11年ぶりに走りました
船橋の行田公園周回コース
駅の階段で膝カックンして痛めてしまい、2週間ぶりのランニング、
午前中の公園は最高、
木々達のおかげで酸素が充満してます。
おかげで膝の違和感も全く無く、1時間気持ちよく走れました。
僕はランニングしていると
気持ちが優しくなる気がします。
人によっては我慢強くなると言う人もいるけれど、
なんか苦しそうなので
優しくなるがイイ。
怪我しない様に優しく走り続けます。
NorthwestFitのおかげで以前より膝の回復が早いみたい。
怪我からのリハビリにもNorthwestFitオーダーメイドインソールが大活躍しますよ。
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