柏から始めてお越しのソフトテニス選手は、左の内くるぶしの痛みや腰痛持ち、
原因は、シューズのサイズが大きすぎたこと、
それによって踵周りの関節が緩んでいました、
「アシックスを履きたい」、ご予約段階で希望しておられたシューズのサイズは26.0cmでした、
しかし計測とコンサルの結果25.0cmが正解でした。
「あー全然イケる」
正しくSUPERfeetを選んでもらえれば、その場で足はある程度矯正されて小さくなりますから、そこからは履き方締め方をマスターすれば、本当の自分のサイズ感覚が現れます。
年間1000人近い人の足を見る経験上、シューズのサイズが「合格💯」と言える人は20%以下、
逆に考えると80％以上は、大きすぎるシューズを履いてスポーツや生活をしていると言えます、
大きなシューズは、膝や腰、股関節を痛める最も大きな原因になり、姿勢も悪くします。
なのに足元はそのままで、筋力鍛えろ、もっとトレーニングしろ、シニアになっても歩け歩けと運動を要求される。
足を正しいインソールで元に戻して、なるべく小さいシューズを履いて生きていく、
それだけで、日本人は今より健康になるし、スポーツはもっと強くなるんだけどなぁ〜
西山克久
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