今夜は長野は松本からのお客様、「テニスの翌日は膝が痛くて歩くのも辛くなる。」深刻そうでした。
アシックス COURT FF3OCを0.5cmサイズを下げてSUPERfeetカスタムインソールを作りフィッティング、お使いのソックスも厚すぎたので、薄いWRIGHTSOCKで合わせました。
「いい感じ！」
これでテニス中のニーインを防げますので、劇的に楽になるでしょう。
もう一つの原因はオムニでのフットワークです。
滑るオムニコートでのテニスは、膝や股関節に大きな負担をかけますので、積極的に滑ってはダメです。
オムニは滑らない、止まって打つことを意識してプレーするだけで負担は劇的に減ります。
長くテニスを続ける為にも滑らないで動ける術を身につけましょう。
松本銘菓ありがとうございます。
美味しい〜
西山克久
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