先日、小学三年生の子どもにインソールを選んであげました。
「履き心地はどうかな？」と聞いてみると、
「せなかがピンとなったぁー！」と嬉しそうな声。おおー、これはすごい！
インソールひとつで、こんなにも姿勢が変わるなんて驚きです。とお母さんが感動しておられました。姿勢が整うと、動きもスムーズになり、体への負担も軽減されますよね。
実は大人も同じ。テニスをするとき、姿勢の良し悪しがプレーに大きく影響します。フォームの安定、フットワークの向上、そしてケガの予防――すべてにおいて「正しい姿勢」は重要なポイントです。
子どもも大人も、まずは足元から見直してみるのもアリかもしれませんね！
西山克久
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