絶賛回復中の西山です
昨日帰宅した直後は、痙攣しそうで玄関で動けなくなりそのまま1時間半じっとしていました、
その間LINEやTwitterやFacebookやインスタにいただいた、完走おめでとうメッセージが嬉しくて返信しまくりです
みなさん本当にありがとうございます、
もしもフルマラソンに挑戦される人がいたら、全力で応援しますので気軽に相談してください。
今はいかに早く回復させるかを考えていますが、齋藤先生からビタミンCを勧められたので摂取、梅干も良いと聞いたので、スッパイ梅干を食べました、
おかげで随分動ける様になりました。
お休みありがとうございます。
明日からまたがんばります！
