テニスシューズが新品の時、後半になると小指が痛くなる人って割と多いと思います、
そこでサイズを大きくしてしまうとフットワークが悪くなります、その選択は無しです、
コレは基本靴擦れですが、結構気になる痛みですよね、
いつもご愛顧下さる永木 康弘コーチSwingBuilderYouTube から良い方法を教えて頂きました、
痛む足のシューズにテニスボールを突っ込む！
2日ほど、コレだけ
それでかなりしっくり来る様になるそうです、
試して見てください、
基本人間には左右差があるのが正常です、逆に左右が対象な部分なんて何処にもありません、
右足と左足は役割も違いますので、その違いに合わせてシューズの履き方も変えなければなりません、
その感覚は人それぞれなので、日々向き合って見てください、
靴紐の締め方次第でテニスの姿勢が変わります、
脚だけが太くなる自己満足的な筋力トレーニングする位なら、シューズの完璧な履き方追求した方が、「フットワークが良くなった！」速攻実感できます、
体幹が弱く見えるのは、正しい靴も履き方知らいだけかも⁉︎😭
西山克久
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