テニススクールでテニスを始める大人が増えてそうです、
最近お店にも、「テニスを始めるのでラケットが欲しい」とご相談にくる人が増えています、
春はそんな人が増える季節ですが、今年は20代後半から30代で、ご夫婦やカップルが多くて、この現象は新しい流れが来ているのでは無いでしょうか？
僕は、そんなみなさんに「なぜテニスを始め様と思ったのか？」とお伺いするのですが、
殆どの人達の答えはこうです、
在宅の仕事が長くなって運動不足、このままではヤバイ！と思って（笑）
コロナ禍での生活が長引いて、最近では在宅ワークでの心と身体への負担が大きくなり、コロナ鬱と言う言葉も聞く様になりました、
心身の健康には、セロトニン脳内で分泌されることが必要らしいってご存知でした？
在宅で体を動かさず、人とのコミュケーションも、飲み会も遊びにも行けないと、セロトニンが上手く出なくなり、睡眠不足や怒りっぽくなってSNSで人を攻撃したりするそうです、
思い当たるととこありませんか？
よく眠れ、気持ち穏やかに過すには、リズムのある運動が最適なので、得意不得意関係なく何かスポーツを始めるのは、withコロナの生活で必要不可欠になるかもしれません、
そこで特におすすめなのがテニスです、
テニスが良い理由を4つ挙げます、
１、リズムがある
２、ネット挟んで相手と距離をとってコミュケーションができる、
３、走ったり止まったりするので、自然に心拍と筋力も鍛えられる
４、単純にボールを打つのは楽しいので、ランニングやウォーキングの様に義務感が生まれにくいから続けられる、
それに始めるなら断然テニススクールに入ることをお勧めします、
明日はなぜテニスを始めるの人はテニススクールに入ると楽しいのか？についてお話ししますね
テニスで幸せホルモンセロトニンを出そう！
ラフィノでは、テニス始める人に最適なテニスラケットがございます、参考にしてください、
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