「うっかり幅広のテニスシューズ履いていたら、こんな足になっちゃった😭」
こんな悲鳴を上げたのは、4年ぶりにシューズとインソールを新調に来てくださったAさん。話を聞くと、左膝と腰にまで痛みが広がっているとのこと…。これはもう他人事ではありません！
幅広シューズ＝ラク？ それ、危険です。
「幅広シューズは足がラクだからいいよね！」なんて思っていませんか？
確かに最初はゆとりがあって快適に感じるかもしれません。でも、履き続けると、姿勢や動きに無理が生じて、膝や腰に負担がかかるんです。これが深刻な怪我の原因になることも…。
Aさんも最初は「ちょっと違和感あるかな？」程度だったそうですが、気づいたときには痛みが広がっていたとか。でも気づいてくれて本当に良かった！ 早めの対応で大事には至りませんでした。
テニスを楽しむためにも、シューズ選びは超重要！幅広シューズが悪いわけではなく、自分の足に合っているかどうかがカギです。
皆さんもぜひこの機会に、ご自身のシューズを見直してみてくださいね。小さな違和感が大きな怪我に繋がる前に⚠️
中敷がこんな風に、母趾球に穴が開きそうなっていたら超ーヤバいですよ。
西山克久
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