ヨガのインストラクターの女性が、足の相談にお越しくださいました。なんだか光栄なことです。
長年、腰椎すべり症の痛みに悩んでいて、通っている整骨院の院長先生に私を紹介されたとのことでした。
まず判明したのは、彼女が両足とも非常に扁平足であること。そして、左足は外反母趾も進んでいる状態でした。
実は、扁平足の方にとっては、軽く猫背のほうが自然で楽な姿勢なんです。しかし、ヨガインストラクターという職業柄、上半身を美しく見せようと、常に真っ直ぐな姿勢を意識されています。でも、見た目は綺麗でも、その姿勢はお客様の体にとっては必ずしも良くありません。
整骨院で最高の施術を受けても、腰の痛みが繰り返されるのは、彼女の仕事が原因だと推測できました。
人間は足裏の状態に合わせて楽な姿勢を自然と選びます。猫背が理にかなっている人だって、たくさんいるんですよ。
だから直すべきは足裏。
そこで、インソールやシューズの選び方、履き方を工夫して、扁平足を1mmでも改善すれば、真っ直ぐな姿勢が楽になり、自然体になって、腰も楽になるはずです。
本来ならNorthwestFitがベストな選択でしたが、彼女はすぐに効果を感じたかったため、LIFE OTCを中敷を抜いたスタンスミスに入れて歩いてもらいました。
すると彼女は、「あれ！ 腰が痛くない！」と驚きの声を上げました。
腰の痛みの原因は足裏にあったんです。あとは、その正しい感覚を脳に覚えさせれば、悩みは消えることでしょう。
ありがとうございます。
西山克久
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