ランニングをすると脳細胞が増える、
前にもそんな研究結果があるって話したことがあるかと思います、
スッキリの正体はきっとそれですね、
細胞が増えても使わないと意味がないので、頭を使う仕事や勉強やテニスの前に、ランニングをすると成果が上がりやすいんです、
たぶんね、保証はしませんけど、
有酸素運動と言う点では、縄跳びも良さそうです、
月曜日は遅い出勤なので、いつもは夜ランナーな私も９時位に起床してランニングして出勤します、
暖かい珈琲を飲んでから走ると、サラサラ汗が出て調子が良い事を発見しました、
シャワー浴びて、お気に入りのお店でランチを食べて出勤、
こんな日は、最後まで明るい気分で仕事ができます、色々アイデアも浮かんでくるので「仕事は楽しいなぁ」って思える1日にを味わえます、
毎朝できれば良いのですが、中々朝早起きできません、
早起き出来る魔法はないものか…
ランニングにもスーパーフィートカスタムインソールを忘れずに入れてください、
6月もあと半分、カスタムインソールのご予約も埋まって参りましたが、時間帯によってはお受けできます、
⭕️は満席
🔺は20時〜可能
※国のキャシュレス還元は6月に終了
ラフィノは5%還元です。
