「Northwest Podiatric Laboratory」カテゴリーアーカイブ

整形外科医ランナーを夢中にするインソールNorthwestFit

投稿日: 2022年8月15日 投稿者: | 整形外科医ランナーを夢中にするインソールNorthwestFit はコメントを受け付けていません

続々とトレイルランナー様がNorthwestFitオーダーメイドインソールを求めてお越しになります、

本日は、立つだけで見た目にもしんどそうな、極度な扁平足のランナー様この状態で100km超のレースを走るのですから、強靭な精神力

腸脛靭帯はもとよりあちこち痛い筈ですが、走る楽しさに麻痺しているのでしょう、

お持ち下さったシューズも大きすぎるし、柔らかすぎる、マシュマロみたいなサンダルも良く無い

足の構造や動きについていつもの様にお話ししましたが、とても興味深そうに聴いてくださいました、

NorthwestFitの採型の作業中も「写真いいですか？」

「どうぞどうぞ」

とにかく一つ一つのことに感動して下さる。

「出来上がるのが楽しみです‼️」と少年の様な笑み。

日常の靴も気になったので、お仕事を伺ってビックリ

「実は整形外科医」なんです、

そんなこととは露知らず知らず、偉そうに失礼なことも申し上げてしまいました、スミマセン💦

でも終始、楽しそうに嬉しそうに聴いて下さって、素晴らしい人間性に救われました。

ありがとうございます。

西山克久

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才能を生かすも殺すも足

投稿日: 2022年8月14日 投稿者: | 才能を生かすも殺すも足 はコメントを受け付けていません

夏休みは、毎朝サッカーの練習に向かう子供達とすれ違います、

彼らを見ていつも感心することがあります、

ランニングシューズで、紐をしっかり締めている、サンダルの子は一人もいない、

インソールを作りに来るサッカー選手に聞くと「サンダルは怪我をするからダメ」と言われている、

子供達への指導が行き届いている様です。

地味だけど大切なことを積み重ねて来たから、W杯レベルの国になったのかもしれませんね、

日本のテニスが世界レベルになる為にも、大人都合の派手な強化活動よりも、地味だけど大切なこと積み重ねてほしいものです。

怪我をしない身体は、強さより習慣が作るのです

才能を生かすも殺すも足次第。

西山克久

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足を大幅アップデート

投稿日: 2022年8月13日 投稿者: | 足を大幅アップデート はコメントを受け付けていません

不安になる天気でした、

台風が接近する中、遠路はるばるNorthwestFitをの為に足をお運び頂きありがとうございます😭

SUPERfeetカスタムインソールから、いよいよNorthwestFitオーダーメイドインソールへと大幅アップデート！

テニスシューズのサイズも、
27.5cm
↓
26.5cm
↓
26.0cm
↓
本日25.5cmへ奇跡領域へ到達！

感激です。

怪我無く、思いっきり打って走って夢を叶えてください。

いつまでも応援させていただきます。

良い夏休みを🍉

西山克久

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LIFE OTCを入れれば高級な厚底シューズなんていらない⁉︎

投稿日: 2022年8月12日 投稿者: | LIFE OTCを入れれば高級な厚底シューズなんていらない⁉︎ はコメントを受け付けていません

走ってますか？

ランニングがテニスに効くのは、実は筋力がアップするからではありません、

筋肉に酸素を供給する能力が爆上がりするからです！

酸素は筋肉が力を出すエネルギーの源ですから、それが上手くいかなければ、ただの観賞用の肉体にしかなりません、

最初は苦しいですが、やがて呼吸が楽になります、

その状態まで行けると「体力が上がった！」「パワーがキタ！」「疲れなくなった」「勝てる様になった」と感じるのです。

どれくらい続ければ効果が出て来るのか？

おすすめは21回！

週3×7でもいいし、毎日でも良い

とにかく21回

1回は2キロ〜3キロで十分、1kmでも良い

15分走れば悩みやストレスも解消出来ると研究で発表されていますから、距離より15分を目標しても良いです。

テニスの為に走らない選択肢なんて無い、

明日から、いや今すぐ走ってみまんか？

もうすぐ東京マラソン2023のエントリーも始まりますし。

せっかく始めるならフルを目指して高性能なインソールをお考えならNorthwestFitですが、いきなりそこまで手が出ない人には、LIFEOTCがおすすめ❗️

入れるだけで超高級厚底ランニングシューズで走る感覚になります、

しかも足病医学の根拠を元に設計されているので、怪我をする心配も無く、耐久性も抜群。

ラフィノの通販で購入可能です。

西山克久


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プロを目指すなら自分の直感を信じて、コーチや監督の顔色気にしてたら現役時代なんてあっという間に終わります。

投稿日: 2022年8月11日 投稿者: | プロを目指すなら自分の直感を信じて、コーチや監督の顔色気にしてたら現役時代なんてあっという間に終わります。 はコメントを受け付けていません

かつて浦和の方でプロを目指していたサッカー選手が、昨日私のブログを見て初めてお越しになりました、

素晴らしい行動力！

足とパフォーマンス(腹圧)の関係についてお話して、体感して頂きました、

今では趣味になったスパイクにSUPERfeetを装備。
「すごく楽、ずっと履いていたい」

※こうなる選手は要注意

現役の頃から、膝と腰の怪我に悩まされて来たそうです、不安な感覚は今でも残っている様でした、

それがコンサルでお選びしたSUPERfeetに乗った瞬間「もう腰は大丈夫な気がする！」と驚き

試しに乗って頂いたNorthwestFitの体験版では、ちょっと言葉を失い、「現役の時に知りたかった」と

遠い目をされていたのが印象的でした、

私の元にお越しになるプロを目指したサッカー選手やテニス選手など多くの元アスリートから何度も同じ言葉を聞きました、

その度に、「もう一度やり直したい」気持ちが溢れて刹那さを感じます、

でもその経験はお子さんに伝わりますから、全然大丈夫です！

今現役の選手の皆さんはまだ間に合います、自分の意志で視野を広げて下さい、

「コーチに聞いて良いと言われたら」そんな呪縛に囚われている時間など無いのです。

西山克久

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サッカー選手が夏合宿に向けての準備にご来店。

投稿日: 2022年8月9日 投稿者: | サッカー選手が夏合宿に向けての準備にご来店。 はコメントを受け付けていません

お盆休みに入る方々おめでとうございます。

ラフィノ船橋店はお盆期間中も通常通り営業です、

特に長時間営業したりもしません、あくまで通常通りです

平日14時〜19時
土日祝日10時30分〜19時

明日8月10日(水)は定休日
8月11日(木)は祝日なので10時30〜営業しています。

今年は夏合宿も解禁ですね、

地元のサッカー超強豪高の選手が合宿に向けてSUPERfeetを新調に来て下さいました、

彼は4ヶ月前後でSUPERfeetの既製品トリムブラックを新しく入れ替えます、

スパイクの消耗も激しく同じくらいで買い替える選手が多いみたい、ですから、サッカー選手にとってのスパイクはテニスでのガットの様な存在ですね、

今回は5ヶ月、「使いすぎましたぁ」と
こんな消耗他の種目で見たことはありません、サッカー独特です、トップレベルのサッカー選手のパワーは凄い！

脚の筋肉も美しい。
「ずっと腰痛に悩んでいたのですが、SUPERfeet入れてから全く無くなりました！」

とても信頼してくれています。

合宿では想像を絶するくらい走るそうです、実はSUPERfeetやその上のNorthwestFitで練習するとリカバリー力も上がります、

「かなり脚にキターーー」と思っても翌日には回復しています、

筋肉痛を引きずると練習の質も落ちるし、大きな怪我へとつながる前兆だったりもします。

キツイ合宿前には必ずインソールを新調しましょう。

応援しています。

西山克久

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勝つ人がやっている足への投資とは。

投稿日: 2022年8月8日 投稿者: | 勝つ人がやっている足への投資とは。 はコメントを受け付けていません

また猛暑が戻ってきましたね

夏は試合も多く会場も遠い💦

「いゃ〜どこの会場も日当たり良好で☀️」

引率する親御さんも真っ黒、くれぐれもご自愛ください。

猛暑のテニスコートでもラフィノでシューズとインソールを買い続けてくれている子供達は元気に活躍しています。

めちゃくちゃアドバンテージありますから

土台である足に正しく投資をされた身体は、エネルギーを消費しません、だから疲れ難い→練習でのミスが減る→質が上がる→強くなる。^_^

パワーも出せる構造になります。

大阪からお越しで、カスタムインソールをお作りした選手からのLINEを頂き感激です。、

疲れない身体は、アインシュタインが人類最大の発明と言った複利の様に積み重なって、アスリートに偉大な結果を生み出します。

足への投資は、パフォーマンスの向上、回復が早い、怪我の軽減に寄与してリスクはありません、勝ちたい試合がある人には必須の投資です。

本当に大切なことは目には見えない。

本日は、中学生の靴にインソール総入れ替えさせて頂きました。
通学靴、上履き、体育館シューズ、外履き
もちろんテニスシューズ、

全ての靴に脅威のインソールを入れています。

ちなみにテニスシューズは最初から特別な紐に交換します。
親子で紐交換中、

テニスは、歩く、座る、立つ、日常の動きで出来ています。

NorthwestFitとSUPERfeetは、日常へ影響を与えられる唯一のファンクショナルインソールなのです。

人類は創業者デニスに感謝する時が来るでしょう

西山克久

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母趾球呪縛で怪我をします。

投稿日: 2022年8月6日 投稿者: | 母趾球呪縛で怪我をします。 はコメントを受け付けていません

これはNorthwestFitを作る元になる採型画像です
まるで海底の様…

足の自然な構造がよく解ります。

小趾球の後には稜線があり安定地帯、ここで立つ！

母趾球から後は谷底です。

テニスをはじめ日本のスポーツ指導では、爪先に体重をかけて母趾球に力を入れさせます。

谷底に突き落として這い上がってこい！

そう言う事でしょうか？

頂上を目指すなら登山道を歩いた方が早い

わざわざ谷底から絶壁登る必要など無いのです、

母趾球呪縛から逃れて楽になりたい人はNorthwestFitオーダーメイドインソールが最短ルートです。

西山克久

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腰痛の足裏には渦がある

投稿日: 2022年8月4日 投稿者: | 腰痛の足裏には渦がある はコメントを受け付けていません

テニスで腰痛に悩む人も多いのですが、

足と密接な関係があります。

整骨院や整形外科に通って腰痛が一時的に良くなっても、また再発するのは足に原因があり、足裏やシューズのソールに現れます、

中学生のエリートレベルの選手が、ハードコート用シューズの裏を見ってぶっ飛びました❗️

左の母趾球付近に巨大な渦巻きがある🌀

「それって良いことでは？」と思った選手や指導者も多いのでは？　だから怪我は減らない。

ちなみに右に渦はない、

左足は母趾球に強く過重したまま回しています、

その時、膝は内に倒れながら力を入れ、股関節を介して腰に負担をかけます。

疲労で堪えられなくなった時に、腰が悲鳴を上げる。

実際この選手が慢性的に痛むのは左腰でした。

シューズの選び方とインソールでかなり改善は出来ますが、根本的にはフットワーク感覚の変化が必要です、

ちょっとした感覚の変更に成功すれば、もう腰痛に悩まされて練習や大切な試合を諦める必要も無くなりますが、変んな方向で身に付いてしまうと厄介ですね、

小学生〜中学生までが最も大切な時期なので、ご心配な親御さんは早めにご相談ください。

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世界に挑戦する前に子供達は壊れてしまいます。

投稿日: 2022年8月1日 投稿者: | 世界に挑戦する前に子供達は壊れてしまいます。 はコメントを受け付けていません

最近中学生のエリートレベルの選手に多くなっている足裏の状態、

母趾球周辺の皮膚が硬くなり、母趾にはタコが出来ています、

大きな負担を足裏で受け止めているので、常に怪我があり治らないまま日々の練習や試合での痛みに耐えています。

足首の頻繁な捻挫、膝痛、股関節痛、シンスプリント、外脛骨(内くるぶしの痛み)、踵の痛み、アキレス腱の痛みなどが一例、

大体足裏に現れます。

放置していてはせっかくの才能も、いつか怪我で潰されます、

残念ながら日本の育成環境ではそこまでケアしてくれません、

逆に「弱い！」激しいトレーニングで身体を鍛える発想に陥り、痛みは増していきます。

たまたまの強いメンタルで我慢するか、諦めるかです。

やたらと才能があると声かけて、数を集めてふるいにかける様な選手育成はいつか破綻します。

根本的な問題は、筋力でも体力でも遺伝的なモノでもありません、

身体の動かし方のクセです、

実はインソールとシューズの選び方は、身体を動かす不自然なクセを修正する簡単で効果的な方法の一つです。

ところがトップレベルになるとシューズを自由に選べない、トンデモ無い問題が発生することがあります、

「お陰様で怪我をしなくなりました」となるのはシューズを正しく選ぶことでインソールの効果が最大限発揮され、動作が変わるからです、

権力を持っている大人の皆さんには、成長期の子供達に与えるシューズの影響を深刻に捉えていただき、

シューズに関してはメーカーへの忖度を排除し、専門家にまかせて自由に選ぶことを積極的に推奨して欲しいものです。

今のままでは、世界に挑戦する前に多くの子供は壊れてしまいます。

西山克久

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