若い頃は、ひどい筋肉痛に悩まされていました、
１週間テニスを休んだ明けの練習は恐怖、特に下半身が痛くて重くて、手すりが無いと駅の階段を降りられない、トイレで踏ん張れない、バキバキでした、
でも運動は、それが普通だと思っていました、
今日は２ヶ月以上振りテニスの翌日、全く筋肉痛はありませんでした、身体はいつもの通常営業、
もちろん、自粛中走っていたし、『いい年だからっ！』てのもありますが、
２０代、３０代頃の自分とは決定的に違うこと それは、
今は圧倒的にシューズのサイズが小さい！
学生の頃は「シューズは消耗品だから安くてええぞ、痛くならない様に大きめを履きや！」と怖い怖い神の４回生の先輩に洗脳されていました、
あの頃履いていたサイズは ２７.5cm
３０代後半でスーパーフィートに出会って、４０代後半で足の知識を学んで、そして今シューズのサイズは
25.5cm!
これが猛烈な筋肉痛にならなくなった最大の理由だと思います、
27.5cmの頃は、膝が痛くなったり、腰痛にも悩まされて頻繁に整形外科へ通っては、パシャパシャレントゲン撮ってたっけなぁ〜
恐ろしや〜
本当の事は誰も教えてくれなかったしなぁ、
皆様には絶対そんな間違いはさせませんから、安心してお任せください！
西山克久
