月別アーカイブ: 8月 2024

テニスシューズがここで破れる人は要注意！

足の動きや体重のかけ方に偏りがある証拠です。この偏りが膝や腰への過度な負担を引き起こし、結果的に長期的な怪我につながる可能性があります。

特に、瞬発的な動きが求められるソフトテニスの前衛プレーヤーやバドミントン選手に、この問題が顕著に現れがちです。

しかし、私が推奨するインソールを使用し、足関節のオーバープロネーションを改善し、さらにシューズのサイズを適切に選ぶことで、このリスクを大幅に軽減することが可能です。

ちなみに、シューズのサイズは小さめのほうがスポーツ時のパフォーマンスが向上します。一見、幅広や大きめのシューズは履きやすく感じますが、無駄にエネルギーを消費するため、おすすめできません。

インソールは、足関節のオーバープロネーションという諸悪の根源を改善します。

**おすすめインソール：**

1. SUPERfeet既製品
2. SUPERfeetカスタム
3. LIFE OTC
4. NorthwestFit

これらのインソールはすべて、アメリカ足病医学の理論に基づいて開発されたファミリーインソールです。高価なインソールほど、強固で軽量なカーボン素材が使用されています。

自転車で例えるとわかりやすいでしょう。100万円を超えるロードバイクのフレームには、硬くて軽いカーボン素材が使用され、少ないエネルギーでスピードが出て、安定した乗り心地を提供します。

インソールも同じで、高価なものほど、少ないエネルギーで高いパフォーマンスが可能になります。

**インソールを使った方々からの声：**

– 「楽に歩けるようになった」
– 「姿勢が良くなった」
– 「練習時間を大幅に延ばせるようになった」
– 「筋肉痛にならなくなった」
– 「足が速くなった」

個々の感じ方は違いますが、ポジティブな変化が得られることは間違いありません。損はさせませんよ！

西山克久

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実は、人生で初めて胃の内視鏡検査を受けてきました。なんとなく怖いイメージがあったのですが、テニスで鍛えたメンタルが意外と役立ちました。その体験をシェアしたいと思います。

胃カメラは「精神的なラリー」だ！

テニスでは、長いラリーで集中力を切らさずにメンタルを保つことが大事ですよね。胃カメラの検査もこれに似ていて、いかにリラックスして自分を保つかがポイント合算サイトです。呼吸を整え、意識的にリラックスすることで、思ったよりもスムーズに検査が進みました。

「西山さん、初めてなのにとても上手でした！」
担当の先生も嬉しそうに言ってくれました。

これは、まるでテニスの試合で「次のショットに集中！」と自分に言い聞かせる感覚に似ています。

#健康第一、テニスも楽しもう

テニスを続けるには、やっぱり健康が一番！今回の胃カメラ検査を受けて、自分の体の状態を知ることの大切さを再確認しました。

テニスを楽しむためにも、日々の健康管理は欠かせません。体のメンテナンスをしっかりしながら、これからもテニスを楽しんでいこうと思います。

#検査結果は？

先生は画像をじっくり見た後、私の顔を見てこう言いました。

「胃も十二指腸もとても綺麗で、ピロリ菌もいないので理想的です。」

毎日欠かさず飲んでいるファイテンの酪酸菌と青汁が効いているのでしょうか。そして、驚いたことに、胃腸の健康には姿勢が大切だそうです。

姿勢は足で制御されるので、私はNorthwestFitインソールと良いシューズで生活しています。だからこそ、完璧な姿勢が保てているのでしょう。

この検査を通じて、自分に自信が持てました。

姿勢が気になる人に当店のインソールがお役に立ちます。

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夏になると、蚊とのバトルが本格化しますよね。

特に私なんか、どうやら「狙いやすいターゲット」ってレッテルを貼られてるみたいです。

昨日、この夏初めて蚊にやられて、「まあ、一回くらいなら…」なんて油断してたら、なんと今日も刺されました。

これって、もしかして蚊が暑さに強くなったとか？

それとも私が「美味しそうな人ランキング」で上位に食い込んでるのか？もういっそのこと、蚊に「僕の血は不味くて危ない」って看板でも立ててやりたい気分です。

季節は晩夏ですが、蚊との戦いの夏は始まったばかりです。

テニスの時もお気をつけて。

西山克久

本日はお二人がNorthwestFitインソールデビュー！おめでとうございます。

「楽しみでたまらない！」とすでにパワフルでした（笑）

NorthwestFitは、テニスの可能性を引き出せす必須アイテムです。

現状の限界値を超えていけますから、3セットマッチを何試合こなしても最後まで存分に楽しめます。

お二人の成長が、僕も楽しみでなりません。

西山克久

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捻挫を繰り返してしまう方に知っていただきたいことがあります。

捻挫は、足裏が内側から外側へ過重する、つまり母趾球に力を入れるよう指導された方に起こりやすい傾向があります。

ちなみに、予防のために常に足首にサポーターをつけていると、かえって捻挫しやすくなる場合があります。

シューズの中敷を確認し、

同様の傾向がある方は要注意です。何度も捻挫を経験した方は、ぜひ一度シューズの中敷をチェックしてみてください。

捻挫しにくい足裏感覚を身につけることで、改善が期待できます。

実際に、SUPERfeetカスタムやNorthwestFitを利用し、「捻挫しなくなりました！」と喜ばれている方が多数いらっしゃいます。

足裏の感覚を変えていきましょう。

詳しくは、足コンサルの際にご説明いたしますので、プロの選手の方もぜひご相談ください。

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ストリンガーとして30年の月日が経ちました。
これまで支えてくださった皆様、信頼を寄せていただき、本当にありがとうございます。

キャリアの初期には、結び方や張り方にこだわり、複雑で難解な手法こそが良い張りだと信じていました。

しかし、今では「シンプルこそが最高の美学」であることを確信しています。技術は進化し、経験を重ねる中で、余計な要素を削ぎ落とし、最も効果的で洗練された方法を選ぶことが、真のプロフェッショナリズムだと感じています。

これからも、皆様の期待に応えるべく、日々精進してまいります。どうぞ、これからも変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

西山克久

テニス専門店のガット張りを通販でも手軽にご利用いただきたい』その想いで企画した【デリ張りーバッグ】をアップデート。

今回は【#ブルイク】最強バッグのデザイナーでもお馴染みの島崎氏にアレンジしていただきました！！

1年前にご紹介したテニススクールに通い始めた女性が、インソールのアップグレードのために再びお越しくださいました。

彼女はGEL RESOLUTION 9にSUPERfeetの既製品インソールを使用してテニスを始めたのですが、非常に調子が良く、テニスが楽しくてたまらないとおっしゃっていました。

「もっと上手くなりたい！」

その願いをサポートするため、オーダーメイドのNorthwestFit 3/4インソールにすることを決意されました。

楽しみですね。

痛みや不安を感じずに、思い切りテニスに打ち込めるのは素晴らしいことです。

応援しています。

西山克久

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大人の都合で自由にシューズメーカーを選べない悲しさ。

中学生の某種目選手の足のコンサルティングを初めてさせていただきました。体重わずか38kgでありながら、中敷きが酷い状態。
シューズに問題があり、常に足が動いて全身が不安定になるのを過剰に力んで滑りながら止めているのです。

いつもふくらはぎが疲れて痛くなり、そのたびに落ち込んでいたそうです。

決して体力不足や練習不足ではありません。むしろ、彼はいつも真剣に練習に取り組み、全力で頑張って疲れ果てているのです。

明らかに問題はシューズの性能にあります。一部のメーカーが寡占状態にある競技のデメリットを、子供たちが背負わされるべきではありません。

同じ様に悩むエリート選手は多く存在していることでしょう、団体がメーカーから支援や協賛を得ているから、選手達は道具を忖度せざるおえない。

表面的には「選手の自由です」って言いますけどね….

私は対策方法を知っていますので、相談してください。

「怪我が多く疲れやすいのは、けして君の努力不足じゃ無い」

西山克久

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テニスをしていると手首が痛くなるとお悩みのお客様に、サポーターでは無くこのグリップテープをおすすめしました。

数週間後、そのお客様が再びご来店され、まとめて5本購入されました。

「確かに、もう普通のグリップテープには戻れません。」とおっしゃっていました。

僕も同感です。

肘に痛みがある方にもおすすめです。

**キモニー (Kimony) オーバーグリップテープ ドライスパイラルグリップ 1本入 (Dry Spiral Grip)(ドライタイプ)(KGT159)

日頃よりご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

8月29日（木）、ラフィノ船橋店は臨時休業させていただきます。お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。お張り替えのご予定がある方は、十分ご注意ください。

※LINE公式アカウントをご活用ください。
ラフィノ船橋店の公式LINEはグループチャットではなく、トーク内容を他の方が見ることはありません。西山のみが確認できる仕組みとなっており、ラフィノの他のスタッフも閲覧できませんので、ご安心ください。