登山やトレッキングが趣味の女性からのお悩みで一番多いのは、
「下りで膝や股関節が痛い」
待ってくれる仲間に迷惑をかけるのが嫌で、登山をやめてしまう人も多い様です、
下り坂で痛くならない歩き方はあります、
ただしその前に、足が正常に動ける状態にしないと歩きの練習うぃしても身につきません、
特に扁平足や外反母趾がある人は難しいんです、
順序は足を整えて、歩きの練習をする。
その為に登山靴に最適なインソールを使用します
僕のおすすめは、足研究先進国アメリカ製のNWPL社 LIFE OTCとオーダーメイドのNorthwestFitクォーターです。
最後まで笑顔で登山が楽しめる様にアドバイスさせて頂きますので、お楽しみに！
西山克久
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