やっぱりっ！
扁平足の人はそうでない足の人と比べると、体幹の筋力の持久力が劣る。
カイロ大学の研究論文があるそうです、
テニスやスポーツの中継では、何かと言うと体幹が体幹がと語る解説者が増えていますし、その強さはトレーニングで鍛えた結果だと思い込まされていますが、
実は土台である足が、扁平足であるのか、強固なアーチが機能している足であるかにほとんど影響されている様です。
パワーは筋力だと体幹トレーニングを重ねても、時間やお金を費やした分の成果は得られていないかもしれない…
そして日本人は扁平足が多いと言われています。
扁平足を最も早く改善出来るのが、アメリカ足病医学に基づいたインソール
SUPERfeetカスタムインソール
NorthwestFitオーダメイドインソール
扁平足の人に？座った状態でインソールを足の下に置いて立ち上がってもらうと、真っ直ぐ、スッと早く立ち上がります、
「楽ですね〜」
脚の力感が無く立てる、この力の源が体幹の力です。
扁平足を治せばテニスが変わる！
何故なら持久力が上がり練習の質がアップするから⤴️
やらされているトレーニングの効果に疑問をお持ちの方、足の建て直しにフォーカスしてみてはいかがですか？
西山克久
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