テニス中に足が痛みが出てくる人がいます
最初はバツグンにフィットして気持ちが良いのに、1時間位すると、小指が痛み出したり、足の甲から爪先の部分が締め付けられたりします、
原因は足の問題、「合わない」なんてシューズのせいしちゃダメです👎
動きが不自然でテニス中に足が巨大化する異常なんです
開帳足と言う一種の足の病気みたいなもんで、足元はグラグラと不安定になり、それを支えなきゃならないから筋力を使い疲れが酷くなります、
良い靴は足の崩壊を堰き止めようとするので痛みます、だからと言って幅広シューズにするのは悪魔の選択、
食べ過ぎで太って不健康なのに洋服のサイズを上げて本当の問題を先送りする、間違い無く更に太ります、
足の問題を放置して、大き目のシューズを履けば痛みは軽減されることもありますが、それは一時的、足は更にグラグラになり身体全体が歪んでバランスを無理に取る様になります、
結局、腰痛や膝痛はこう言う事が原因で起きているのです、
そうならない為に、良いシューズを選び、スーパーフィートで足の異常を改善して頂くんですよ♪
あと爪先立ちで母趾へ体重をかけたり力を入れちゃダメです、
「でもそう教えられる〜」って叫びが聞こえて来そうですが、
身体に負担をかけるとても危険な動作なので、あえてやるのはやめましょう、
なぜか？それはコンサルを受けてアレを体験すれば、誰でも一瞬で理解できます。
西山克久
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