深刻な声で電話がありました。
「しょっちゅう足裏やふくらはぎが攣るんです。扁平足なんですが、これが原因でしょうか？」
その通りです。主に扁平足が原因です。
テニスだけでなく通勤でも疲れるということで、緊急対応しました。
この状態では、既製品のインソールでは一時凌ぎにしかならないので、SUPERfeetのカスタムインソールを作成しました。
また、テニスシューズにも問題があったため、アシックスに変更しました。
カスタムインソールは革靴にも併用しながら使うことで、1ヶ月もすれば慣れて楽になると思います。
扁平足は間違った歩き方が原因で生じる現象です。正しい感覚を入力すれば、改善は可能だと考えます。
そのために、SUPERfeetやLIFE OTC、NorthwestFitのインソールを使用します。
しかし、日本で売られているインソールの多くはアーチサポートが強すぎて足裏を持ち上げてしまいます。
高価なインソールが必ずしも良いわけではありません。値段に惑わされないようにしましょう。
西山克久
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