを計測の上チョイスします。

今日の少年は可哀想に「いつも痛い、テニスの時は凄く痛い」と、

ところが既製品の最高峰LINE OTCを合わせ乗った瞬間

「気持ちいい、痛くなくなった！」と彼は言うんです、

お母様もビックリです、私も気を使ってくれてんの？思ったくらいです。

今までのシューズにかなり問題ありでしたので、全て買い替え、LIFE OTCで決まりました、

踵のみですからシューズに合わせる必要も無く、学校の上履きにも入れることが出来るので、相乗効果は抜群です。
耐久性も高く2年前後お使い頂けるのも人気の秘密です。

小学生の身体は弱いテニスのやり過ぎで壊れるのも早いですが、正しい習慣を身につければ元に戻るのも急速です、

何もしないままだと、中学高校と怪我に苦しみ続けてしまう場合もありますので、早めに良い動きへ導ける習慣を身に付けてください。

そのお役に立たせてください。

LIFE OTCはラフィノのネットショップでも購入出来ます。
https://www.lafino.co.jp/c/top/shm/gr2081/gd14882

西山克久

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船橋店夏休みのお知らせ

9月21日(水)〜9月25日(日)
ラフィノ船橋店はお休みを頂きます。

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いつも踵が痛い6ヶ月以上治らない足底筋膜炎におすすめのインソールの使い道

投稿日: 2022年9月4日投稿者: 西山克久 | コメントを受け付けていません

外反母趾の悩みと並んで、増えている足底筋膜炎、

テニスやランニングなどスポーツが発症のトリガーになっている可能性が高いのですが、

数ヶ月、1年以上治らない場合、実は根本的な原因は仕事や学校など日常生活にありそうです、

仕事がリモートになって治ったって人がいましたから、

でも相変わらず靴を履いて仕事へ行かなければならない人は、仕事の靴や通学に靴にファンクショナルインソールを入れて生活してください

SUPERfeet 既製品
SUPERfeetカスタム
NorthwestFit

どれも有効ですが、SUPERfeetはシューズを選んでストレス無く動く様にフィットさせる必要があるし、NorthwestFitがベストですが予算が合わない、そんな問題を解決してくれるのがLIFE OTCSUPERfeetのカスタムインソール並のサポート力を持つ既製インソールとしての最高峰がLIFE OTCです。