管理栄養士がお仕事の女性の足コンサル、
仕事中はずっと座りつぱなし、とにかく腰が痛くて、駅の階段を登れないほど疲れる。
実はコレも原因は足なんです。
踵周りの関節が柔か過ぎて、結果的に扁平足な足でした、
座っていてもその影響を受け続けて、前屈みになり、肩も前にかぶり、腹圧が下がります。
お腹に力が入らないので、上体を支える為に腰側に頑張って貰うしかないのです。
とにかく足元を安定させなければならないので、サンダルやスリッパは厳禁です。
お仕事用にテニスシューズをお選びして、インソールを入れて立った瞬間⁉︎
「えっマジ！腰が楽なんだけど！」
実は最も安定感に優れて、外反母趾や扁平足など足の悩みを解消するにはアシックスのテニスシューズは最適なんです。
巷では、某有名スニーカーブランドが足に良いとされていますが、さらに上です。
ぜひ日常履きにもテニスシューズを活用してください。
西山克久
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