「常足」カテゴリーアーカイブ

猫背改善について昨日のブログを読んで下さった女性が初めてのご来店。

「ブログ読んで早く行かなきゃ！」って思い立ったそうです。ありがとうございました😊

大きな変化をで実感できて良かった‼️あとは歩き方をどれだけ意識できるか！テニスにも影響してきますよぉ〜お楽しみに。

テニス専門店に一人で入るなんて、中々勇気が必要だったりしますよね。

でも大丈夫ですよん”

先日紹介で来てくれた中学生が「すごく優しかったってお姉ちゃんが言ってました」って。

「相談だけでも全然大丈夫^_^」

特に足のことを相談できるお店は中々ありませんから。

早めにご相談ください。

スーパーフィート以外のインソールをスポーツクラブやテニススクールに来た業者さんから購入して、「効果を感じられない」コーチにも相談できないし。。。そんなお悩みのご相談にも乗ります。合わないインソールを使い続けると足の骨配列が崩れて逆効果になる場合もありますから、「高額だったから」と無理はしないで下さい。

「スーパーフィートに買い換えましょう」なんて強く推奨はしません。優しくオススメするだけです（笑）気軽にどうぞ。

西山克久

＊スーパーフィートは足のカウンセリングとフィッティング、入れるシューズに合わせる為のカッティング技術が重要です。なるべく経験豊富なお店を探してご用命ください。

テニスにとって姿勢は重要ですよね、自分のフォームを動画で撮影すると愕然とします。

精神的によろしくないので、動画撮影は推奨しません（笑）

悪い姿勢の代表格と言えば猫背。

猫背のままだと体幹が回り難いので、いわゆる手打ち状態にもなりやすい。

手首や肘肩などへに負担も大きくなります。

「でも猫背ってなんでなるの？」

落ち込みやすい性格？、スマホのやり過ぎ？

本当の猫背の大きな原因は足(扁平足)

【猫背は身体が求める運動】

猫背と扁平足には密接な関係があります。姿勢を見ると「足痛いでしょ」ほぼ間違いなく当たります。

足首周りの関節が過剰に回内してアーチが落ちた足は、浮き指の状態になり、もしも人形ならそのまま後ろ倒れてしまいます。

人間がそうならないのは、猫背になってバランスをとってくれているから、これが無意識の運動で成り立っているのだから、生きてるって素晴らしい！

腰が曲がったお婆ちゃんの足は、同時に強烈な扁平足を伴っています。

そうならない様に子供の頃から靴選びの習慣が大切なんですよ。

「と言う事は⁉︎」

足を直せば猫背になる必要が無くなるので、勝ってに姿勢は良くなります。

その足を直せるのが脅威のインソールスーパーフィートのお役目なのです。

私がフィッティングさせていただいた人の多くは、初めてスーパーフィートに足を載せるとこう言います。

「あっ背が高くなった気がする⁉︎」
気のせいではありません、アーチが高くなり猫背も改善されるとなれば自然現象です。

当然テニスに効くのはサーブです。

足が変わればテニスが変わる。

知れば知るほどスーパーフィートを入れない理由が見つかりません。

＊スーパーフィートは足のカウンセリングとフィッティング、入れるシューズに合わせる為のカッティング技術が重要です。なるべく経験豊富なお店を探してご用命ください。

西山克久

昨日も、大阪からスーパーフィートのフィッティングに船橋までお越し下さいました。

横浜でsuchmosのライブへ行った帰りだったそうです。

ありがとうございました。

元々某社のインソールを使っていたとのこと、しかし効果を感じられず、スーパーフィートが良さそうだと思ったけど大阪周辺では知識が豊富なお店が見つけられず、わざわざの千葉県船橋市。

話が長くなってしまいましたが、他のインソールとの違いと未来への希望を実感していただけたと確信しております。

「来た甲斐があった」

そう言ってくださったので使命は果たせたかと。

しかし本当の変化はこれから、筋力に頼らず自然に動き続けられる感覚を定着するには注意して行動することが必要。

お伝えしたことを時々思い出してくださいね。

別のお客様からも、「早く走れる様になって魔法！」って

嬉しいですねぇ〜

変えたのはシューズとインソールですが、一番の影響はあなたの足がもたらしたカラダ全体への運動性能の向上です。
＊画像はイメージです。

関西方面にお住まいで、千葉まで来る用事もない人は、京都に安心して相談できるお店がございます。

プランネールさん
https://g.co/kgs/aw2nsn
テニスシューズをご持参の上どうぞ。

西山克久。

外反母趾のままテニスを続けるのは大変なことです。

痛いし、疲れやすいし。

猫背になったり姿勢も悪化して、怪我を引き起こす原因にもなります。

ぶっちゃけスポーツ選手は最優先で治した方が絶対いいのだけど、８０％の人は外反母趾が様々な怪我の要因になっているなんて気がついていないと思います。

多くの人が犯す間違いは、母趾(親指)が当たるのが怖いので大きめで、幅広の広いシューズを選んでしまう。

お気持ちはわかります。

一時的に痛む場所が当たらなくなっても、すぐに痛くなります。

なぜなら外反母趾の原因は踵周りの関節の崩れ。
↓
それによるアーチの潰れからの足の巨大化

巨大化なんてわかりやすく言っていますが、要はベタ足になって潰れた足が下から突き上げられて親指が反り返る現象なのです。

楽な靴を履けば履くほど、どんどん巨大化する堂々巡り。

ベターとなりたがる足を、出来るだけ立体的に戻せば、問題は解決へ向かいます。

足のスモール化大作戦です！

「外反母趾ですねー治すのは諦めて幅広シューズで対処しましょう。」

「外反母趾ですねー治すためにもシューズのサイズを下げてみましょう。」

私のフィッティングは後者です。

前者をご希望の方も、一度話を聞いてチャレンジして下さい。

足はいつでもやり直せます。

今日は、千代田区にお住まいで高島平のテニススクールに通う方がご友人の勧めでアシックスシューズとSUPERfeetのフィッティングに船橋市まで来てくださいました。(良いご友人をお持ちになりましたね)

「足って大事、修理しなきゃ‼️」お気づきになったら、デザインや価格やブランドだけで靴を買うのは卒業、時間と手間をかけただけの価値はしっかり提供させていただきます。

お店にいけない！　でも大丈夫。
良いテニスシューズプライスダウン決行！
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西山克久

東京から船橋の医療センターまで、お母様の看病で通っているという女性がお越しになりました。

「いつもバスからお店を眺めていて、思い切って途中下車しちゃいました！」

目的は10円ボール。

膝や骨盤の調子が悪くマッサージ用に良いと聞いたので欲しかったとのこと。

「足に問題があるかもしれませんよ、何も買わなくて良いので拝見しましょうか？」

普段はあまり、お声がけはしないのですが、今日はなぜか気がむきました。

案の定、足首が倒れ込み扁平足状態。良いと言われたコトを色々試して裏目に出てしまった歴史が足に骨格を崩し、身体全体の辛さを作り出しています。

ご本人もうすうす足ではないか？と感づいてはいたので、体感して頂きながらお話をすると、その理解も早く安堵された表情をされていました。

「色々失敗もしましたけど、多分こちらに来る為のプロセスだったんだと思います。」

なんと素晴らしい考え方でしょう。

そう！試すことに無駄は無いのです。

スーパーフィートと使うと足の状態がひどい人ほど違和感や必要な痛みを経験することがありますが、そこから変化が始まり、時には別の問題（他の場所に痛みが出たり）しますが、痛みすべてが悪いわけでもなく、問題解決への情報だったりもします。

その変化を観察しながら、一緒に対応していきますので乗り越えていきましょう。

西山克久

パリマスターズ準決勝

ジョコビッチがフェデラーとの激闘を制して、またまた決勝へ進出しました。

復帰後、最も大きな変化をした道具がシューズ、それが最強状態に無関係だと考える方が不自然でしょう。

同じレゾリューション7ユーザーの皆様、自信を持ってプレーして大丈夫、足首から下は最強です。

これからGEL RESOLUTION7を買うならラフィノでどうぞ‼️

「思い入れが違います！」
「SUPERfeetを装備できます！」

（別売り）

アシックスおすすめメンズ一覧
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/gr1437

アシックスおすすめレディース一覧
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shw-11

大きめのシューズでテニスをする事は最も危険で怪我の原因になります、特に小学生、中学生は成長期だからこそ大き目は履かせないでください。この時期は足も変形しやすく、怪我でテニス選手として短命になっては不幸です。私のフィッティングでは適正な足型に成長するまでは男子でもレディースモデルを推奨しております。

西山克久

スポーツ大好きお母さんがご来店。

「ラケットは、ガットさえちゃんと張っていれば良いかなぁ〜って思っていて、道具にはこだわりがあまり無いんですけど、テニス仲間がシューズだけは、ちゃんと選んだ方がいいからラフィノへ行け、と強く言うので来ました」

全て正解です！

とても素晴らしいテニス仲間をお待ちになりましたね。

アシックス レディーレゾリューション7
もちろんSUPERfeetをセッティングしました。

才能を感じる綺麗な足型をされていたので、大会にも挑戦してほしいなっ！

足が変わるとモチベーションも変わるので、期待しています。

西山克久

通勤電車乗りながら、Twitterを見ていたら、こんなつぶやきに目がクギ付け。

「アシックスのシューズに変えたら試合に勝てた..,疲れ難い….フットワークも良くなりました。ありがとうございます。」

読みながら「あーきっとジョコビッチも、同じ気持だろうなっ」て思いました！

上海マスターズシングルス決勝
ノバク・ジョコビッチg6-3、6-4で第13シードのボルナ・チョリッチを下し、優勝🏆

また優勝したのか！！ただ今18連勝中の最強状態。

2017年に肘の手術をして復帰して来た選手だとは信じられない。

本人は、インタビューでこう言ったそうだ。

「たぶんみんなが見ているのはニューノバクなんだぜ！」

確かにそうで無ければ説明がつかない最強っぷり

足が変われば運動性能は変わるとしつこく言って来ている身としては、復帰前と唯一違う道具がシューズですからそれを証明してくれた！ジョコビッチありがとう😊

アシックスさん、いい仕事しましたね！

とは言えシューズ選びは、フィッティングが失敗したら宝の持ち腐れ。

手間と時間が多少かかっても、シューズや足に詳しいショップでアドバイスを受けてください。

デザインだけで、お選びにならぬように。

トップの選手も私達も人間として構造は同じです、怪我が多い人は足首から下の環境に問題があるのでは？と疑問を持って行動し変革しましょう。

アシックステニスシューズメンズ一覧
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shm-12
アシックステニスシューズレディース一覧
http://www.lafino.co.jp/fs/tennisshop/c/shw-11

「我々がお役に立ちます。」
西山克久

やはりアシックスのコートFFは凄いテニスシューズです。
「よかった！凄いよかった！」
何度もしみじみと言ってくださったので、私にも感動が沁みました。

私はSUPERfeetを装備したコートFFを合法的ドーピングシューズだと表しています。

距骨周りをニュートラルに維持できれば、運動が完璧に連鎖して動きは安定しつつ早くもなる、ボールへの力の伝わり方が大きく変わる可能性だってある。

驚くほどミッドソールが薄いのですが、それがFF(フライトフォーム)の真骨頂！厚底にしなくても衝撃を吸収して足腰に負担をかけません。

安定と言う点ではレゾリューション7がまだ上だと思っていますが、身体の性能を引き出せるのは、コートFFが最高レベルのテニスシューズです。

「何とか脚が早くなる方法は無いものか？」とお考えのの方は、可能性に期待してみてはいかがでしょう？

身体全体がどう動くのかは、足首から下の状況を大きく受けますから、テニスにとってシューズが最も大切で最大の投資をする道具であるのは間違いありません。

お礼に？

そびえ立つモンブランを頂戴しました。

ちなみラフィノ船橋店目の前の、ケーキ屋さん
パティスリーリコさんで買えますよ。

気になっているあなた！
買って正解ですよ。

コートFFもモンブランも！

フィッティングいたしますので、お気軽にご来店ください。

西山克久出勤予定
ラフィノ船橋店
月曜14:00~20:00
火曜10:30~20:00
水曜(定休日）
木曜10:30~20:00
金曜10:30~20:00
土曜10:30~20:00
日曜10:30~20:00

12時～13時の間は昼休憩の可能性が高いです。