素晴らしい秋晴れ水曜日でした。
気温も太陽もそよ風も完璧な1日に感謝しながら走りました。
家〜王子(写真は飛鳥山公園)〜巣鴨〜家の12kmコース、
夏は4、5キロ程度しか走ってなかったので、久しぶりの10km超えは脚にきましたけど、NorthwestFitのおかげで回復が早いんです。
NorthwestFitにしてから、テニスでもランニングでも翌日筋肉痛はほとんどありません。
SUPERfeetカスタム時代には無かった経験でしたので、ちょっと不思議な感覚です。
東京マラソンに向けてはまだまだ練習不足ですが、コレから上げていこうと思います。
皆さんも秋晴れ堪能してくださいね。
西山克久
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