投稿者「西山 克久」のアーカイブ

元ジュニアの選手から、こんな相談を受けました。

「最近、踏ん張りが効かなくなって…。体幹トレーニングもしているのに、まったく効果を感じないんです」

この手の悩み、実はとても多い。
そして原因も、ほぼ共通しています。

問題は筋力でも体力でもありません。
答えは――足元です。

彼も例外ではありませんでした。

履いていたのは、幅広モデルの28cm。
しかし足のコンサルティングの結果、推奨サイズは標準幅（いわゆる2E）の26.5cm。

実験的にシューズを変えて動いてもらうと、本人が一番驚いていました。

「え、なにこれ…」

体幹トレーニングの効果を感じられなかった理由。
それは鍛え方ではなく、地面から力を自分で消しているからです。

誰も教えてくれない事実ですが、
この感覚を一度知ると、テニスの世界が変わります。

ちょっと大げさに聞こえるかもしれません。
でも、多くのプレーヤーがこの瞬間に立ち会ってきました。

正しく立てれば、自動で動ける。

30代でも、40代でも遅くありません。
20代の自分を超えることは、十分に可能です。

むしろ——ここからが面白い。

西山克久

足の相談、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

ご予約はLINEで出来ます。

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「元々27センチだったんですよ！」

そう教えてくださったのは、選手としても活躍されているSコーチ。

StepCraftをとても気に入ってくださり、
「今までで最高のインソールですよ。」
と、これ以上ない言葉までいただきました。

そして――
Sコーチ愛用のCOURT FF3は、なんと25.5cmへ。

足元が変わると、動きが変わる。
動きが変わると、パフォーマンスはさらに上がる。

これはもう、次のプレーが楽しみで仕方ありません（笑）

日々いただく大量のポジティブフィードバックが、私の自信をどんどん強くしてくれます。

本当にありがとうございます。

西山克久
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朝から雪❄️

さいたまマラソンは中止、選挙も重なり、なんとも落ち着かない一日。
そんな寒さの中でも、ご予約くださった多くのお客様にご来店いただきました。

本当に、心から感謝です。

最高のシューズ。
優れたインソール。

足元が変わると、プレーが変わる。
プレーが変わると、気持ちも前向きになる。

テニスも、人生も、もっと楽しんでください。

不安定な時代だからこそ——
まずは自分の「足元」を安定させること。
それだけで、不思議と不安は小さくなっていきます。

新しいラケットをご購入いただいたお客様から、最高に嬉しいLINEをいただきました。

「まるで昔から使っていたかのように違和感がなく、ボールも気持ちよく飛ぶ」

実は、新しいラケットは慣れるまで打ちにくく感じることも少なくありません。
だからこそ、「合わないかも」「失敗したかも」という言葉を聞くのは、とても切ないものです。

ラケット選びで本当に大切なのは、“スペックの良さ”よりも“違和感のなさ”。

その感覚を支えているのは、的確なアドバイスと確かなストリンギング技術だと私は考えています。

最初の1球で「これだ」と感じてもらえる一本を。
そんな出会いを届けられるよう、これからも技術を磨き続けていきます。

西山克久

船橋店でラケット購入で西山に相談したい時も予約が可能です。
お気軽に

前十字靭帯断裂…😭
そんな大きなケガを経験されたお客様から、
「シューズ選びを見直したい」とご相談をいただきました。

でも、私はまずこうお伝えしました。

その前に、“正しい履き方”はできていますか？

実はこれだけで、シューズの安定感は驚くほど変わります。

シューズは
「何を履くか」より、「どう履くか」。

意外ですが、正しく履けている人はほんの一握り。
多くの方が“性能を活かしきれていない”状態です。

StepCraftで履き方を身につけ、
次の買い替えでは――
本当の意味であなたに合った、パーフェクトな一足へ。

ケガの予防も、パフォーマンス向上も、足元から。

これからも全力でサポートしていきます。

西山克久

足の相談、インソール、シューズ、ラケット、SMITHサングラスの購入ご相談は予約制です。

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「ガットはいつ張り替えたらいいですか？」
店頭でも本当によくいただく質問です。

一般的には、
**「3ヶ月に一回」**と言われることが多いですよね。

でも、ここに大きな落とし穴があります。
それは——プレー頻度が人によってまったく違うということ。

月に1回しか打たない人と、週3回プレーする人。
同じ「3ヶ月」でも、ガットの消耗度は別物です。

そこで私のおすすめは、とてもシンプル。

👉 **張り替えの目安は「約15時間」**です。

⸻

✔ ナイロン／ナチュラル
テンション維持率が高いため、切れていなければ15時間を少し超えても問題ありません。比較的安定した打感が続きます。

✔ ポリエステル
要注意。切れなくても一気にテンションが落ちます。
打感は鈍くなり、ボールの伸びも悪くなる。

👉 「まだ切れてないから大丈夫」は危険。
ポリは15時間で交換を強くおすすめします。

⸻

張り替えが遅いことによるデメリットは多くありますが、
早めに張り替えて悪いことはほぼありません。

むしろ——
フレッシュなガットで練習する方が、上達は圧倒的に早い。

特に初心者の方は、
自分に合うテンション探しが上達の近道。

こまめに張り替えて、ぜひ色々試してみてください。

道具が変わると、テニスは驚くほど変わります。

⸻

懐かしい写真を見つけました。
美濃越舞さんは現役時代、
ウイルソンのラケットにアルパワー。
この組み合わせをとても気に入っていました。

トップ選手ほど「フレッシュなストリング」にこだわる。
実はこれ、強くなる人の共通点です。

86歳の父と85歳の母が暮らす実家に帰省しました。

ふたりの背中を見つめながら、家の近所をゆっくり散歩。
長い人生、きっと色々なことがあったはず。その時間の積み重ねの上に、いまの僕がいるのだと改めて感じました。

育ててくれて、ありがとう。

これからも、よく歩いて、よく食べて、元気に長生きしてください。
そして、まっすぐに育った2人の孫の人生を、どうかこれからも応援してあげてください。

そのまま僕は立木山へ。

節分の豆まきに人生初参戦！

Screenshot

見事、全種類ゲット。

縁起、かなり良いです。

このブログを読んでくださっているあなたにも、しっかりご利益を送っておきます。

今年も良いこと、起きますよ。

西山克久

船橋店臨時休業のお知らせ

平素より当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記日程につきまして臨時休業とさせていただきます。

【臨時休業日】
・2月2日（月）
・2月3日（火）
・2月4日（水）※定休日

お客様にはご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

西山克久

革靴にStepCraftやLIFE OTCを入れると、履き心地は一気に別次元へ。

足の痛みや疲れがラクになるのはもちろん、
姿勢が自然と整うので、見た目が仕事道具のビジネスマンにはかなりの恩恵があります。

先日合わせたのは、
コスパが高すぎる革靴「texcy luxe」。

そこにStepCraftを入れた瞬間、
正直、もはや反則級。

革靴 × インソールで、コスパは完全に爆裂。
むしろ「一番ラクなのは革靴なんじゃ？」と思えるレベルです。

ぜひ一度、
お手持ちの革靴をご持参ください。

西山克久

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アシックス新作入荷のお知らせをLINEでお送りしたところ、
フィッティング予約のご希望がドバドバ届いています😳

本当にありがとうございます！

順番に必ず返信していますので、
「既読スルー？」ではありません🙏
少しだけお待ちくださいね。

さて、シューズを買い替えるときに
必ず意識してほしいことがあります。

それは
**「サイズを小さくできないか？」**という視点。

健康、ケガ予防、そしてパフォーマンスアップ⤴️
そのすべての鍵を握っているのが、
シューズのサイズ選びです。

大きめサイズは、正直言って
百害あって一利なし。

焦らず、いろいろ試しながら、
自分史上最高のサイズに出会いましょう。

そのお手伝いは、全力でやります👍

西山克久

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