驚きました‼️
シューズとインソールの相談に遠方からお越し下さった女性、
アキレス腱断裂を二度経験したそうです、
趣味でやっていたバドミントンで右足、
次に左足のアキレス腱を断裂、
その後テニスを始めたけどいつも不安があると、
それはそうでしょう、
足を拝見すると、かなりの扁平足それに伴う外反母趾でした、
扁平足や外反母趾はアキレス腱を痛める引き金になります、
まるでロープが切れかけた吊り橋の様な足になっている状態ですから、足裏ーアキレス腱ーふくらはぎはいつも緊張状態、
趣味的な強度のテニスやバドミントンやバレーボールでも断裂が起きてしまいます、
本当に増えている印象なのでスポーツ=健康とは単なる思い込みに思えてきました、
スポーツするなら安全最優先、
1、良いシューズを選んでもらう。
2、大きいシューズを選ばない。
2、正しい履き方を覚えて習慣にする。
4、スポーツに適したファンクショナルインソールをシューズに入れる。
大きな怪我は人生に制限を与えてしまう場合もありますので、しっかり投資して準備してたのしんでください。
西山克久
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