こんにちはラフィノ西山です、
甘酒は夏を表す季語だと聞いてビックリしました、てっきり正月の飲み物だど思っていましたので…
なんでも江戸時代の人々は夏バテしないように甘酒をよく飲んでいたそうですよ。
甘酒にはブドウ糖やアミノ酸ビタミンなど夏でも元気をキープしてくれる栄誉素が沢山含まれているのがその理由。
来週からはあの猛暑が戻ってくる予報です。しっかり栄養を摂って乗り切りたい!
現実的に甘酒は飲めませんよね(笑)
食事で完璧に補うのも難しい、だからいつもおすすめしている
必要な栄養素をグググツと凝縮していますから日々愛飲してください。僕はガット張りながら毎日飲んでいます。テニスの時だけじゃなく普段から職場や家事の合にで飲み続ける事で仕事も楽々ですよ。
日常的に摂取する事でハードなテニスでの消耗も少なくできます、なにか事が起きてからでは遅いのです。
体ケアは普段の習慣にしてください。
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