足爪の内出血でのコンサル予約が増えいます。
多くのテニスプレーヤーが長年放置しているのでは無いでしょうか？
主な原因は3つあります。
1、シューズのサイズが大きい
2、正しい履き方を知らない
3、足関節の緩み異常
この３つについて改善をして頂ければ、黒くなった爪も時間はかかりますが元に戻ります、
爪の内出血は、膝や腰の大きな怪我へ繋がるサインでもありますので、放置せずしっかり対応しておきましょう。
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