この方法は、これまで足のコンサルを受けてくださったお客様だけにそっと教えていた秘密でした。
しかし、検証を経て、その効果が確かなものであると確信した今、初めて広くお伝えすることに決めまし
元々の中敷は取り外しても問題ありません。むしろ、その方が良いのです。
柔らかさが反力エネルギーを消してしまうのが気になっていました。
中敷が無いことで、大地が直接体を支えてくれるような感覚を得られるのです。
最近のシューズは、ミッドソールで十分なクッション性を備えており、その上に中敷を重ねるとまるで座布団を重ねたように不安定さが増すだけです。
もちろん、フィーリングには個人差がありますので、元々の中敷を使用する方法と直の両方を試して、最も心地よいと感じる方を選んでください。
西山克久
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