小学生五年生の男の子、お母様が心配していたのは彼のX脚でした、
なぜそうなるのか？
どうすれば改善するのか？
何もわからないまま不安だけが募っていたご様子、
コンサルが終わる頃には、
「知らない事ばかりで、今までダメなことばかりしていました、それが判ったので安心しました」と安堵の表情でした、
Ｘ脚の原因はには踵の傾き過ぎが潜んでいて、同時に扁平足もあります、
この状態の足はとてつもなく不安定なので、支えようとして現れる現象がＸ脚、
バランスを取る為に必要でＸ脚になっているだけで、股関節の問題は2時的なこと、
Ｘ脚にはこの方法
1、カカトが硬く大きすぎないシューズを選ぶ
2、SUPERfeetやNorthwestFitなどの正しい動きに導くインソールを入れて生活をする。
3、常に完璧に正しい履き方で靴紐を結ぶ
この３つを行えば大丈夫です。
やりがちな間違えは、筋力不足だと思い過度にスポーツをさせて逆に怪我をしてしまうパターン、
先ずは踵を安定させて、真っ直ぐ歩ける様にしましょう。
西山克久
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