月別アーカイブ: 8月 2022

かつて浦和の方でプロを目指していたサッカー選手が、昨日私のブログを見て初めてお越しになりました、

素晴らしい行動力！

足とパフォーマンス(腹圧)の関係についてお話して、体感して頂きました、

今では趣味になったスパイクにSUPERfeetを装備。
「すごく楽、ずっと履いていたい」

※こうなる選手は要注意

現役の頃から、膝と腰の怪我に悩まされて来たそうです、不安な感覚は今でも残っている様でした、

それがコンサルでお選びしたSUPERfeetに乗った瞬間「もう腰は大丈夫な気がする！」と驚き

試しに乗って頂いたNorthwestFitの体験版では、ちょっと言葉を失い、「現役の時に知りたかった」と

遠い目をされていたのが印象的でした、

私の元にお越しになるプロを目指したサッカー選手やテニス選手など多くの元アスリートから何度も同じ言葉を聞きました、

その度に、「もう一度やり直したい」気持ちが溢れて刹那さを感じます、

でもその経験はお子さんに伝わりますから、全然大丈夫です！

今現役の選手の皆さんはまだ間に合います、自分の意志で視野を広げて下さい、

「コーチに聞いて良いと言われたら」そんな呪縛に囚われている時間など無いのです。

西山克久

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お盆休みに入る方々おめでとうございます。

ラフィノ船橋店はお盆期間中も通常通り営業です、

特に長時間営業したりもしません、あくまで通常通りです

平日14時〜19時
土日祝日10時30分〜19時

明日8月10日(水)は定休日
8月11日(木)は祝日なので10時30〜営業しています。

今年は夏合宿も解禁ですね、

地元のサッカー超強豪高の選手が合宿に向けてSUPERfeetを新調に来て下さいました、

彼は4ヶ月前後でSUPERfeetの既製品トリムブラックを新しく入れ替えます、

スパイクの消耗も激しく同じくらいで買い替える選手が多いみたい、ですから、サッカー選手にとってのスパイクはテニスでのガットの様な存在ですね、

今回は5ヶ月、「使いすぎましたぁ」と
こんな消耗他の種目で見たことはありません、サッカー独特です、トップレベルのサッカー選手のパワーは凄い！

脚の筋肉も美しい。
「ずっと腰痛に悩んでいたのですが、SUPERfeet入れてから全く無くなりました！」

とても信頼してくれています。

合宿では想像を絶するくらい走るそうです、実はSUPERfeetやその上のNorthwestFitで練習するとリカバリー力も上がります、

「かなり脚にキターーー」と思っても翌日には回復しています、

筋肉痛を引きずると練習の質も落ちるし、大きな怪我へとつながる前兆だったりもします。

キツイ合宿前には必ずインソールを新調しましょう。

応援しています。

西山克久

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これはNorthwestFitを作る元になる採型画像です
まるで海底の様…

足の自然な構造がよく解ります。

小趾球の後には稜線があり安定地帯、ここで立つ！

母趾球から後は谷底です。

テニスをはじめ日本のスポーツ指導では、爪先に体重をかけて母趾球に力を入れさせます。

谷底に突き落として這い上がってこい！

そう言う事でしょうか？

頂上を目指すなら登山道を歩いた方が早い

わざわざ谷底から絶壁登る必要など無いのです、

母趾球呪縛から逃れて楽になりたい人はNorthwestFitオーダーメイドインソールが最短ルートです。

西山克久

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テニスで腰痛に悩む人も多いのですが、

足と密接な関係があります。

整骨院や整形外科に通って腰痛が一時的に良くなっても、また再発するのは足に原因があり、足裏やシューズのソールに現れます、

中学生のエリートレベルの選手が、ハードコート用シューズの裏を見ってぶっ飛びました❗️

左の母趾球付近に巨大な渦巻きがある🌀

「それって良いことでは？」と思った選手や指導者も多いのでは？　だから怪我は減らない。

ちなみに右に渦はない、

左足は母趾球に強く過重したまま回しています、

その時、膝は内に倒れながら力を入れ、股関節を介して腰に負担をかけます。

疲労で堪えられなくなった時に、腰が悲鳴を上げる。

実際この選手が慢性的に痛むのは左腰でした。

シューズの選び方とインソールでかなり改善は出来ますが、根本的にはフットワーク感覚の変化が必要です、

ちょっとした感覚の変更に成功すれば、もう腰痛に悩まされて練習や大切な試合を諦める必要も無くなりますが、変んな方向で身に付いてしまうと厄介ですね、

小学生〜中学生までが最も大切な時期なので、ご心配な親御さんは早めにご相談ください。

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