靴紐と習慣の力：小さな工夫が生む大きな変化

靴紐、意外と緩みませんか？僕なんて1日で5回くらい締め直すこともあります（笑）。でも、これって単に面倒なだけじゃなく、実は自分の体と向き合ういい機会なんですよね。

「足と膝の向き」を意識しながら靴紐を締めることで、自然と姿勢やバランスも整ってくるんです

これをサボらずにコツコツ続けると、最初は面倒だったことが、いつの間にか習慣に変わります。そして、その習慣が積み重なることで、気づけば大きな成果を生むことも。

たとえ小さなことでも、それを大切にして続けることで、自分の体や心にポジティブな影響を与えるんです。靴紐を締め直す瞬間も、そんな「成功への一歩」だと思って楽しんでみてください。

さあ、明日も靴紐をギュッと締めて、しっかり一歩を踏み出しましょう！

履き方は毎回復習しますので、シューズやインソール買い替えもぜひお越しください。

西山克久

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