テニスに必要な力ってどこから来るのだろう？
誰でも思いつくのはきっと筋力。
今や小学生にもトレーニングをさせるのが当たり前になりつつあります。
筋力とパワーをイコールで大人は考えるし、別の背景には筋肉で儲ける大人も増えているのだろう。
トレーニングで怪我が多い選手になってしまっては本末転倒だ。
個人的には力は源はもう一つあると思っています。
そもそも人間はその力をパワーに変換する構造で出来ているから、絶滅せずに生き残ってこられた。
最近のジョコビッチなんかはまさに、その力の存在に気がついて変態したのだと僕は考えています。
10年以上前の彼と見比べると全く動作が違って見えます。
その力を仮に外力と呼称するとして、外力をパワーに変換するには一度筋力を全否定し歩き方から変えていかないと感じることさえ難しい。
※筋肉が要らないってことじゃないですよ。
最近オンラインで歩きを教えている、関西の女性は。
「教えていただいたことを意識して歩いたら、いつもより疲れなかった」と感想をいただきました。
素晴らしい！僅かだけどまずこの感覚が大切。
外力(仮)には実年齢を破壊してしまう力がありそうだ。
まずは足の準備をしなきゃ始まらない。
西山克久
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