50代男性テニスプレーヤー様のご相談、
「フットワークがどうも重く感じて、「これは筋力不足だ！」と決めつけて、必死に筋トレに励んでいました。」
ところが…まさかの原因が判明！それは シューズのサイズが大きすぎた ことだったんです。😨
ずっと27センチのシューズを履いておられましたが、無加重計測の結果を元に、試しに 25センチ のシューズ（LIFE OTCを使用）にサイズダウンしてみたら、
びっくりするほど動きやすくなりました！
筋トレしているのに消えない謎の筋肉痛も激減するでしょう。ショックすぎて言葉を失う…。
🌟 シューズを本当に自分の足に合ったサイズに変えるだけで、スピードもフットワークも劇的にアップ⤴️ するんです。この感動、ぜひみんなにも知ってほしい！
もし「最近動きが重いなぁ」と感じているなら、筋トレに励む前にシューズのサイズを見直してみるのも一つの手かもしれません。
あなたのベストパフォーマンスは、意外と足元から始まるのかも⁉︎
アマチュアに限らず、プロの選手にも当てはまりますよ。
西山克久
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