膝や股関節の痛みに悩む人は増えるばかり…..
ハードコートは疲れる？実は慣れるとそうでも無いんです、
砂入り人工芝コート(オムニ)の方がジワジワ危ない、膝や股関節など間接系の障害を起こす可能性は高いのです、
原因は滑るから、滑るのは負担が大きい
特に爪先から突き刺す様に入って滑ると、膝や股関節は内旋しながら止まろうと力を入れるので、続けると壊れます、
滑っても安全なテニスシューズを選ぶことが重要です、
おすすめはアシックス ゲルレゾリューション8 OC
フラットソールなので安定しますし。アシックスが長年の研究で培、あの名品オムニテレインのソールパターンから学んでいます、
膝の内旋を最小限にコントロール出来る性能は、ゲルレゾリューションのお家芸です。
しかし、世界最高のテニスシューズを買ってもサイズがフィットしていなければ宝の持ち腐れ、
フィットとは足とシューズが隙間なく一体化している状態、
すなわちテニスシューズは小さければ小さいほど小さな力でパフォーマンスを発揮出来ます、
でも既に扁平足や外反母趾の人は足骨格が崩れてダメになりかかっているので、NorthwestFitやSUPERfeetなど優れたインソールで本来の足の形を取り戻しながら、段階的にシューズを小さくして行きます、
本当のサイズを知るには専門家の助言が必ず必要なので、手間暇惜しまず計測など足のコンサル受けることをおすすめします。
アシックス ゲルレゾリューション 8 OC MEN (GEL-RESOLUTION 8 OC)(1041A078-500)
アシックス ゲルレゾリューション 8 OC woman (GEL-RESOLUTION 8 OC)1042A071-406)
西山克久
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