ラフィノ西山です。
９月最初の日曜日、ラフィノ船橋店はシューズ買い替えラッシュでした。
ところで皆さんシューズはどれ位のスパンで買い替えていますか？
答え＊『身体を守るという視点なら１年です。』
これはテニスの頻度が１週間に２時間〜３時間でのおすすめ試算なので、当然毎日の様にプレーする人はもっと早くなります。
私がランニングで使っているナイキさんのアプリからは、定期的に秀逸なメッセージが通知されます。
「あなたは回復してもシューズは回復しません」
素晴らしい！
テニスシューズの寿命はアウトソールの消耗を目安にする人が多いのですが、アウトソールがすり減っている時点で相当やばいです。
寿命はアッパーの劣化で判断します。
一年くらい履いているとアッパーが劣化してフニャフニャになります。
特にカカトが広がったら最悪で、シューズの中で足が動きまくります、それが身体への負担となります。
「まぁでも履けるし問題ないし」
甘くみていると突然外反母趾が発症したり！
足の裏が痛くなる足底筋膜炎になったり！
特に筋力に自信がない女性やジュニアプレーヤーは、ちゃんとしてください。
そろそろ秋の大会も始まりますよね。
あなたの足型にあった、良いシューズに買い替えましょう。
初心者〜プロまで
シューズ選びを甘くみてはいけません。
http://www.lafino.co.jp/
