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心配なニュースです、

フェデラーが膝の再手術を決断 「何か月も試合に出られない」https://t.co/IOLbedZwRN
男子テニスのロジャー・フェデラー（Roger Federer、スイス）が15日、膝の再手術を受けると発表した。「何か月も試合に出られない」と明かし、今後の競技人生に疑問符がつく決断となった。

— AFPBB News (@afpbbcom) August 16, 2021

どうなってしまうのでしょう、不安で仕方がありません、

とにかく手術の成功を毎日祈るばかりです、

先日その分野に詳しい方とお話しをしていて、股関節の手術の場合は比較的ポジティブな結果になるけど、膝は難しい…

そう教わった直後のニュースでしたので、ドキッとしました、

私も何度か経験がありますが、膝の痛みが出ると本当に辛いし、直ぐには回復しませんでした、

私の場合のきっかけは、たまたま古いシューズを履いて走ってしまったり、履き方が少しルーズな状態で、テニスをした時です、

違和感を感じた時に止めたり、修正すれば良かったんですが、ついついそのまま続けて、翌朝ズキと痛みが、

完全に治るのに3ヶ月〜半年かかりました、

テニスはレベルを問わず、膝にとっては危険な動きを繰り返すスポーツです、

皆様も日々足元の安定安全を心掛けてください。

フェデラー選手がウィンブルドン４０代優勝を目指しておられる思えば、何年でも待てます、

ご自愛ください。

西山克久

雨が降ると、

足元を整えに来る人が多いので、結局ご予約はいっぱいになります、

部活も休みになりますしね、
野球部キャッチャーのスパイクにスーパーフィートをお入れしました、

今までのスパイクが大き過ぎたので、インソールを入れる前に別のお店でスパイクを買い替えて頂きました、

そこのお店に人に、「病院とか通うより良いインソール使った方が絶対良いですよ！」と言われて、本人も確信した様です、

最近の子供達は本当に休みが無くて、毎日毎日練習しています、

シューズも買い替える暇も無く、ついつい長く履いてしまうと、素材が劣化して柔らかくなってバランスが悪くなります

姿勢が制御出来ない分、身体に余計な力を入れなければなりません、疲れが溜まって怪我をするのです、

特にスネが疲れたり痛むのは危険信号なので、速攻買い替えてくださいね、

同じ様にスーパーフィートインソールも劣化していますので、シューズと同時に買い替えてが基本です、

それにしても良く降りますね、

2度目の梅雨ですって、

と言うことは、2度目の夏もやって来るのでしょうか？

西山克久

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数ヶ月前に、齋藤整骨院の院長先生の紹介でカスタインソールをお作りした女子高生がいました、

極度の有痛性外脛骨で、常にテーピングをしていないと歩くこともままならない、だから自転車で移動している様な状況、

既に手術もをしていました、しかし改善はしなかったそうです、
の割にキャピキャピ明るい女の子でしたけど（笑）

外脛骨の障害では同時に扁平足を発症していることも多いので、スーパーフィートのカスタムインソールで正常な位置に足の骨を戻して生活を出来れば完治する可能性は高いのです、

アレから半年、

齋藤院長先生から連絡をいただきました、

先日お願いした女子高生。
手術でもダメだった外脛骨は見事完治してます！
ほとんどの靴でも痛くないようです。
お世話になりました！